rutkow

aha, a nie wiesz czy dobrqa będzie ta metaa z allegro meta anabolon - bo nie mam niestety dojścia do tej z jelfy... Czy ta z allegro da jakieś pokaźne rezultaty ? :)) nie mam słów }:-( I ja przy tym wymiękłem }:-(

graty panowie i ciśniecie dalej , peepkowi sie nie nalezy wiec wygrana przejnuje ja \-) pomijajac to kto powinien sprawowac urzad glowy panstwa, ankieta nie klamie%-)

peepeek wez sie wkońcu do roboty |-) pracuś się odezwał

[...] diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam. /-)_ Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-07-01 16:32:16

HoMeK , cwiczymy całe ciało a nie wybrane partie wiec czytaj to co dał TomQ Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-10-13 12:43:28

Za duzo bialka , kreatyny wystarczy 10g w dni treningowe i 5 w dni nie treningowe Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-03-26 18:14:00

rkarpinski 6pkt rutkow 5pkt Xzaar 4pkt Triic 3 pkt polaco_92 2pkt kabo9 1 pkt

Rutkow 6pkt Karpiński 5pkt Xzaar 4pkt Tric 3pkt Polaco 2pkt Lukson 1pkt

6 - rutkow 5 - rkarpinski 4 - polaco_92 3 - Xzaar 2 - Tric 1 - Lukson

rkarpinski 6pkt rutkow 5pkt Xzaar 4pkt Triic 3 pkt polaco_92 2pkt kabo9 1 pkt

rkarpinski- 6pkt. rutkow- 5pkt. Xzaar- 4pkt. Triic 3- pkt. polaco_92- 2pkt. kabo9- 1 pkt.

rkarpinski 6pkt rutkow 5pkt Xzaar 4pkt Triic 3 pkt polaco_92 2pkt kabo9 1 pk

rkarpinski 6pkt rutkow 5pkt Xzaar 4pkt Triic 3 pkt polaco_92 2pkt kabo9 1 pk

rutkow 6pkt Xzaar 5pkt rkarpinski 4pkt polaco 3pkt Triic_92 2pkt kabo9 1pk

Rutkow 6pkt Xzaar 5pkt Tric 4pkt Polaco 3pkt Kabo 2pkt Lukson 1pkt

Rutkow 6pkt Xzaar 5pkt Tric 4pkt Polaco 3pkt Kabo 2pkt Lukson 1pkt

rutkow 6pkt rkarpinski 5pkt Xzaar 4pkt Triic 3 pkt polaco_92 2pkt kabo9 1 pkt

-rkarpinski 6pkt -rutkow 5pkt -polaco_92 4pkt -Triic 3 pkt -Xzaar 2pkt -kabo9 1 pkt

rkarpinski 6pkt rutkow 5pkt Xzaar 4pkt Triic 3 pkt polaco_92 2pkt kabo9 1 pk

Xzaar 6pkt kabo9 5 pkt polaco_92 4pkt rutkow 3pkt Triic 2 pkt rkarpinski 1pkt Rozwaliłem system ,kumpli i SFD ;-) Ale obserwuje od początku i wiem kto na to zasłużył :-) Wszyscy zrobili dobrą pracę i jestem pełen podziwu......gratulację