Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nr 8 http://www.sfd.pl/FIRESTARTER_8-t1013442-s2.html#post5 nagrodzona veti91 MAM temat nr 9 http://www.sfd.pl/FIRESTARTER_9_OSTATNIA_SZANSA!-t1013999-s5.html nagrodzony rutkow MAM poprosze osoby nagrodzone o wyslanie danych do wysylki wraz z nr telefonu na pw:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-03-25 12:02:13 Zmieniony przez - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
:)) rutkow jest doradca naszego dzialu, tak wiec zanim zaczniesz glosic podobne opinie, prosze zaznajomic sie z tym, kto w tym dziale jest chocby boldem, modem itp;-) to, ze nie jest Juniorem nie oznacza ze nie moze brac udzialu w konkursie, konkurs byl otwarty dla calego forum;-) nie tylko dla Juniorow, bo nikt nie jest w stanie tego zweryfikowac.
w tym wieku widze juz kazdy bierze suple na stawy %-) kuba ta kamerke w makro kupiłeś , bo w dzienniku czytałem twoje spostrzeżenia i uwagi i przy zdjeciu karte z makro widziałem kartę z makro wrzuciłem żeby było widać jakiej ona jest wielkości a odnośnie supli na stawy to generalnie siłownia jak na tą chwilę (odpukać w niemalowane) do niczego [...]
Kabo zapytaj tylko niech koleś się wypowie obiekwynie Rutkow Ty masz zdecydowanie bliżej do morza i do Norwegii niż ja u mnie na wsi to w większości tego typu łososi jest, a tego tyle wziąłem bo wyszedł mnie ~24pln/kg idąc tym tokiem rozumowania cycki kurze też nie są zbyt dobrym rozwiązaniem, i nie ważne czy z marketu czy ze sklepiku osiedlowego [...]
ja rozterki nie mam Gwid, tylko Kabo. A co do insigni, to silnik benzyna 1.4 %-). To BMW co mi przywiezli to ma 480km przejechane. Dzisiaj z Wawy przyjechało, Byłem na siłce już, fajne bajery itd itp. Ale strach cholera jezdzic :-)) w nocy spać nie możesz to będziesz pilnował %-) kuba obecnie znowu mam Audi ale A4 \-) po tamtej kradzieży kupiłem [...]
masz bilans teraz na poziomie 3tys ile ucinasz wskakujac na redu ?? w ostatnich tygodniach na masie szło od 3000 do 3500kcal jeśli chodzi o redu to na razie jestem na etapie ustawiania strategii co i jak ale na pierwszy ogień będę chciał obciąć troszkę węgle (ale nieznacznie), przede wszystkim będę chciał rozkręcić aeroby