[...] odchodzi... z siłowni. Zamiast regulować dietę wcinają suple i potem mówią, na mnie trening nie działa, suple nie działają, a w ogóle to TV sie fajnie ogląda i lubię pic piwo i jeść golonkę :) Serio, polecam dialog na temat diety a nie supli. Wróć do tematu za pół roku, albo jeszcze za rok. No chyba, że chcesz się zapytać o witaminy, to [...]
[...] (nie mowie z wlasnego doswiadczenia, naszczescie), wiec jak ci sie juz zdazy to opisz, chetnie poczytam. BTW: nie do naprawiena, kulejesz do konca zycia o sporcie zapomnij. zostanie ci tylko wyscig z czasem: czy zdazysz doczlapac , na jednej nodze do lodowki po piwo i z powrotem przed telewizor w czasie przerwy miedzy kwartami All Star Game.
Z osobistego doswiadczenia moge powiedziec ze b dobry jest ruch jak sie pojedzie na rower kac mija po kilkunastu kilkudziesieciu minutach , dobry jest domowy rosol ,zimna cola ,no i duzo wody niegazowanej aby uzupelnic plyny ,1 piwo tez nie zaszkodzi :)a na bol glowy apap.
eska mówisz tak jakby imprezy przeszkadzały ćwiczyć. Wg wrecz przeciwnie, ilez lepij sie bawić i "rwać cipeczki () kiedy wszyscy wokół czują respec przed tobą? piwo dla smaku nie przeszkoda fakt wóda owszem ale ch.uj radźcie sobie sami a ty reggie neićwicz, bądź dalej sflaczałą ciotą Zmieniony przez - hulk997 w dniu 2005-10-15 20:58:26
noo stary jak ty na imprezie pijesz piwo tylko no to spoko moze ci sie nie odbija niegatywnie. Ja raczej uwazam impreze za dobra kiedy wypije sporo % albo najem sie czegos okraglego Impreza z jednym piwem to nie impreza... zreszta chodzi mi o sam fakt ze jak sie wkrecisz w towarzystwo dobre-takich imprezowiczy co tylko zyja od imprezy do imprezy [...]
[...] koles nap*****lal serie 60kg i ja tak patrze spoko,juz go wygina,miazdzy,a ja tylko ****a kiedy on szkonycz sek w tym,ze na imprezach nie biore zadbych gowien,pije tylko piwo,tylko,zeby sie dorbze bawic musze wypic min 3 piwa,a standardowo ok.5-6,a to na dluzsza mete sie przeklada,tak 2xtyg,.ch**owo.bo lubie wyrywac dupy na takim humorze,bo [...]
j/w, piwo lepsze Co do tematu, Massacra-50g na porcje, nitroII-30g na porcje. p.s Jak dla mnie cykl dosc nieekonomiczny. Co do diety musze sie zgodzic z Faftaqiem. Wszystko zalezy od bilansu kalorycznego-rownie dobrze, mozna chudnac, jedzac slodycze.
Hehe dziwne..tez tak czasen mam.a nieraz jestem najedzony a jak mnie najdzie ochota na cos dobrego (albo nie daj boze na piwo) to sie to zle konczy...;) Stary uwazam ze nie ma sie co martwic takimi sprawami. Właściwie to patrzac na biede na swiecie to ciesz sie ze czy mamsz apetyt czy nie masz, to MASZ CO JEŚC!
[...] potrzeba czynienia dobra. A co do innych aspektów(satysfakcja, kondycja, ciałko) ujmę to tak - gdybysmy zyli w pięknej rzeczywistosci gdzie nie byłoby ludzi zaczepiających innych(i gotowych pobic) o 1 zł na piwo, długie włosy czy kolczyk w brwi; spokojnie uprawiałbym sobie gimnastykę artystyczną, windsurfing lub jeszcze cos innego.
nie pisze ze jest czyms cudownym piwo ale na pewno jezeli juz chce sie pic alkohol jest o wiele lepsze niż vodka. Po piwie nigdy nie mialem takich spadków jak po vodzie, i oczywiste jest ze jest o wiele gorsza od piwa
[...] je obecnie dołączyć koniecznie: -chipsy (minimum jedna duża paczka dziennie) -cola (broń Boże w wersji light) min. 1,5 l/dzień -czekolada(minimalnie 100g, najlepiej przed snem) Preferowane są dania smażone. Dodatkowe wzmocnienie przyrostów uzyskamy pijąc jedno piwo dziennie. To sprawdzony program na masę - miliony Amerykanów nie mogą się mylić
****a juras masz u mnie piwo za podejscie, bo u mnie jest mniej wiecej to samo zapomniales tylko dodac, ze dosyc ciezko sie powstrzymac od zwrocenia uwagi takiemu kolesiowi, ze jest ciota ;> jezeli gora nie chce przyjsc do mahometa, to niech gora *******la
Napoje gazowane + piwo - Mogę poprowadzić kogoś kto pali. Mój wychowanek (6 kg w 30 dni) pali paczkę dziennie. Stara się rzucić. Nie mógłbym trenować osoby pijącej napoje gazowane. Oto dlaczego. Dwutlenek węgla zawarty w napojach jest tą samą substancją, którą wydalają twoje płuca. Napoje gazowane nie są napojem dla kulturystów. Równie dobrze [...]
wiec teoria z piwem na "zakwasy" - nie koniecznie jest trafna, chyba ze wezmiemy pod uwage "zniczulający" potencjał alkoholu. Czy piwo jest alkalizujące? pewnie niektóre jasne piwa tak (musialbym PRAL policzyc), ale niektóre - zapewne są zakwaszające. nie jestem jednak pewien w 100%, nie sprawdzałem Jestem z doksoku przy [...]