no skad ze znowu! tylko wiesz troche dla mnie dziwne, ze raz pisza o innych firmach, raz nie... i sie to toleruje. nie wiem moze czegos nie rozumiem, ale regulamin powinien byc przestrzegany, ale nie w takich przypadkach jak my piszemy- zeby doradzic, pomoc wybrac. przeciez o cenach koksow, ani o panienach tu sie nie pisze. ale nei zawieszam [...]
wlasnie co ma byc w tym dziale. domyslam sie ze nic w stylu 'jak trenowac',bo to jest w SO, tylko dyskusje o meczach np. o sezonie nba, ktory sie dopiero zaczal itp. moznaby zrobic jakis wewnetrzny regulamin dzialu i wszystko tam ladnie napisac co mozna a czego nie. pozdrawiam
http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html Poza tym link pod moja wypowiedzia Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-07-23 20:00:07
Tak, wypelnij dokladnie ankiete. Klatka i barki slabiej rozwijaja sie od reszty? Jesli tak, to najpierw trzeba znalezc tego przyczyne - podaj wyniki silowe, powiedz jak wyglada sprawa z technika oraz podaj ostatnie plany na te grupy miesniowe. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html
faftaq - taki regulamin, takie prawo. Jednak w związku z tym zajrzyj na strony takie jak peb.pl czy popularnego chomika - setki tysięcy różnego rodzaju gier, filmów, programów itp. Tych co rozprowadzają i pobierają są miliony - pytanie co z tym? Wszystkich do więzienia? Mnie kiedyś z allegro zakosili (wykorzystali) zdjęcia - mimo że to moja [...]
Eksperci pomogą, ale musisz im pomóc. Tu jest podejście indywidualne, nie szablonowe. Poczytaj regulamin http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html i uzupełnij ankietę o brakujące dane. Wklej zrzut miski z przykładowego dnia, żeby można było ocenić rozkład btw. Przydałyby się też zdjęcia. Napisz także co ćwiczysz, jak często [...]
Aby uzyskać ten efekt musisz ćwiczyć na tych sprzętach dla facetów%-) I trzymać dietę. Reszta jako dodatek. Przeczytaj regulamin działu i jak ci to odpowiada to pisz.
Jeśli chodzi o ceny to regulamin czytałem ... Ale mniej więcej chcę się orientowac czy taka zabawa ma sens koszt bardziej zbliżony do mety wina czy oxy oczywiście wszystko oral.
Bez wątpienia podstawą tego, aby sprawdzić dany plan treningowy jest dostęp do podstawowych informacji na temat osoby, która będzie z niego korzystała. Zdecydowanie sugeruję Tobie wypełnić formularz ankiety działu i wkleić go tutaj. Nie wiemy co jest celem tego treningu, jakie masz doświadczenie, czy możliwości treningowe. [...]
http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html 'długośc postu" mozemy wybaczyc ale braku ankiety juz nie, diete wrzucasz do właściwego działu- tutaj tylko wklejasz ogólne wartości wedle pytań w ankiecie. ponadto nie widze tu żadnego opisu o ktory można by się zaczepić, uchwycić sytuację w jakis szczególach, a takze - co [...]
wypelnij ankiete http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html Poza tym opisz troche szerzej swoj problem.Jakie treningi przerabiales-z jakimi efektami etc.