regulamin

regulamin działu - ankieta

po pierwsze nie trzeba byc od nikogo lepszym zeby go krytykowac chlopcze :-] no chyba że zmienisz regulamin, ze mozna oceniac tylko tego od którego jest sie wiekszym

Regulamin zabrania podawac linkow, ale wejdz sobie na Onet i wpisz Muay thai. Pierwszy link - to szkola sztuk walki Piotra Ochoniowskiego (Krakow). Na tematycznej stronce znajdziesz krociutenki opis, troche historii i trzy prosciutkie kombinacje. Niektore dalsze linki tez ciekawe - np. trzeci zaprowadzi Cie do ladnej witrynki poswieconej Muay [...]

bialko = kotlet. to zamiennik, ani specjalnie gorszy, ani specjalnie lepszy. birzesz wg brakow w diecie. jak brakuje 40g to 40, jak nie brakuje wcale danego dnia - to wcale. kreatyna: 5 - 10g na dobe w 1 - 2 porcjach po 3 - 5g na dawke. najleszpe pory przyjmowania to rano, przed, po treningu. wyszukiarka. tematy podwieszone regulamin dzialu.

[...] uwaznie napisalem czy chce porady jak stosowac ? Chce informacji jak podzialalo na tych co probowali Ludzie czytajcie a nie tylko umiecie napisac wypelnin ankiete znam regulamin i jakbym chcial porady jak brac bym wypelnin zreszta inny temat bym zalozy zrezta juz kiedys zalozylem teraz moje pytanie brzmi . Kto tak bral clen i mete razem i [...]

Sie znaczy Ln, ze jesteś Lek. Med. Sportowej. Skoro tak, to udzielaj rad (sensownych) Przeczytaj regulamin. Nie wypisuj postów takich jak ten. P.S. I niech nikt nie podważa zdania Prof.Hab.Mgr. Od spraw Kluturystyki amatroskiej. :P Bądź uroczy dla swoich wrogów - nic ich bardziej nie złości. Sweder

regulamin jest nieugięty

regulamin

Czyli można powiedzieć, że chaos. Najpierw ankieta: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIAŁU-t473858.html Skopiuj, uzupełnij i wklej w tym temacie jako nowy post. Coś poradzimy aby było dobrze :-).

z tego co ja tutaj widzę na tym linku który wkleiłeś nie ma żadnej ankiety, jest tylko regulamin

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html wypełnij szczególnie obwody, ale i resztę kto wie bowiem czy nie jest to swego rodzaju złudzenie- myślę, ze od dobrze wykonanych przysiadów raczej równomiernie rozwijac powinien sie ten obszar ciala ktory jest weń zaangazowany.

[...] z twoja koncentracja. Nie bede insynuowal czym to jest spowodowane. prosilem o namiary do Grzegorza czyli osoby ktora to organizuje jak i wyjasnilem czemu nie mogles zamiescic tego ogloszenia. Powod prosty: jako nowy user nie masz do tego praw. Przeczytaj regulamin Vortalu a potem sie zastanawiaj co sie stalo. Podaj mi namiary na Grzegorza.

[...] informacji na forum, wiele tematow ktore objasniaja podstawy - ktore powinienes znac zanim siegniesz po odzywkę. Sa odzywki na mase, ale bierze sie je i dopasowywuje dotreninguidiety. Przede wszystkimm diety. Czytales regulamin tego dzialu? Uzywales wyszukiwarki formumowej? byles w dziela odzywianie? jesli nie - to nie mamy o czym rozmawiac

jest regulamin dzialu, szukasz fachowej porady - przeczytaj.

czytaj regulamin, jak jeszcze będziesz miala wtedy pytania to bedziesz wiedziała co robic dalej

Nie wiem po co do tego wam moje wymiary wyniki silowe czy cykle i dieta.... Ale rozumiem,regulamin -.- 1. WIEK:19 2. WAGA:100 3. WZROST:192 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: redu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie prop,master 8. TRENING: split 4x week 9. CEL [...]

dlatego czytaj najpierw regulamin działu potem 10 wskazówek zywieniowych

Tomku zmień podpis bo łamie regulamin forum. Nie możesz reklamować konkurencyjnych stron bez opłaconej reklamy. zdr.

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html wypełnij teraz cały plan klatke wyrzuc z drugiego dnia bo nie widzę sensu 2x- chyba, ze uzasadnisz dlaczego i wlaściwie sie ułoży...

dieta cud: mniej żreć ZANIM ZADASZ PYTANIE PRZECZYTAJ TEN REGULAMIN DZIAŁU! ciężko...