[...] do 15% na LC gubiac wiekszosc tluszczu oraz wyrabiajac wrazliwosc insulinowa a potem dodajemy wegle zeby rozpedzic metabolizm ktory zdazyl zwolnic. Ludi - masz u mnie piwo %-) btw czy Ty wczoraj nie robiles wl a potem unoszenia bokiem?%-) Cos mam takie dziwne wrazenie %-) Zapewne ja, jeżeli mówisz o gościu z wielkimi udami z active, a [...]
teraz jest okres wakacyjny. jak bede pil piwo i przestrzegal j/nj, to bede mocno sie zalewal? jestem endomorfikiem. zalezy ... ;-) a i o piwie przeczytacie w najblizszym numerze Perfect Body :-) !
Koorwa, żeby płacić za butelkę 8zł, gdy w Holandii to piwo kosztowało 60 centów. Mógłbyś zająć się eksportem na skalę regionalną, zobacz jak przebitka, lepsza niż na fajkach. Ty słałbyś paczki, ja znajdowałbym rynki zbytu. Yebać akcyzę.
nie wiem jak wy ale ja siedze w spamie zeby siedziec w domu a nie biegać gdzieś z łobuzami pijąc piwo paląc bake i zarywając wiecznie jakies dupy.. tylko z roku na rok o niższym roczniku.. a wy? Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-01-18 14:41:38
Wczoraj pojechałem na 1 piwo na godzinę a wróciłem po 6 zywcach o 3 rano. Dopiero za tydzień coś dziabne bo duże ognicho nad wisła robimy Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-13 18:14:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tez miałem do konca mówione ze nie moge pic bo nie mam 18 ale wiecie co było najgłupsze? to, ze ja mogłem przyjsc naj**any do domu, bez większego przypału i nic... ale w domu wypic piwo?!
To tak w czwartek po pracy poszedłem na piwo z ludźmi z firmy dużo nie wypiłem (jak na moje dawne standardy, pogłoski o moim alkoholizmie to pomówienia gnomów!) i niestety piątek był tragiczny, miałem iść rano na siłke z Qplem i niestety go olałem ;-( a sam ledwo żyjąc poszedłem po 14 po południu, na siłe zrobiłem trening o dziwo wszedł. ostatnio [...]
Hej, Jednak wczoraj wygrał leń, chociaż spacerek w śniegu odhaczony :-). Dodatkowo wjechało sushi, chipsy i piwo %-). TGU Serie rozgrzewkowe 1@12kg 3s w każdej pozycji 1@16kg 3s w każdej pozycji 1@20kg 2s w każdej pozycji 1@24kg 1s w każdej pozycji Po każdej serii rozgrzewkowej 4 podciągnięcia Serie zasadnicze 6x1@28kg O jeny, przyniosłam dzisiaj [...]
[...] Waga dziś rano 70,5kg , w dniu wyjazdu było 70kg . Przez cały tydzień jak dobrze policzyłem kalorii było ok 2000-2300 więc w normie. A jadłem przeważnie bułki, frytki, ryby, indyka, kurę, lody, gofry, piwo. Zaraz ogarnę sobie podstawę diety IF, której się bede trzymał ;) Treningu nie zmieniam, dalej idę ten zmodyfikowany kompleks sztangowy.
polaco ja niechce pic zeby sie opic czy cos... tak troche tylko szklaneczke Polskiej Wisnowki jakis likier czy cos... poprostu krazenie poprawic... slyszalem ze po kreatynie krew gestnieje... a to zle... ja kiedys po mocnej bibie zrobilem rekord na klate xD piwo tak ale nie wodke
Ja wiem że mam dobrze, ale ja musze się uczyć i dlatego nikt mnie do roboty nie wygania. Dopóki ucze się dobrze rodzice starają się ze wszystkich sił żebym miał co jeść i nie musiał sam iść zarabiać. A zarabiam żeby mieć na swoje przyjemności jak suple, wypad z kumplami na piwo itp.