piwo

[...] co sie da x10 Odnosnie treningu: napalilem sie na to 130, ale jako ze po drodze 105 nic nie wazylo, chcialem poleciec 10 razy i w sumie dalbym rade ale te 8 juz bylo ciezkie a chcialem chociaz te 120 na 2-3 powt. dalo rade, hantle roz***alem przepieknie, reszta normalnie mam w lodowce piwo BECKS, sztuk 1, mysle ze w urodizny moge sie go napic

Taaa.... trochę farmakologii, piwo w łapę na kanapę i bicek jak ta lala... hehehe

[...] tutaj mówię, wystarczy spojrzeć na Twoje dania i wszystko wiadome btw. dobry był ten gyros? aaa i jakie piwka strzeliłeś? Jakieś ulubione? Ehh mam ogromną ochotę na jedno piwo. _kavva_ , jak mus to mus i wypraszam sobie, NIE mam zapalenia płuc tylko zapalenie oskrzeli! Jeszcze tego by mi brakowało! A co do cyca na teflonie bez dodatku oleju [...]

[...] spektrum (czego bym bardzo nie chciała), bo to dodatkowe osłabienie, wezmę w ostateczności - doleczyć domowo infekcję, a wtedy zrobić testy u alergologa podejrzewam, że mi się pęcherz znowu odzywa, jedyne co mi przyszło do głowy, to płukanie nerek, albo piwo %-) ;) Iza myślisz, że to dobry pomysł z tym płukaniem? ostatnio robiłam w czerwcu

Cwaniaczku %-) Nie piwo, tylko napar z szyszek chmielu %-)

ok, to lecę po południu po warzywa, resztę mam w domu 8-) w sumie nie wiem na co tak się cieszę ;) a swoją drogą czujność rewolucyjna nie ginie, człowiek napisał piwo i od razu czujne koleżanki wyłapały, i dobrze |-)

DZIEŃ 25 MISKA warzywa: cebula, cukinia, brokuł napoje: woda ...miałam wieczorem gościa i gość pił piwo a ja wodę (sic!) huhuuu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/26a573311b82440fbe124678f158352e.png Zmieniony przez - bentomat w dniu 2014-02-02 22:55:39

[...] do początku lutego chodziłem regularnie na siłownię, ale dieta cały czas była słaba. W lutym przyszła sesja (słodkie napoje, czekolada, batony, chipsy, ciastka, a na końcu piwo) i znowu miałem przerwę, podczas której pewnie wróciłem do stanu podobnego do tego z listopada. W marcu wróciłem na siłownię, ale dieta nadal kulała. Jakoś pod koniec [...]

Wszystko na co mam ochotę. Nie jest to "ładowanie" typowe dla CKD, czy innej diety. Użyłem tej nazwy przypadkowo. Po prostu raz na jakiś czas robię sobie dzień luzu, dla zdrowia psychicznego Moja rozpiska na jutro: -białe pieczywo -baton -krówki -kawałek ciasta -placki ziemniaczane -piwo -nachosy -lody -pudding

[...] w tej sesji, położyłem się "na chwilę" i zasnąłem, później już zabrakło silnej woli do pójścia na trening. Ładowania sprawiają mi już coraz mniejszą przyjemność, chyba przyzwyczaiłem się do mojego zdrowego jedzenia i odstępstwa źle na mnie wpływają :) TRENING: wolne Micha: batony, pizza hut, McDonald, chipsy, piwo, bagietka z nutella

[...] ze znajomymi;/ starałam się wybierać jedzenie najbardziej zbliżone do michy (żadnych chipsów - jeśli już to mięso albo warzywa do pogryzania)ale niestety wpadło dwa razy piwo i wino (wytrawne) oraz oczywiście lody które są moją ogólną słabością, a w upały kiedy mąż zżera kolejną porcję jest mi szczególnie ciężko się pohamować (jem tylko jak [...]

Poprawiłam miskę - a przynajmniej tak mi się wydaję. Mąż stwierdził stanowczo (zagryzając piwo chipsami), że nie wie po co tyle jem jeśli chcę schudnąć... (!) Dziś robię trening z piłką dla początkujących w 3 seriach zamiast 2 - mam tylko ciężarki 3 kg i 1 kg (1 kg bez sensu to ich nawet nie czuć) i jeden większy 10 kg ale póki co jestem na niego [...]

[...] że to nie trening właściwy ale liczę jako aktywność. Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/807a7a688fdc4190a39d8aaf41c9e564.png Wieczorem miałam taką ochotę na lody/coś słodkiego/piwo - nie wiem, PMSo i stresopożeracz jakiś, że zmiksowałam sobie banana i owoce leśne z odżywką. Wiem, że nie powinnam na noc, ale chyba potrzebowałam kopa. Wtorek [...]

[...] Cześć wszystkim! Nieco dokształcona i zmotywowana zaczynam. Cele, jakie chciałabym osiągnąć: -utrzymać czystą miskę oraz czystą szklankę (moją słabością jest piwo… Noteckie, Perła mhmmm; chciałabym zrezygnować z tego trunku; jeśli będę pić alkohol, to będzie to wino czerwone wytrawne w rozsądnych ilościach) -robić 3 razy w [...]

[...] Jakieś małe zachcianki spełnić, ale oczywiście będzie czysto i zdrowo :-)) Ze słodyczy zrezygnowałam całkowicie i na zawsze. Fast-foody nigdy nie ciągnęły. Trochę zimne piwo kusi (Perła!!!), ale to tylko jeśli przy podsumowaniu zasłużę %-) Przede mną lekarz, pomiary i foty. Do wtorku! :-) KONIEC EDYCJI Zmieniony przez - lejdiG w dniu [...]

[...] z ziemniaków ale ile to nie wiem. Piątek DNT Cały dzień w biegu, dobrze, ledwo sie wyrobiłam na te urodziny, zjadłam kawałek tortu, babeczkę i karkówkę z grilla plus piwo. Sobota DNT Nie liczyłam, jadłam to co zostało z grilla, jeszcze dostałam domowe wędlinki od rzeźnika, więc ani makro nie znałam, no i tłuszcze też bym przekroczyła to [...]

Szajba piwo z lemoniadą , jedyne jakie mi wchodzi O rany, pasę się. Chyba muszę jakaś aktualną tabelkę wrzucić co by mieć czarno na białym i się zmotywować. Przez ostatnie dni nie robiłam nic. Jak przychodzę z roboty to jedyne na co mam ochotę to wejść do lodówki. Wczoraj wieczorem, jak się ochłodziło miałam iść na siłkę to najmłodszych [...]

Trzymam kciuki. A plan jak się skonkretyzuje to wrzuć proszę, popodglądam jakie takie plany biegowe wygladają. Chociaż ja i plany to chyba taki mix jak wino i piwo..

Pić piwo i jeść lody

a ja sobie piwo otworzyłem