piwo

[...] że w przyjaznym najpierw byśmy się pobili o to białko, które kupiłeś wczoraj za 50zł, potem za wszystkie kreatyny które mi sprzątnąłeś a potem przybili piątke i poszli na piwo. Albo nie. Zaprosiłbyś mnie do domu na szejka proteinowego po wysiłku. Bo jak przejrzeć twoje zakupy-pewnie mógłbyś Whey-Bar otworzyć dla wszystkich miśków z okolicy co [...]

[...] sensu bo zakładając że w tygodniu masz deficyt 500 kcal więc 5x5 = 2500 kcal a w jedno posiedzenie w weekend wupijesz 10-12 piw ( tu juz jest 2500-3000 kcal bo srednio piwo ma 250kcal) a do tego jakies zagryzki gdzie np paka chipsów 120g to 700 kcal a zjesc taką pake po tylu piwach to nawet nie poczujesz i pewnie wpada więcej :) Więc [...]

[...] w dłużej perspektywie, a nie jednego dnia. Kalorie dostarczone z piwa w dużej ilości na raz nie znikną w myśl tego, że bardzo dużo to połowa wyparuje. Chyba, że wypiłbys to piwo na raz i odrazy zwymiotował lub popił tabletki na przeczyszczenie. To co ktoś jadą niewiele znaczy. Każdy z nas jest inny i ma inne zapotrzebowanie kaloryczne. Nie ma [...]

[...] Chcecie cos wiedziec o nymburgu?To sie dzis dowiecie od najwiekszego cenzora w trojboju w polsce.Zacznamy!!! Zawody jak kazde w czechach mdle i bez wyrazu.Jedynie piwo dobre no i czeszki.Wracajac jednak do sportu. Kat.52 kg Srebro Zambrzycki potwierdzil klase, sart srednio udany bez fajerwerkow mial szczescie ze startowal tylko jeden [...]

Dzięki za linki:)Zamienię piwo na wino!

Ja tam staremu piwo kupiłem i się ucieszył . Tak w ogóle to podoba mi się jedynie szybkość zawodników AND1 no i jump'a mają ***anego. Powiem wam tyle, że pionki nie grają w AND1 i muszą mieć siakieś tam umiejętności.

Najlepiej ograniczyć go całkowicie, a jeżeli już to tak jak mówisz, na pewno nie piwo.

A dlaczego nie piwo? Jeśli ktoś potrzebuje mieć sajgon w głowie po spożyciu i nie umie czerpać przyjemności z umiarkowanej ilości dobrego alkoholu, to ma problem i basta! Co to w ogóle za retoryka - wolę więcej %, bo szybciej się porobię, a makro mi się zgodzi!?

Dziękuję za odpowiedzi. Jeszcze jedno pytanie: Jak jest z alkoholem (głównie piwo, 2 razy w miesiącu wódka) podczas diety i treningu? Można go spożywać? W jakich ilościach, żeby nie odbił się negatywnie na wyniki uzyskiwane na siłowni? Byłbym również wdzięczny, jeśli ktoś podałby mi zamienne produkty/potrawy do tych, które mam w diecie, bo coś [...]

piwo w sporadycznych przypadkach, wodka raczej tez. By nie mialo to wplywu to wodke mozesz w ilosci 50ml raz na tydzien w ramach posilku oszukanego, wszytsko tez zalezy od diety Co do poprawy diety to trudno to robic, bo trzeba by wiele poprawiac, a nie wimy o tobie nic

Mi tez pomaga ten Gropex Hot Active ostatnio w ciagu miesiaca bylem przeziebiony 3 razy, po wypiciu tej herbatki (do ktorej bylem scpetycznie nastawiony) musze przyznac ze lepiej sie poczulem, a piwo grzane z miodem tez daje rade... ale chcac wyprzedzic przeziebienie przesadzilem z dawka bo wypilem 3 grzane i lekka bomba w glowie byla.

Nie napisałem żeby nie mieć żadnej diety-co zresztą byłoby trudne bo nawet jak tylko pijesz piwo i jesz chipsy to też jest jakaś dieta.Chodzi mi o to żeby nie traktować tego tak strasznie poważnie-bo na dłuższą metę jest to męczące. Ja staram się odżywiać zdrowo-podstawa mojej diety to płatki owsiane,kasze,jaja,sery,mleko,orzechy,warzywa i [...]

Ja słyszałem, że faceci dadzą sobie kulturalnie "w ryj" a potem na piwo pójdą. Podczas gdy baby będą się żarły obelgami przez tygodnie. Każdy jest winny.

I przypomniala mi sie historyjka o Chucku Lidellu. No wiec ten zawodnik zostal zaczepiony w barze przez dwoch gosci ktozy sie z niego nasmiewali i prowokowali do bijatyki.Spokojnie poczekal poczym wstal dal im po ulotce reklamujacej jego walke w UFC i postawil kazdemu piwo.Kolesie juz wiecej nic nie powiedzieli

biora ta kreatyne pija piwo a pozniej morduja na ulicach

lepiej siedzieć przed kompem albo pic piwo z chłopakami <lol2>xDtez miałem te badania miałem skrzywienie i nie mam... dzieki siłowni...:) wiec wszystko z głowa;)

mi kiedyś dziadek powiedział że jak będę jadł za dużo jajek to nie będę miał dzieci i mi się cholesterol odłoży, po czym sam zaczął pić piwo i nie powiedział ani jednego złego słowa o nim ;-) Słuchaj mitów od znajomych, na pewno następnym razem poradzi ci żebyś w trakcie treningu zajadał snickersy bo organizm musi dostać energię }:-(

No są i zwolennicy koncepcji, że po treningu piwo trzeba wypić :-) Wiec może to stąd przekonanie.

A jak ktoś wypije piwo i poprawi ćwiartką to zostaje alkoholikiem ?

Ja wyglądam teraz tak jak wyżej i jedyne co robię to 3 proste ćwiczenia które polecił mi ktoś z tego forum Diety nie ma żadnej, jem (wpierdzielam co popadnie i ile popadnie - nawet 12 jajek dziennie, 6 na śniadanie i 6 na kolacje) do tego dużo gazowanego no i oczywiście PIWO !! O regularności to raczej dawno już zapomniałem a z efektów jestem [...]