piwo

[...] te suple od trenera kulturystyki i on mi rozpisał ile brać i kiedy, w sumie zgadza się z tym co napisałeś. Tylko chodzi mi, czy np. raz na tydzień na cyklu jak pójde na piwo to czy to będzie miało efekt, czy jest konkretnie zakaz alkoholu, bo ze szlugami to nie będzie problemu. Co do diety to nigdy nie robiłem, ale dużo czytałem właśnie na [...]

Dzięki Aderos! Mam jeszcze jedno pytanko, mianowicie po siłowni szczam jak fontanna :/ NIBY KREATYNA NAWADNIA A PIWO ODWADNIA tylko że ja nie pije w ogóle alko, dużo wody soków to tak bo trzeba ale żeby szczać po treningu po 6-7 razy :/ wtf ? Zmieniony przez - Tonight_C4 w dniu 2009-06-17 08:55:53

Wypić zależy o jakich ilościach się mówi 4 piwka na tydzień nikogo nie zabiją, piwo posiada nawet zdroe właściwości, co do stuffu to chyba nie posiada żadnych właściwości zdrowotnych poza działaniem relaksacyjnym.

alkoholu nie lubie, okazjonalnie piwo do pizzy sie zdarzy offseason. aeroby: 1h rano i 1h wieczorem (lub po treningu) co do ALC to mysle ze kaizen jesli mialby meczyc szefostwo w USA to czyms bardziej przydatnym.

no lajt lajt, wytrawia fajnie kiszki. I na kaca dobra.A zawodowcy maja niewiele z przyjemniosci w jedzeniu rzeczy zakazanych wiec choc colę lajt pijają jak widać. A ja wode, wódę, piwo. zdr.

Miętki a dzisiaj w tę gorącą sobotnią noc co na mase będziesz pił wóde czy piwo? Ja tam wole cole jako odrdzewiacz dla mojej starej, styranej życiem wątroby. A na koniec delektować sie będe bialeczkiem czekoladowym (czytaj:chwyt marketingowy)

No i jeszcze połówka latającego holenra Nie wiem co się stało, ale byłem wczoraj dysponowany do picia... Może dlatego, że zwsze pijam normalne piwo ok. 5%, ale wypijam ich około 8-10sztuk Dzisiaj wóda, a wódę mogę pić i pić Forum sportowe

[...] nich to na co mialem ochote: 1. Jajecznica, bulka z dynią z Lidla, szynka, ser zółlty, truskawki 2. 5 Nalesników z serem serem i truskawkami 3. Grill:Kaszanka, 2kiełbaski, piwo, deser z bitej smietany i truskawek 4. Serek wiejski z truskawkami Najbardziej smakowała kaszanka, pozniej nalesniki i deser :), mysle ze okolo 3000tys kalorii, takze [...]

Piatek: Dieta: nieliczone, bylo: 1. Banan, miód, orzechy, mleko + BSN Syntha 2.Serek wiejski, orzechy, pomidory 3. CHEAT MEAL: piwo, duzy domowy chicken burger, frytki, ryz basmanti 4. jajecznica, pomidory 5. Jablko, orzechy wloskie Aktywność: Bieg 5km + szybki marsz 15 min Suple: Kreatyna,Aspargin, Hydroxycut SX7, BSN Syntha Waga dzis [...]

[...] Posilki byly zawsze 4 i wygladaly mniej wiecej tak: 1. odzywka bialkowa, oliwa, owoce 2. na plazy: 4 jajka, kanapka ciemne pieczywo, owoc 3. duzy cheat meal na miescie plus piwo 4. chleb probody z twarogiem/czasami cheatmeal na miescie Mysle, ze jadlem od 2400-3000kcal, a z treningów weszlo: pon: UpperBodyWorkout wtorek: bieg 5km (24minuty) [...]

Czy kalorie z piwa wliczać do dziennego bilansu kalorycznego, czy nie? Chodzi o samo piwo, bez podjadania do niego hehe :)

W dupie maja tutaj twoje wyksztalcenie z PL. Tylko ich szkoly sie licza. Temu sie po nocach j**alem tu ze studiami bo bym inaczej dalej piwo lal

o 23 to ja drugie piwo pilam czkawka mi ciagle nie przechodzi znasz jakis sposob? Probowali mnie straszyc,polykalam powietrze i pupa...ciagle mam wstretna czkawke!!!!!!!!!

Natalia ciężko wytłumaczyć, białe sprężyste mięso, ciut w konsystencji jak krewetka ale to mocno naciągane stwierdzenie. Mięso w szczypcach jest najlepsze, mięciutkie, już bardziej w strone konsystencji mięsa kraba. Aga wydaje mi się, że najważniejsze mieć dostęp do świeżego homara, a gotowanie go chyba nie jest aż tak bardzo skomplikowane ale [...]

Kanapki Lody Piwo /SFD/2019/8/13/c5eb04d5674147599bdd11b363a669da.jpg /SFD/2019/8/13/d27500452b2e4d9ea714bab1d71ed73a.jpg /SFD/2019/8/13/369a7f481275410ab4cc614a13089df2.jpg /SFD/2019/8/13/11f87983baef40058e979da119f8733e.jpg /SFD/2019/8/13/ccbd45e7635447e890fdbc8f0b49919b.jpg

[...] Polki zamężne za Odrą, na wakacjach w ojczyźnie (mężowie dzwonili i one nawijały z nimi po niemiecku) Ale... Jadły jak stary Kaszub przed wyjściem w rejs. Kawał ryby, piwo i frytki. Figury miały idealne (albo i lepsze). Oczywiście w ramach walenia komplementów (jednak podświadomie miałem chęć odpłacić Szkopom "za spalone wiejskie chaty" [...]

Ja ćwiczę, dbam o siebie, piwo - tak, frytki - od święta i figura osy mi obca.. Może za mało tych frytek.. ;-)

[...] OC. Nie mówię o prawie do rozbijania luster, ale o przypadkowym uszkodzeniu drogiej maszyny, podłogi, zgięciu sztangi ;-) Jak całość przejdzie, to uczczę to należycie. Darnok ma u mnie piwo z koniakiem. Temat niezmiernie ważny dla większości sportowców amatorów. A i w interesie klubów byłoby sprzedawanie takiej polisy przy pierwszym karnecie.

[...] posrało w obliczeniach (zaj**iście skomplikowanych: 16 : 2 - 6) i zawróciłem za wcześnie o kilometr. A potem już mi się nie chciało nadrabiać. Zjadłem banana. Wypiłem też piwo. Straszne g**** jakieś. Koncernówka (nigdy nie szanowałem). Idę spać. W zasadzie nie idę. Uwalę się jak kłoda, bo dosłownie rwie mi wątki w głowie :-) Ostatni browar [...]

[...] razem wbiegamy na metę. I to wbiegamy. Zdziwiłem się sam, bo analiza tracka pokazuje mi, że finiszowałem 5'40" :-) Magia mety. :-) Dostajemy medale, koc termiczny, izotonik, piwo. Córa się poświęca i leci do budy po loda. k***a mać! Nie mam sumienia jej tłumaczyć, że nie powinienem... Wydaje własne pieniądze, leci biegiem i rzuca bluzę na ostatni [...]