mam nadzieje ze za ten temat nie dostane bana bo widze rozmowa tu jak w spamie najwyzej dlugo mnie tu nie bedzie wiec pozegnam sie juz teraz \-) Ale wsumie sa swieta i zrobiłem to dla waszego ,eee naszego..... dobra 8-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2011-12-25 17:44:56
do kazdego treningu dodaj brzuch , no i przysiady w któryś dzień mozesz dodać jak bedziesz miał hantle bedzie mozna wiecej cwiczen wykonać - tyle moglem zrobić Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-01-13 17:08:41
widzisz nowy kłótnie nam posty nabijaja :-D ....a ty na mnie nie głosowales mam nadzieje ze to nadrobisz jak dostane sie do nastepnego etapu %-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-02-01 19:50:54
No niczego sobie reklama ale ja i tak zachecam głosować na M \-) Activ jak córeczka ma na imie ze tak spytam , jak oczywiscie to nie tajemnica 8-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-02-02 13:36:13
kawalek palca laserem mi usunął bo jakies zakazenie mi sie wdalo , ale spoko powiedzial ze wszystko odrosnie :-D Co za ksiazke czytasz?? Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-02-02 19:12:38
http://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/kreatyna/view/85/TCM-PRO-jablczan-kreatyny tu masz jablczan Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-02-02 19:29:54