przyrost masy

[...] nie bóle stawów nie duszności czasami biegunka tak po horse power zatwardzenie nie pogorszenie wzroku nie reakcja alergiczna nie 1.pozytywne objawy pompa mięśniowa of cours przyrost siły tak przyrost masy mięśniowej hmm nie twardsze mięśnie tak lepsze użylenie tak pobudzenie tal szybsza regeneracja po wysiłkowa tak obniżony poziom stresu nie [...]

[...] to koło kwietnia trzeba pomyśleć nad rozpoczęciem redukcji. 2) Jak się ma robienie masy u endomorfika? Czytałem, że należy włączyć aeroby... Jednak wiem że to spowolni przyrost masy mięśniowej. Endomorfik ma łatwiejsze zadanie bo masa idzie szybciej jednak nie jest ona powiedzmy dobrej jakości .Poza masa mięsniową przybywa tez [...]

[...] graczy w baseball , który wychodzą wszystkie się z pozycji nieruchomej - Winstrol powinien być ostatni lek jaki chcą. Większość z nich jak Winstrol , ponieważ nie uzyskać przyrost masy ciała od niego, ale to jest bardzo szkodliwe dla ćwiczących ludzi jakiegokolwiek sportu w warunkach beztlenowych . Ścięgna oderwać łatwo na nim. Również leki [...]

[...] (przynajmniej raz dziennie) sprawdza swoją wagę i reaguje z dużą euforią na każdy, minimalny nawet, jej spadek, a z podobnie silną złością i rozczarowaniem przyjmuje każdy przyrost masy ciała, choćby o 100g. Anorektycy często gotują dla całej rodziny. Anorektyk dołoży wszelkich starań, aby żadnego z tych znaków nie pozwolić dostrzec otoczeniu! [...]

[...] diete o takie posilki jak mleko z platkami, 200 g ryzu i 4 buly wiecej w ciagu dnia (wychodzi kolo 1500 kcal) w porownaniu do poprzedniego odzywiania moge liczyc na przyrost masy?? w jakim czasie to moze nastapic?? /NA TLUSZCZ TAK. NA MIESNIE MOZE. KIEDY TEGO CI NIKT NIE POWIE. czy to jest tak, że im więcej kalorii bede spozywal mam [...]

taki przyrost wagi mogl nastapic na skutek nadmiernego spozycia wegli ( 1g wegli wiaze w organizmie 2g wody )a za malego bialek, zazwyczaj jest to nawodnienie ktore w duzym srtopniu zejsdzie po cyklu, oraz a duzego spozycia sodu (sod jeszcze wiecej wizae wode ) na cyklu nie mpowinno sie jesc zadnych produktow przetwozonych (zawieraja sod i fosfor) [...]

macie mi zazdrościć to moje białko na przyrost masy Iverson wpadł i nakazał trzymać poziom, nie pisać o byle czym to nie wiemy o czym pisać i cisza podaj stronę

[...] dalej. Niedługo mama idzie na wizytę ze swoimi wynikami, może uda jej się podpytać o moje... No i co tu robić? z wyników wychodzi skłonność do niedoczynności tarczycy (przyrost masy), a ja będąc na diecie na masę chudnę ;]. Ktoś ma pomysł jaki trening zastosować? i co z kcal zostawić? podnieść? Zmieniony przez - liczi007 w dniu 2015-07-08 [...]

[...] miejscu mogę zadać to pytanie... czy trenując siłowo powinnam odstawić tabletki antykoncepcyjne? Trafiłam w internecie na artykuł mówiący, iż tabletki hormonalne hamują przyrost masy mięśniowej. Zaniepokoiło mnie to, gdyż trenuję siłowo od 7 miesięcy, i masy mięśniowej przybywa mi baardzo opornie, za co do tej pory obwiniałam ektomorficzny [...]

[...] w okresie wznowienia treningow od wypadku (14 mscy)- wczesniej przyjmowalem kreatyne raz, ale zle wiec nie bylo trwalych efektow efekty po okresie czerwiec/lipiec: >przyrost masy - 9 kg (spadek po miesiacu bez suplementacji i na zredukowanej o 25% lacznych kalorii diecie = 1kg) >wzrost sily i wytrzymalosci: plecy ~ 80% [...]

