rutkow

ja teraz nie jem zeby sie nacieszyć na swieta ;-) Jak żona się uczyła robić, to grzech nie wziąć ;-)

pierwsze co mi sie załądowało to te akwarium i juz myślałem ze coś z niego wyciągałeś do jedzenia |-) Myślę że jakbym tam poszedł w pierwszym tygodniu redukcji to z drugiej strony akwarium były takie większe myślę soczyste rybki. Napewno wyglądały ładnie :-D

jak standard to juz nie czit @-) :-D ciiii, wcale nie codziennie jem lody.... ;-)

młodzieniaszek ;-) Jak się ogolę na gładko, to wyglądam jak nastolatek ;-)

https://i.imgur.com/u333rO5.jpg Petarda , zjadles caly ? ;-) Było na jakieś 15 osób a zostało go jeszcze xd

Gdzie makaron kupiles ? Dostałem w prezencie. To włoski makaron teoretycznie w kształcie jeziora Garda.

I to lodzik z polewa :-D Polewa petarda, pyszna chrupiąca czekolada :-)

Cos nie poszlo im z rysunkiem na kawie |-) trochę ta kawa ch...kijowa :-P

Cos nie poszlo im z rysunkiem na kawie |-) trochę ta kawa ch...kijowa :-P Hehe, pewnie od serca ;-) :-D

ten lniany z lidla już kiedyś był w ogóle w promo? warte to coś? bo nie sądze np żeby w lodówce go trzymali W zadnym supermarkecie nie stoi w lodowce ze sklepu sfd tez w lodowce nie przyjezdza , myslicie ze do innych sklepów tez dowizone sa w lodowkach , jesli tak to mylicie sie ;-) Dlatego olej lniany powinno się kupować z dobrej apteki, do [...]

Nagłówek: promocja Produkt:pepsi max 2l Gdzie:tesco Cena: 3 w cenie 2 Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-07-05 12:07:53

Rutkow do kiedy jest promo ?

do kiedy rutkow ? Delikatesy centrum brokuł 90gr sztuka, udało mi sie takie 4 dvpne wyrwac %-)

Biedronka Olej kokosowy /SFD/2016/7/23/3833687f9f024a988834ba34d846d82c.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2016-07-23 21:16:11

[...] trening FBW to ułoż tak zeby na duze grupy było po 2 cwiczenia na małe po jednym i to wystarczy bo bedziesz cwiczyc 3 razy w tyg całe ciało za duzo jak na jeden dzień ci ten instruktor ułozył , zwlaszcza ze zaczynasz i zaraz taki trening duzej objetości i 3 razy w tyg , nie najlepiej ci wrózy Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-09-16 21:11:41

Rutkow nie bardzo rozumiem. Czyli klata 2 razy zamiast 3 cwiczen, barki 2 razy zamiast trzech cwiczen, biceps jedno cwiczenie zamiast dwoch? Dobrze zrozumialem? Moze ktos bardziej skomentowac plan, ktory zostal ulozony jak sadze przez fachowca (tylko starej daty)? Kurde z jednej strony wydaje mi sie to przesada, z drugiej gosc w tym siedzi i sam [...]

Tunczyk tez ? TUŃCZYK KAWAŁKI MIX 185G TUŃCZYK SAŁATKOWY MIX 185G TUŃCZYK KAWAŁKI MIX 3 X 140 G TUŃCZYK W KAWAŁKACH OL/SOS WŁ MIX 3X80G http://cdn.biedronka.pl/__2014/43B/megarabaty/RYBY-W-PUSZKACH-I-SLOIKACH-25-TANIEJ-T43B.pdf

. Zmieniony przez - rutkow w dniu 2015-09-08 16:35:32

5,99 z karta biedronka , wziałem za 104 zł zostało mi zrabatowane na kasie do 39zł Potwierdzam, żeby i tutaj nie zrobił się śmietnik. Można kupić samego kurczaka Od siebie dodam, że oprócz fileta pomidory w puszce i jogurty taniej :)

. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4a5158f38ce24ae4bbc2308a4f8673f2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6a824570cf504f989f009cfe4919ba04.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b07735a2d5c6499fb6d59e0453451faa.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-01-27 08:16:13