regulamin

REGULAMIN "BRZUSZKÓW" 1. Czas: 1minuta 2. Pozycja wyjściowa: leżnie na plecach, ręce splecione za głową, nogi ugięte w stawach kolanowych zaczepione o pierwszy szczebel drabinki lub trzymane przez wyznaczoną osobę. 3. Po komendzie "start" zawodnik rozpoczyna bój. 4. Brzuszki należy wykonywać w taki sposób, aby splecione dłonie z tyłu głowy [...]

regulamin = ankieta . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html wypełnij i wklej . Przedstaw cały plan

Warner Jem od zawsze bardzo dużo...wiadomo apetyt rośnie z miarą jedzenia Stara Tak własnie, regulamin już sie pojawił na stronce

Regulamin na forum mówi jasno - nie można wklejać linków ( do stron , sklepów itd ..) To sprzęt roboczy - a nie kolorowe hantle - więc ja osobiście bym nawet o tym nie pomyślał - jeśli się boisz że deszcz może ci je zniszczyć to dla własnego spokoju schowaj . pozdrawiam .

Przedewszystkim napisz jakie dawki i przez jaki czas a tak wogóle to regulamin.

tak to się ma do Twoich pytań że nie wiedząc nic o Tobie ciężko jest coś rozpisać poza tym jest regulamin, on wymaga wypełnienia ankiety, to nie mój wymysł

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html tu masz ankiete

24h na uzupelnienie zdjec. Patrz regulamin dzialu. Temat podwieszony.

Powinienes zaczac od szczegolowego wypelnienia ankiety, niestety w tej chwili nic nie jest do konca jasne i odpowiedzi moga Cie nie do konca satysfakcjonowac. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html Niestety jednak mięśnie są jeszcze pokryte tłuszczem zwłaszcza brzuch Tu tylko dalsze redukcja, ale uwaga: jesli [...]

naucz się poprawnie pisać regulamin działu obowiązuje\ankieta

przeczytaj regulamin dzialu ladies i wrzuc co jesz mniej wiecej dziennie, skorzystaj z dziennikow na potreningu.pl login i haslo jak z sfd.pl :-)

wpierw proponują przeczytać regulamin działu, następnie wypełnić ankietę.

refesh+reklama z racji tego, ze jestes nowy na forum, proponuje zapoznac sie z regulaminem forum http://www.sfd.pl/regulamin

to jest dział dla niezarejestrowanych kolego czytaj prosze regulamin działu i to co jest napisane pod jego nazwą na stronie głównej

Wpierw niech wróci na treningi dietka i suple potem koksy poza tym jak ktoś ma ci cos napisać jak nic o nim nie wiadomo masz regulamin

Jakiś regulamin , zasady oceniania boju ?

przeczytaj regulamin działu.

[...] działu. Trening, dietę, czy suplementację układa się pod dany organizm, cel, doświadczenie i możliwości. Tego typu informacje są niezbędne. Wrzuć dokładnie wypełniony formularz ankiety działu. Następnie zgodnie z regulaminem wklej swój trening w całości, a nie to co podałeś powyżej. https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html

Ty nie jesteś modem tego działu. to nie B-F ja znam regulamin, jest jeden na całe forum. nie muszę sie przed Toba tlumaczyć, i masz rację tutejsi modz-i sa w tej sprawie kompetantni, więc im pozostaw tą sprawę.

wyszukiwarka regulamin działu - ankieta