Kreatyna jest ulubionym środkiem wielu sportowców, ponieważ powoduje zwiększony przyrost masy mięśniowej. Zażywają ją kulturyści, piłkarze, kolarze, tenisiści. Jej skuteczność pod tym względem bywa porównywana ze sterydami no to pojechali po bandzie

[...] łatwiejszy i nie czuje się pracy. Na korzyść swingu działa prędkość rozwijana przez odważnik. Duża prędkość kątowa (wynikająca z balistycznego charakteru ćwiczenia) powoduje przyrost masy, a długie ramię zwiększa moment siły (o ile czegoś nie popieprzyłem) Siły działające w ćwiczeniu podzielić można na dwie fazy: - wystrzelenie odważnika w górę - [...]

Jak pisałem - 8x3 nie robię ale 6x3 tak. Na jakieś szałowe przyrosty masy mięśniowej bym nie liczył jeśli to będzie jedyny element treningu jakiejś partii. Natomiast siła, dynamika, pewność siebie (psychiczny aspekt ale istotny w treningu) - tu można zanotować ciekawy progres. U mnie 5 i 6 seria są zawsze najlepsze. Pierwsza zazwyczaj ciężkawo [...]

Jak pisałem - 8x3 nie robię ale 6x3 tak. Na jakieś szałowe przyrosty masy mięśniowej bym nie liczył jeśli to będzie jedyny element treningu jakiejś partii. Natomiast siła, dynamika, pewność siebie (psychiczny aspekt ale istotny w treningu) - tu można zanotować ciekawy progres. U mnie 5 i 6 seria są zawsze najlepsze. Pierwsza zazwyczaj ciężkawo [...]

mam dylemat z wyborem sprzetu :D 1) przyrost masy mięsniowej 2b) jakas kreatyna (typu mono, jablczan, stackow narazie nie chce) 3) ponad 2 lata 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: jestem troche slaby, mam troche zbednego tluszczu 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: mono, jablczan kilka razy, kilka [...]

Witam. Chciałbym się dowiedziec dokładnie co, jak i kiedy jesc zeby zwiekszyc przyrost masy miesniowej oraz utrzymac pompe ^^ czy takie połączenie jest ok? Moze polecisz od siebie jakies produkty dajace dobre efekty i zamykajace sie w tej cenie. 1) Masa 2)Nazwa produktu: Trec - CM3 1250 - 360 kap.Jabłczan Olimp Gainer Gain Bolic 4kg 3)Staz: rok 4) [...]

Witam Chciałbym zacząć cykl oparty na stacku tylko nie wiem który mam wybrać. Prosiłbym o rade. 1) cel : przyrost masy(poprawa sylwetki) i siły 2b) nazwa produktu/produktów,: myślałem o połączeniu xpanda z np. massacra chyba że macie lepsze propozycje 3) staż 3 lata 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: chciałbym poprawić sylwetke [...]

1) cel: beztłuszczowa masa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: HMB + monohydrant albo kre alkalyn niewiem czy nie za mocny/przyrost masy, cześciowo stały po skońceniu cyklu 3) staż: 1,5 roku 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: niewiem jaką kreatynę najpierw/co polecacie, dokładnie produkt 5) stosowane wcześniej preparaty [...]

1) cel: przyrost masy mięśniowej 2) nazwa produktu/produktów*: Vitalmax - Creatin Monohydrate 3) staż: 7mięsięcy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: to jest mój pierwszy cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Dawkowanie i długość cyklu 7) uwagi (np: jestem [...]

1) przyrost masy mięśniowej, wzrost siły fizycznej 2b) kreatyna + (?), oczekiwania: patrz pkt. 1) 3) rok treningu z przerwami w wakacje i w grudniu 4)DO tej pory ćwiczyłem wg. treningu racze ogólnorozwojowego, zmieniając co kilka tygodni ćwiczenia wg. własnego upodobania i ostatnio zauwazyłem brak progressu, więc chce coś z tym zrobić. Cały czas [...]