Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

u mnie norma omlet 60g twarogu chudego +3 jaja + 15g c-6 +15g rodzynek +kilka ml olejku smakowego + 15g cynamonu

Naleśniki z twarogiem[ 2 całe jajka, 12g budyniu waniliowego, 200g twarogu, 25 dżemu niskosłodzonego, 60ml mleka(20 do twarogu, 40 do ciasta) ] :)

Zmieniony przez - Aksel w dniu 2013-10-08 09:05:22

Zaraz wciągnę Babcine Flaki 1l (kupa mięsa) xD mmmmm... do tego 100g żytniego pieczywa + 20g masła osełka :)

Flaczki bym sobie zjadł :)

2 torby ryżu i kurak

380g cucuszka 150g basmati z kurkumą 22g oliwy z oliwek (część przed i reszta teraz po treningu)

twaróg,banan,kakao (dużo), cynamon,sok z cytryny


Zmieniony przez - Ankaskakanka w dniu 2013-10-08 17:08:20

Ania, jakie mialas proporcje? woda/zelatyna i reszta ze Ci taka zaj**ista konsystencja wyszla? No i jaki rodzaj twarogu? Ja wczoraj robilem ale za ch*ja tak dobrze nie wyglada. Pzdr

kostka twarogu ( ja miałam mielony sernikowy)
mały banan ok 90 g
2 łyżki żelatyny
czubata łyżka kakao
cynamon


żelatyne rozpuszczasz w gorącej wodzie (1/2 szklanki) i jak wystygnie miksujesz ze wszystkim

następnym razem dodam czarną porzeczkę ;) i mam pomysł na wersję świąteczną z wanilią,skórką pomarańczową itd.



Zmieniony przez - Ankaskakanka w dniu 2013-10-08 18:09:12

Pani, a jakie proporcje wszystkiego? : ] ile wody/zelatyny/twarogu? Sorry za spamm, dzieki za odp!

U mnie ciasteczka owsiano-kakaowe, chleb zytni mozarella pomidor i jogurt naturalny z orzechami ;D