SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przyrost masy

  • Co polecacie w moim przypadku ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 700 ml (duży) Cena poza promocja: 265,00 zł Świąteczna cena: 208,90 zł Szacowany czas suplementacji: ok. 6 tygodni (42 dni) Opis zestawu: Jest to typowy zestaw wspomagający przyrost masy mięśniowej. Polecany jest dla osób, które w krótkim czasie chcą uzyskać duży przyrost masy mięśniowej. Zestaw jest kompletny, czyli zawiera wszystko to co jest [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2006-07-10 00:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moczu, USG, pomiar tłuszczu, stres i nerki oraz badania sprawdzające katabolizm białek przed i po teście. Wyniki Kontrast analiz wskazuje, że grupa 1 CKP miała większy przyrost siły w wyciskaniu leżąc. Podam dokładne procentowe wyniki po jednym pomiarze vs proszę traktować jako pomiar następnej grupy (16,2% +/- 11,3% vs 9,7% +/-14% vs [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3967 Data: 2009-05-28 09:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (tez tu na forum), za latwiej jest "utrzymac" wage po cyklu wlasnie po 12-14tyg. niz po 4-6tyg. Pamietajmy (i to takze mowil arti i (A/U)riel ze najwieksze przyrosty sa wlasnie w ciagu pierwszych 4-6tyg. cyklu a potem to juz jak po gruzie idzie, o ile wogole idzie... I tu ma sens to co powiedzial Pan "pies" , ze [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 16284 Data: 2005-02-26 16:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oki, możemy mieć inne zdanie. Ja będe nadal uważał, że stosując diete o ograniczonej podazy węglowdanów a potem nagle wporwadzajac węglowdany - będzie przyrost tkanki tłuszczowej i w wielu przypadkach znaczny. I niestety będe taką wiedzę na razie propagował. Jak ktoś mi udowodni za pomocą naukowych argumentów że sie mylę to oczywiście zmienie [...]

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-06 15:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] możemy mieć inne zdanie CIESZE SEI ZE SIE ZGADZAMY Ja będe nadal uważał, że stosując diete o ograniczonej podazy węglowdanów a potem nagle wporwadzajac węglowdany - będzie przyrost tkanki tłuszczowej i w wielu przypadkach znaczny. MASZ DO TEGO PARWAO, ALE TERAZ LUDZIE WIEDZA ZE TAK NIE MUSI BYC, A O TO MI CHODZILO I niestety będe taką wiedzę [...]

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-06 15:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do zwiększenia masy mięśniowej. Przeprowadzone testy wykazały, że jeżeli sterowana przez trening synteza białek przewyższa związaną z nim redukcję, wynikiem jest przyrost masy i siły mięśni. 4. Inne działanie glutaminy polega na tym, że pomaga ona dostarczyć wodę do komórek mięśniowych gdzie działaniem przypomina kreatyne choć nie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 14040 Data: 2007-07-14 07:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uwaga, artykul "ROBIMY MASE" wprowadza w BLAD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powinna wynosić ok. 6000 kcal, co niestety przewyższałoby prawie o 100% rzeczywiste zapotrzebowanie na energię przeciętnej osoby. W konsekwencji następowałby nie tyle przyrost masy mięśniowej, co przede wszystkim tkanki tłuszczowej. Oto dlaczego zawodnik w okresie budowania masy mięśniowej może ważyć 20 kg i więcej niż podczas zawodów. [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5792 Data: 2004-07-19 17:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Czy rzeczywiście zgodnie z nierzadko spotykaną opinią - co ciekawe, najczęściej wypowiadaną przez osoby będące od tego sportu z różnych przyczyn niezwykle daleko -sukcesywny przyrost masy ciała, będący efektem długotrwałych ćwiczeń jest wprost proporcjonalny do systematycznego zawężania horyzontów myślowych? Nie ulega wątpliwości, że takie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2757 Data: 2010-01-16 22:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NitroBolon vs NOZ vs XPAND

