Kupiłem xp i cp mam na zbyciu jeszcze 150zł nie wiem w co je zainwestować. Po tym cyklu oczekuje na przyrost masy.Lepiej więc jak kupie gain fasta czy jakieś dobre białko serwatkowe??
Potrzebuje opini ludzi którzy brali ten specyfik - jak przyrost masy, jaki mięsień, jak siła idzie, z czym najlepiej łączyć itp. Dzięki Hate Train Rolling
Witam ;) Posiadam dwie hantelki z obciążeniem max 10kg na rękę, ławeczka skośna do brzuszków Proszę o jakąś rozpiskę treningu dla początkującego :) Celem jest przyrost masy mięśniowej
Mam dobra diete i myślałem o jakims suplemenciku oczywiscie na przyrost masy! Myślalem zeby do dietki dodac kreatynę mono powder 500 g z olimpa! Pozdro z góry dzieki
Zadaję to pytanie,ponieważ w internecie znalazłem różne odpowiedzi,wiem tylko tyle,że odpowiednio dobrana dieta też jest ważna jeśli chodzi o przyrost masy mięśniowej.
Witam, trenuję od okolo 2 lat bez wiekszej diety…Waga się u mnie zatrzymała na 81kg przy zbiciu. \Prosilbym o jakas dobra diete na przyrost masy. BDB dietke Wiek 24 waga jak wyzej staz ok.2lat
siema mozecie polecić mi jakis dobry produkt na przyrost masy mięśniowej,cos dobrego a nie drogiego. Mam podac jakies informacje odnośnie swojej budowy?
Yo. Planuje zaczac cwiczyc i szukam dobrego programu treningowego. Jakie odzywki brak zeby przyspieszyc przyrost masy miesniowej?? Co najlepsze?? Prosze o pomoc.
Chodzi mi o to , czy nie jest "zanieczyszczone" jakimiś składnikami, które przyśpieszają przyrost masy, Czyli koksem. ps.dotychczas ostrowia, 50 kg , 15 lat, 170cm.
Siema kończę cykl Meta royal pharm 10mg trzy razy dzennie przez 3 tygodnie następnie 3 tygodnie 4 tab dziennie Przyrost masy 10kg Ile kupić climiduw? Jak je dawkowac? Dzieki