ruszac

[...] dostalem 1200zl (wtedy to sie cieszylem...) 4. Z komisji finlife (ubezpieczenie) - wszystko jest ok, kazdemu cos wypada (gnoje dali mi 100 zl) 5. Na pogotowiu - jak moge ruszac reka to jest ok, a jak mi sie cos niepodoba to gips 6. Gips bez gadania 7. Na usg wszystko ok. Ale powiedzial zebym zrobil RM i podal kliniki do ktorych mam isc. Byl [...]

Ortopeda do którego chodzę mówią że jest jednym z najlepszych, a moje zwichnięcie polega na tym iż sam moge sobie zwichnąć bezboleśnie bark a później nastawiać, tak mam od urodzenia gdyż mam wade stawów. Na pierwszej artroskopii nie dało się zrobić zabiegu stabilizującego, ponieważ po "wejściu" do stawu okazało się że jest tam dużo [...]

witam wszystkich. Mam pytanie do osób po zabiegu artroskopowym, czy lekarze zawsze zalecali wam chodzenie w ortezie po zabiegu, bo ja tylko mam chustę i nic więcej.Po jakim czasie mogliście ruszać ręką i jak przebiegała u was rechabilitacja. pozdrawiam

[...] do siebie tylko niepokoj mnie jedno ze caly czas gdy opuszcze reke luzno przy tulowiu i zluzuje miesnie to czuje dwa bardzo bolesne przeskakiwania bo gdy mam naprezone miesnie to moge reka ruszac we wszystkie strony i nic sie nie dzieje i mam takie pytanko czy ktos mial cos podobnego nie wiem co z tym zrobic moze ktos by mi cos poradzil........

Witam. Prawie dwa tyg temu wywrocilem sie na prawy bark nie bolal ani nie boli za mocno Moge nim ruszac ale ruchy sa ograniczone Chyba ze pomoge sobie druga reka to mam pelen zakres ruchu bez bolu praktycznie Tydzien temu poszedlem do lekarza i powiedzial ze jest krwiak w srodku przepisal masci i doustny lek teraz po tygodniu bylem na wizycie i [...]

[...] I tu moje pytanie: Czy założenie gipsu jest wogole zasadne w tej sytuacji? Bo jak narazie boli mnie cała reka od noszenia tej zbroi. Poza tym jest tak założony, ze moge poruszac reką w łokciu dość swobodnie i co za tym idzie barkiem tez moge minimalnie ruszac. Dodam jeszcze ze do poczatku grudnia chciałbym(musze) być juz w pełni sprawny. [...]

Mi niedługo mijają 4 tygodnie od operacji. Mam wstawioną jakąś protezę która uniemożliwia późniejsze wypadanie. Oczywiście było też wyskrobywanie ze stawu nadmiaru obrośniętej chrzęści. I mam problem bo mimo ciągłych ćwiczeń dalej nie jestem w stanie ręki podnieść... przy próbie podniesienia czuję ból mięśniowy w okolicy już dawno zagojonego szwu [...]

Witam Piszę do was w sprawie zwichnięcia barku ( co nie jest dziwne w tym temacie :P). Mam 22 lata 181 cm wzrostu i 92kg wagi, staż treningowy na siłowni wynosi nieco ponad 2 lata, dodatkowo ćwiczę BJJ. Przeczytałem wiele postów w tym temacie, ale targa mną nadal pewna obawa. 3 dni temu na siłowni robiłem przenoszenie sztangielki zza głowy z [...]

Witajcie poszkodowani ;) mam nadzieję, że ktoś jeszcze tutaj zagląda, bo postanowiłam na forum rozwiać kilka swoich wątpliwości dotyczących zwichniętego barku. Otóż moja "przygoda" ze zwichniętym barkiem jakkolwiek głupio to nie brzmi ;/ zaczęła się miesiąc temu... 14.06.2015 roku zdarzyło mi się już nie pierwszy raz, ale pierwszy poważny, spaść z [...]

Ja starałem się w takim krótkim czasie po zabiegu raczej nie ruszać, ewent. lekko łokciem, w czasie snu się nawet budziłem (chyba z bólu). Pamiętam, że nawet próby spinania mięśnia były nieprzyjemne, więc robiłem je niechętnie i pewnie za rzadko. Oczywiście konsultacja nie zaszkodzi wobec wątpliwości, jednak ja ich miałem 10 na dobę i rok później [...]

