a zapomniales zeby jeszcze dodac mietka tak 2345678765432 powinno starczyc ;) hehe no i oczywicie piwo z rana ile by nie bylo to i tak jest zamalo wy***laj z hala tylko sens i naturalnie -=vienio&pele=-
Nie ma co spekulować-- był alkohol- są spadki/ Nie ma na to rady to naturalne- organizm jest osłabiony- broni się przed trucizną i tyle. Jeszcze jak przeholowałeś to wiesz. Piwo czy 2 to pikuś. Ale większe kalibry potrafią napsuć krwi i spadki gotowe. Preparaty typu 2kc czy inne nie rozwiążą problemu piszę od razu- sam testowałem- to tylko na kaca [...]
[...] z samych orzechów. 7. Twaróg chudy + płatki owsiane I to wszystko dobieram tak żeby wychodziło 3100kcal (obecnie) białkiem 2.9g/kg i tłuszczami 0.9/kg. Więc 450/192/59 przy mojej obecnej wadze. I to są główne produkty w mojej diecie. Cukru nie używam wcale. Alkohol może 1 piwo na rok. Zmieniony przez - SFD1234 w dniu 2014-08-29 17:51:56
Pysio, nasza matka terasa nam nie mowi, zeby sie nie upijac, tylko o tym ze jedno piwo zabija Dzieki laskawco za rade! Przestaje pic te 2 lampki czerwonego wina dziennie, jednego dnia przeciez przez to wykituje!
Według mnie, jeśli raz w tygodniu wypijesz piwo czy dwa piwa to nie powinno ci zaszkodzić. A poza tym lato się zbliża i bezie gorąco i nie wierzę, że nikt nie będzie pił piwa z kulturystów.
[...] i powiem ci że po jednych góra dwóch zajęciach robili przewroty w przód, tył, więc podejrzewam że i ty się nauczysz. Jak jestes w wieku szkolnym to poprostu na wf spróbuj, poproś nawet nauczyciela, to tez nie wstyd... ogólnie to jak tylko skończą się obowiązkowe lekcje wf to ludzie zaraz sie uwsteczniają ruchowo, wygrywa grilowanie i piwo :-(
[...] 2. Jaka kreatyne stosowaliscie? Kreatyna "Pałer Puder" 3. W jakich ilosciach braliscie ją? 100g 2 razy dziennie 4. Co oprocz tego stosowaliscie? Stosowałem piwo VIP z Biedronki 5. Czy była stosowana dieta Była stosowana ale nie udało mi się schudnąć Prosze o wyrozumialosc i szczegolowe odpowiedzi, ankieta jest bardzo potrzebna [...]
Dieta? Hmmm Po prostu to nie dla mnie, ćwiczę dla samej przyjemności i ćwiczeniami chce spalić. Nie zależy mi w żaden sposób na czasie który mi to zajmie, robię to dla siebie ale nie zamierzam całe życie oglądać sie (OOO NIE PIWO NIE MOGĘ). Ja kumam że niektórzy są ostro zajarani i fajnie cieszy mnie to. Brzuszki robię by wzmocnić mięśnie brzucha, [...]
Heh piwo to kaszka z mleczkiem Wypij z 0,75 albo z litra wodki tak przez cala noc na imprezce albo libacji z chlopakami to wtedy zauwazysz.Ja ostatnio bylem taki madry ze pojechalem do kumpla do Wawy,nie dosc ze caly tydzien nie cwiczylem,to jeszcze od pon. do czw. non stop walilismy wóde,skutki na silowni byly takie ze wyciskalem 10 kilo mniej [...]
e spoko, czemu nie? jak Ty i mama zajmiecie sie wlasnymi zajeciami na silce to czemu nie. Jak sie ma wyluzowanych zgredow to nawet mozna na piwo isc Hulk997 - fajny nick, taki Firmowy