ruszac

Ok, czyli bez węgli nie polecisz treningu, który z założenia ma spalać tylko tłuszcz. Dziękuję za odpowiedź :-) Nie żebym negował naukę, bo i to da się wyjaśnić, a Tobie powiedzieć, że stosujesz zbyt duże uproszczenia, ale sam się na tym średnio znam. Nie pamiętam badań, ale tłuszcz nie jest jedynym substratem jaki utlenia się w trakcie biegu z [...]

Panowie jaki lab robi pewne provi/t3? Tylko under do apteki brak dojscia. Tiromelu szukaj, pewne t3 i na rynku chyba go nie brakuje, w tamtym tygodniu znajomy brał od dila. Proviron ja zamówiłem sobie teraz actiza dill poleca, a nigdy sie nie zawiodłem to zaufałem chłopu, zreszta exe z actizy podjadam i jest ok. Z tego co dill mówił to maja cały [...]

Zna ktoś firme Moldavian Pharma? Znalazłem w półce test mix 250 i nie wiem czy to ruszać ktoś coś

Zna ktoś firme Moldavian Pharma? Znalazłem w półce test mix 250 i nie wiem czy to ruszać ktoś coś Masz to wbijaj teraz ciężko trafić lipnego testa

Miałeś nie ruszać trenu ..... A jeśli chodzi o pepy to trzeba ich trochę wbić

Miałeś nie ruszać trenu ..... A jeśli chodzi o pepy to trzeba ich trochę wbić Zazdrościsz dlatego te przykre słowa

Po co to ruszać, jak ceny mają z kosmosu i nie wiadomo co w środku siedzi. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-04-09 14:05:56

Przeczytałem wszytko, ale nie będę cytował tych wszytkich rzygowin tutaj, To Ameryczka taki bałagan w głowie zrobiła? troszkę pokory wszechwiedzący specjalisto od wszystkiego, bo pewnego dnia ta pewność siebie zaprowadzi cię w głąb lasu, dużo piszesz i zdecydowanie za dużo, wiesz wszystko i to najlepiej, sposób w jaki oceniasz wartość drugiego [...]

Nie próbowałem i nie.zamierzam w ogóle już tego ruszać-pozdro

[...] sie pare fasolek w tym, reszta to kalafior, brokula czy marchewka) i ze 3 plasterki sera zoltego Kolacja: 2 parowki i warzywa do tego i lyzka majonezu Staram sie takze ruszac kilka razy w tygodniu, ale jeszcze nie mam nic pewnego przygotowanego. Czasem jeszcze jak zrobie jakis trening to zjem puszke sardynek w sosie pomidorowym po tym. Cel: [...]

[...] juz na niej ze 2,5 miecha jak zaczalem jechac cylkicznie i na prawde nie jestem jakis wy***any waze 85kg a biceps 38 cm ale powoli zauwazam ze cos tam po malu zaczyna sie ruszac ale zadna rewelacja. Ogólnie cwicze ponad 3 lata ale wczesniejsze treningi uwazam za stracony czas bo zadnej regenerki nie robilem caly czas masa wiec wiesz jak jest, [...]

Mam znajomego, który chciałby zacząć bawić się w przerzucanie żelastwa. Z czystej ciekawości podrzucę mu ten program, żeby zobaczyć, jakie da to efekty. Zdaje sobie sprawę, że co działa na jednego, może w ogóle nie ruszać kogoś innego, ale będzie to już jakiś pogląd na sytuację. Zgadzam się również, że to raptem parę tygodni, więc warto poświęcić [...]

ronie a miedzy seriami przerwy to co mam przez ten czas robić siedzieć czy się ruszać ? i czy na 3 etapie to też trenować trzeba każde ćwiczenie 3 razy w tygodniu ??? i czy mają wystąpić 3 treningi w 1 tygoniu czy mogą wystąpić w w 6 w jednym tygodniu ?? chodzi o podzielenie 6 ćwiczeń na 3 ćwiczenia Zmieniony przez - xxMichalLsxx w dniu [...]

[...] tą srode, czy da się i czy jest sens jej nadrabiania ??? Co mam zrobic ??? (W piątek doktorka mówiła ze moge zdjąc opatrunek i zacząc gimnastykowac palce czyli tak nimi ruszac, więc jak nie będę uzywał go w cwiczeniach to raczej nic się nie stanie poradzę sobie bez jednego palca) Jestem na początku etapu 4 Zmieniony przez - sadasa w dniu [...]

[...] tą srode, czy da się i czy jest sens jej nadrabiania ??? Co mam zrobic ??? (W piątek doktorka mówiła ze moge zdjąc opatrunek i zacząc gimnastykowac palce czyli tak nimi ruszac, więc jak nie będę uzywał go w cwiczeniach to raczej nic się nie stanie poradzę sobie bez jednego palca) Jestem na początku etapu 4 Zmieniony przez - sadasa w dniu [...]

[...] tą srode, czy da się i czy jest sens jej nadrabiania ??? Co mam zrobic ??? (W piątek doktorka mówiła ze moge zdjąc opatrunek i zacząc gimnastykowac palce czyli tak nimi ruszac, więc jak nie będę uzywał go w cwiczeniach to raczej nic się nie stanie poradzę sobie bez jednego palca) Jestem na początku etapu 4 Zmieniony przez - sadasa w dniu [...]

[...] tą srode, czy da się i czy jest sens jej nadrabiania ??? Co mam zrobic ??? (W piątek doktorka mówiła ze moge zdjąc opatrunek i zacząc gimnastykowac palce czyli tak nimi ruszac, więc jak nie będę uzywał go w cwiczeniach to raczej nic się nie stanie poradzę sobie bez jednego palca) Jestem na początku etapu 4 Zmieniony przez - sadasa w dniu [...]

Zacytowałeś nie te wypowiedź, co trzeba %-) Rozumiem i pisałem pół żartem, pół serio. Każdy z nas ma czasami takie okresy. Ale na przyszłośc zachęcam do planowania i szukania sposobu, by jednak ruszać się w miarę regularnie. Szkoda zaprzepaszczać efektów. A współpracuję z różnymi ludźmi i niektórzy prowadzą swoje firmy plus maja rodziny na [...]

Jestem aktualnie po PIERWSZYM treningu (Według Twoich zaleceń) i wygląda to następująco: 1. Wyciskanie sztangi leżąc (15KG) udało mnie się zrobić 5 serii (4 serie po 10 podnoszeń) ostatnia już niestety tylko 6 razy. 2. Martwy ciąg - sugerowałem się jedynie Video z Internetu. Jednak grupa bardziej "doświadczonych" na siłowni stwierdziła że technika [...]

Jestem aktualnie po PIERWSZYM treningu (Według Twoich zaleceń) i wygląda to następująco: 1. Wyciskanie sztangi leżąc (15KG) udało mnie się zrobić 5 serii (4 serie po 10 podnoszeń) ostatnia już niestety tylko 6 razy. 2. Martwy ciąg - sugerowałem się jedynie Video z Internetu. Jednak grupa bardziej "doświadczonych" na siłowni stwierdziła że technika [...]