Cześć. Borykam się z nawykowym zwichnięciem barku. Nie uprawiam sportu ale zwichnięcia przeszkadzają Mi w codziennym funkcjonowaniu. Chciałabym go zoperować. Czy osoby które były operowane mogą polecić Mi jakiegoś lekarza? Na razie lekarze uważają że jestem zdrowa. A bark Mi wypada np. przy dźwiganiu, czy nagłych ruchach. Wiem że leczenie zależy [...]

kachas nie neguje tego treningu, ale sam fakt ze polecił Ci go kulturysta jest znakiem żeby się zastanowic. Kulturyści zwykle cwiczą na koksie więc mają więcej siły/wytrzymałości więc robią większy trening bo lepiej na nich działa. Bez dopingu można się zajechac. Ja robię 12 serii i nie mogę sie ruszac po tym.

[...] zadac kilka pytan ... i również rozwiac swoje wątpliwości. mam kilka pytań odnośnie P.O.; -Czy cieżko zdac kurs ? (oczywiście nie jestem flegmatykiem i potrafie się ruszac i przyswoic daną wiedze..) -Czy gra warta jest świeczki? -Jakie są zarobki ? Aktualnie zamieszkuje okolice trójmiasta.. -czy to prawda że po zdaniu szkoły i zdobyciu [...]

problem jest taki,ze ja nie jestem zbytnio kumaty i nie ucze sie szybko......dlatego zamiast ruszać jak najszybciej na treningi boksu aby poświęcić technice jak najwięcej czasu będę robił pompki, brzuszki, podciągnięcie, wspięcia na palce i jeszcze kilka ćwiczeń nie związanych bezpośrednio z boksem. ;-)

problem jest taki,ze ja nie jestem zbytnio kumaty i nie ucze sie szybko......dlatego zamiast ruszać jak najszybciej na treningi boksu aby poświęcić technice jak najwięcej czasu będę robił pompki, brzuszki, podciągnięcie, wspięcia na palce i jeszcze kilka ćwiczeń nie związanych bezpośrednio z boksem. ;-) bzdury kiedys widzialem kulisy przygotowania [...]

nie jestem przeczulona, odczuwam ból przy wysiłku a ze zdjęcia dokładnie widać ze kości nie sa zrośnięte a lekarze mówią że nie ma zrostu kosntego jest natomiast włóknisty i bardzo słaby, dezycja z operacją należy do mnie, teraz mnie nie boli a na stare lata zaczną się problemy...:( jeśli chodzio zdjęcia to w przyszłym tyg moge przesłac. [...]

[...] Samo wyciaganie drutow nie bolalo mnie praktycznie wogole !! A w 2 dobie po zabiegu juz wrocilem do domu, rana na zaledwie 4 szewki przy wyciaganiu. Reka mozesz praktycznie ruszac w pelni tak jak przed zabiegiem wyciagniecia jedynie przez 2-3 dni troche sciaga w okilicy szewkow ale z czasem sie wszystko uelastyczni. Jeszcze w tej chwili mam szwy [...]

Hm...... a z 2 strony to dziwne np jak, mial bym chodzic na rehabilitacje do ortopedy z drutem ktory wychodzi mi ze skory . Byc moze jest to pare mm , ale jak zaczne ruszac cala reka i barkiem to , przeciez to jeszcze bardziej moze wyjsc nie sadzisz ?

W kwestii jakości zrostu. Już o tym pisałem ale odświeżę... U mnie było tak: chodziłem do pani ortopedy, po 6 tyg powiedziała, patrząc na zdjęcie RTG, że się zrosło i mam iść wyjąć druty. Lekarz w szpitalu popukał się w czoło i mnie odesłał, mówiąc, żebym zmienił lekarza;) Zero zrostu kostnego - mówi: jak panu druty wyjmiemy, to kość się od razu [...]

Dzisiaj dostałem (byłem przywatnie) zdjęcia, według lekarza z rechabilitacji nie wygląda na razie na to że kości się zrastają. Jedynie widać zaokrąglenia na ich końcach (zrobiły się "kulki"), pytałem czy jest możliwe żeby ruszać ręką w przypadku gdy kości nie są ciągłe (zrośnięte)-odpowiedział to że daję rady robić "pompki" nie [...]