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tlenu oraz składników odżywczych (transportowanych przez krew) w komórce mięśniowej. Daje to efekt napięcia i „napompowania” mięśni, co powoduje znaczny przyrost siły oraz masy mięśni. Dlaczego NitroBolon jest bezkonkurencyjnym preparatem? Unikalna kombinacja najsilniej działających prekursorów argininy (diarginine [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 18176 Data: 2005-02-25 12:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BMI-> water, body fat, muscle - Redukcja.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wody itp. Nie mam pojecia czy i jak zwiekszac/zmniejszac zawartosc wody. Czy moze kupic L-karnityne na redukcje, czy moze powinienem nabrac troche masy, jakies odzywki na przyrost? Ale czy jest mozliwy przyrost masy przy jednoczesnej redukcji tluszczu? Jeszcze jedno pytanie mam dosc rozbudowane nogi niechcialbym ich powiekszac, ale cwicze aby [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13870 Data: 2010-03-25 21:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym widzę po sobie, że nabicie jest zdecydowanie lepsze, dzisiaj na treningu byłem naprawdę pozytywnie zaskoczony, żyły wieczorami też mocno widoczne, więc te węgle wchodzą gdzie trzeba i lekko wypełniają, mam nadzieje,ze to sie przelozy za 1-2 tyg na przyrost masy ciała :-)) Dodam też może kreatynę lada chwila, wypróbuję pierwszy raz HCL :-)

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-27 23:44:21 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    to trenig stymulujacy przyrost masy miesniowej w nadmiernych ilosciach Takich rzeczy nie stymuluje trening . Moim zdaniem nie istnieje coś takiego, jak trening "na masę". Teoretycznie powinno być 8-12 powtórzeń, ale jedni potrzebują 5 (jak Twój mąż na klatę, sama pisałaś), z kolei inni ćwiczą HST (nakierowane na hipertrofię) i robią [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-14 13:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Chcę tak zrobić, bo wydaje mi się że triceps po barkach będzie mnie przeciążony niż po klacie, wówczas może większy ciężar użyję do ćwiczeń, co mogłoby się przełożyć na przyrosty. Czy to ma sens czy niekoniecznie taka zmiana będzie lepsza? A tak przy okazji czy ma to znaczenie na przyrost masy/siły jeśli na końcu tyg. są partie na których [...]

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-20 11:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Chcę tak zrobić, bo wydaje mi się że triceps po barkach będzie mnie przeciążony niż po klacie, wówczas może większy ciężar użyję do ćwiczeń, co mogłoby się przełożyć na przyrosty. Czy to ma sens czy niekoniecznie taka zmiana będzie lepsza? A tak przy okazji czy ma to znaczenie na przyrost masy/siły jeśli na końcu tyg. są partie na których [...]

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-20 16:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cech męskich (rozwój narządów płciowych, libido, głos, typowe owłosienie). Mają też ogromny wpływ na gospodarkę białkowa, co w praktyce oznacza że powodują znaczy przyrost masy mięśniowej. Ten właśnie efekt jest przyczyną ich nadużywania Sterydy anaboliczne z kolei, są sztucznie zsyntetyzowaną grupą związków, które z założenia mają [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 15856 Data: 2007-03-16 11:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Chciałem zapytać się tych którzy to kupili i zażywają Mass Activator czy tak jak jest napisane w opisie ze "odżywka zapewniająca szybki przyrost beztłuszczowej masy ciała" chodzi mi o przyrost masy. Czy jak to będę pił 3x dziennie i jadł normalne posiłki tak jak do tej pory to nabiorę większej masy? Nie ćwiczę kulturystyki nie [...]

    Odpowiedzi: 439 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-07 17:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wy na to???

    Post
    Doping

    [...] 80 kg na klatę, a na nogi 90, na martwy 90. Znaczy to tylko jedno: zaniedbujesz poprostu przysiady i martwe ciągi, czyli ćwiczenia wielostawowe, które są znakomite na przyrost masy. Na przyrost masy, nie tylko nóg, ale na ogólny przyrost masy na "całym ciele". Tu poszukaj swojej upragnonej masy, przysiady ze sztangą i martwy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2004-03-14 20:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WARTO SPRÓBOWAĆ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cel masa, realizacja Treningi spoko ale przyrost masy slabo

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 17:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego trenuje nogi?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] powtorzen itp.. Micbar: j/w. przykladowo w tescie Saiba byly -siady po 8 powt -wspiecia na palce ze sztanga po 25-40powt -siady przednie po 15 powt -uginanie izometryczne po 5*5sek -m.ciagna prostych nogach po 15 powt Poza tym liczba serii przerazala komentatorow. A efekty chyba widziales... rzezba plus przyrost masy plus przyrost sily

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-29 20:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hgh

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] jest jednym z najbardziej poszukiwanych i docenianych środków dopingujących w sporcie wyczynowym. W dyscyplinach takich jak kulturystyka, hormon wzrostu pozwala uzyskać przyrost beztłuszczowej masy ciała oraz wpływa na redukcje tkanki tłuszczowej. Wpływ jego działania na organizm jest widoczny już po upływie kilku godzin od wstrzyknięcia. [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5871 Data: 2003-08-04 09:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)