super byłoby gdybyś teraz wypełnił ankietę z tego działu; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html a póki co powiem jeszcze tyle, ze bym udusił tego Twojego kolegę za taki plan... albo kazał mu tym ćwiczyć i osiągać cokolwiek%-)
Ok, większość z nas by nie wstała z łóżka na takiej misce ;-] poczekaj na modkę to poda Ci rozkład bwt, a tymczasem poczytaj podiweszone arty - np koncepcja i regulamin działu.
dowolne zdjęcie? czyli takie na którym uczestnik jest w ubraniu też się liczy? to chyba oczywiste że trzeba pokazać sylwetkę to jest konkurs firmy odzywkowej a nie odzieżowej czytajcie regulamin i nie zadawajcie bezsensownych pytań...
Pierwszy etap konkursu MR HI TEC zakończony! Na początku następnego tygodnia podamy 10 finalistów i regulamin drugiego etapu konkursu MR HI TEC. Pytania zadajemy na forum w dziale HI TEC. Powodzenia !!!
[...] więc czasu pewnie będzie mniej, ale będę robił wszystko, żeby trenować w dalszym ciągu. Na bank będzie trening siłowy - rano zawsze znajdę na niego czas ;) Złamałeś regulamin, efekty zrujnowane :)) - ale ja też wczoraj złamałem :D Okienko miało się zamknąć o ~18:00, a przedłużyłem je jeszcze o 20:00. Ale dzisiaj w związku z tym dopiero w [...]
[...] tu o normalnej rodzienie,choć szczerze nie wiem jak u nich bywało)Człowiek przy normalnych zmysłach nie moze tak o zamknąć oczu i lać brata z całej siły bo tak mu regulamin fightera każe!!!Tak było za dzieciaka,nie teraz.Owszem są sytuacje jak ta że dwóch braci może stanąć naprzeciw siebie i wtedy będą musieli skrzyżować rękawice,ale [...]
[...] sa liscie srodkow dop. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma przeyebane" [...]
po co zakładasz nowy temat? i przytyłes od tego czasu 7 kilo? :) pozatym wstawiałes juz ten plan... regulamin: http://www.sfd.pl/Tw%C3%B3j_temat_zosta%C5%82_skasowany_Zajrzyj_%21%21%21__REGULAMIN_DZIA%C5%81U-t473858.html Zmieniony przez - w8mp250 w dniu 2012-11-01 17:16:15
Dziekuje Wszystkim za komentarze Tu reszta zdjec z aktualnej formyhttp://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ZG%C5%81OSZENIA_MISTRZOSTW_SFD_Mr%2E_SFD_-t435909.html
Fajnie, że jesteś zmotywowany, ale na start radziłbym zapoznać się z poniższymi linkami: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html Sylwetka Lazar'a to lata ciężkiej pracy + farmakologia, a nie jak się [...]
wypełnij ankietę; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html proponowałbym tez troche poczytać o prawdziwym treningu ten, który przedstawiłeś jest bowiem nie do przyjęcia powiedziałbym, że już od razu odchodzą człowieka chęci do poprawy takiego "programu treningowego", nie mówię o ocenianiu bo to widać [...]
[...] (btw, moge wladowac w podpis?) Marian absolutny nr 1, chociaz Kuba blisko Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-01-17 06:56:33 *Kamil - przeczytaj regulamin. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fd6b2f5c04b643ddb5c230124437d9db.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/298c92bed7de45a481f508b6dde454a2.jpg [...]
"Trzeba" to przeczytać regulamin i arty w nim zawarte, to się może coś koleżance rozjaśni. Widzę, ze lubisz działać w pojedynkę. Powodzenia :-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-06-10 09:59:27
czemon przeczytaj regulamin tego działu http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U_GALERIA_ZDJ%C4%98%C4%86-t452096.html jest tam wyraźnie napisane że wszelkie rozmowy na temat tego czy ktoś brał czy nie brał będą kasowane. 50 dollars napisał przecież. Jak masz wiedze to sam sobie to ocenisz. CRNX ja Ci wierze, jest git i cwicz dalej