Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

Bwfc:
Wiem, wiem... Dlatego dopijam tę butelkę i kończę z tym :) Człowiek niebezpiecznie szybko zaczyna przyzwyczajać się do takich "wyrobów"
Michass -> smakowicie!

Anka - wiesz, że u mnie podobnie ? Wczoraj w godzinach 18:30-20:00 wrzuciłem w siebie talerz kebab + sałatka grecka, później 2x kajzerki + 400g waniliowego serka homogenizowanego DANIO + nektarynka ( smak dzieciństwa ), później 4x Prince Polo XXL i na "deser" 6x grahamek + 2x jajka na twardo + majonez + 70g włoskiej bresaoli + ~200g wędliny ze wsi + 100g żółtego sera "salami" + warzywa różne do tego i dzisiaj rano -1kg na wadze...
I po co tak jeść!? Nieekonomicznie tylko wychodzi ech... jak się człowiek stara, to wychodzi pod górę. Jakbym chciał się rzeźbić, to pewnie bym się zalewał, jak świnia.

jaka aktualna waga paszkos?

63kg ( dzisiaj )

zielona herbata, żeby offa nie było ;)

chyba ciągle do przodu leci Paszkos, nie? Fajnie, już zaczyna to powoli wyglądać!:) Taa, złamałem sztywny regulamin IF

Pierwszy posiłek dzisiaj po 4,5 godzinnej nocnej sesji (niedziela, okienko 8h, dzień Boży trzeba święcić ^^) naleśniki z 400 gram mąki + 700 gram kremu twarogowo-waniliowego z kawałkami rozbitej gorzkiej czekolady + dżemy + syrop karmelowy.

Do przodu leci, to prawda :) Może troszkę wolniej, ale tak to bywa - normalna sprawa raczej.
Dzięki! :D Staram się, jak mogę - jak widzisz. Wykorzystuję to, póki jest czas. Od Września ruszam z własnym lokalem, więc czasu pewnie będzie mniej, ale będę robił wszystko, żeby trenować w dalszym ciągu. Na bank będzie trening siłowy - rano zawsze znajdę na niego czas ;)
Złamałeś regulamin, efekty zrujnowane - ale ja też wczoraj złamałem :D Okienko miało się zamknąć o ~18:00, a przedłużyłem je jeszcze o 20:00. Ale dzisiaj w związku z tym dopiero w południe wszamałem co trzeba.
ŁADNE okno masz dzisiaj :P Można powiedzieć, że to dziura w ścianie Ale niedziela w końcu, to odpuszczamy.

A szama, jak zwykle bajecznie brzmi - szkoda tylko, że tak rzadko ją widać :P

Paszkos, ostatnio trenuję tak ciężko i tak intensywnie spędzam czas, że nawet dzisiejsze naleśniki jadłem na bieżąco, z patelni na szybko nakładając nadzienie, a o zdjęciach nawet nie myślę w tym czasie Mama dziwnie patrzy jak sobie żarcie szykuje

Zmieniony przez - erde91 w dniu 2013-08-25 13:12:49

Ja mam tak samo Boję się, że to jakiś problem z insuliną i potrzebuję astronomicznych ilości żarcia, żeby się najeść :P
Moi rodzice ostatnio też patrzą na mnie, jak na dziwaka i zaczynają już nawet żartować, żebym nie zjadł całego kurczaka, albo że upiekli 2x na wszelki wypadek... Ostatnio dostałem też opierdziel od mamy, że CIĄGLE jem. Odkąd Ona wróciła z pracy (16:00) ja stoję w kuchni i szykuję sobie ciągle coś do jedzenia... (17:30) :D

Spaghetti, cheatuje już od 11 dni.... a od wczoraj jestem we Włoszech i pizze, makarony itd... Masakra !

Moja mama pamięta moje jedzenie z czasów redukcji (kilka latm temu ^^), później praktycznie sobie sam nie szykowałem żarcia przy niej - wtedy się ze Mną kłóciła o małe porcje - a dzisiaj jest dumna, że syn je jak na syna przystało

owsiane z otrębami, rodzynkami, żurawiną, jabłkiem, cynamonem i słodzikiem