piwo

[...] pomidorowym (przecier z ziołami) + 1/2 woreczka ryżu -> Fota. 4. 1/2 worka kaszy + trochę wołowiny wziąłem z gulaszu. 5. 2 kromki chleba 8 ziaren (około 130g), 3 jajka. + piwo zaraz sobie walnę do meczu :-)) Złoty Bażant ! :-)) Dziś kupiłem polecony przez Damiana z działu odchudzanie, makaron. Aż się jutrzejszego obiadu nie mogę doczekać ! [...]

Nie jesteś sam. Czekamy na wtorek! Znalazłem coś co do picia w pewnym artykule na sdf: "Gdy pijesz, pij wódkę pod wodę/cytrynę. Ogranicz piwo do minimum.". Zmieniony przez - pollitra w dniu 2012-04-29 21:57:12

Regenat, nie ma sensu ważyć się codziennie bo waga właśnie tak może się wahać. Raz na tydzień spokojnie wystarczy. ;-) Wiadomo, że najlepiej byłoby piwo odstawić, ogólnie alkohol, ale po pierwsze: raz na jakiś czas nie zaszkodzi, po drugie: piłeś kiedyś wódkę z wodą albo popijając czyściochy wodą? Mi w ogóle nie wchodzi, a jak już się zacznie od [...]

Ładnie, siła rośnie, kalorie idą w górę- wszystko idzie w dobrym kierunku ;-) No, skoro choroba pokonana, to czas iść na podwójnego Big Maca i piwo! No, dwa. Góra osiem. :))

Dzięki Panowie :-)) W sobotę idę na imprezę, ale pójdzie maks 1 piwo. Co do podsumowania - pomiary zrobione, teraz tylko wrzucić i git. Tylko powiem Wam szczerze, że myślałem, iż będą lepsze przyrost, ale nie można narzekać jak na miesiąc i 10 dni. Chociaż poszło też tam, gdzie się tego obawiałem.

[...] obierać jajka :)) Proszę o wszelaką korektę, co do ilości powtórzeń/serii/ilości ćwiczeń - z góry za to dziękuję. Chodzi za mną od długiego czasu piwko. Zimne, schłodzone piwo. Nie piłem od początku treningów chyba, a jak już to maks 1 - nie pamiętam nawet. Micha: Zjadłem właśnie posiłek, a ... jestem głodny. Bardzo ! Wrzuciłem do dziennika, [...]

[...] trening, nowe możliwości, nowe przyrosty ! Day no. 6 - lenistwo... Cóż to dużo pisać. Po prostu dzień nietreningowy. Miałem iść ze znajomymi pod spodek na meczu, i zarazem piwo. Ale cóż, chęć osiągnięcia czegoś w tym sporcie wygrała, i zostałem przy Powerade Zero - kupiłem nie dawno 12 butelek i powoli się kończy. Jutro będzie ogień. NOGI ! [...]

[...] że jutro urodziny, a jutro nie można nigdzie wyjść bo niedziela, a w poniedziałek na 6:30 mam szkolenie BHP, to dziś robię dzień wolny, trening przesuwam na jutro. Do 19:00 trzymam michę, a o 20 idę na piwo z koleżankami (%-)) i jakiś dancing. Jutro już trening na pełnej. Urodziny raz do roku, więc dwa dni luźniejsze nic mi złego nie zrobią.

W sensie, że wieczorem w niedzielę ciężko wyjść bo poniedziałek już roboczy... Kurak + ryż + kiszona + laskowe zjedzone. Potem tylko maks. 1 piwo i wieśniak w nocy jak wrócę przed położeniem się spać. Jutro już na pełnej. Od środy zjazd w dół, i od środy wjazd do góry na 3,7, a od przyszłego poniedziałku muszę już 4k wrzucić, bo w jedną stronę na [...]

Piwo to najwidoczniej najlepszy gainer i izotonik na rynku %-)

[...] miałem również iść na siłownię, ale wróciłem o 6:30 z urodzin, i nie wiem jak będzie z siłą, gdyż od soboty 5:30, spałem dopiero dziś od 4:30 do 6:15. Trochę whisky poszło, piwo i tyle z alkoholu. Jedynie trochę więcej naczosów i czipsów wpadło, ale raz za kiedy to nie zabije, a wzmocni. O dziwo, wróciłem tak głodny, że owsiankę zjadłem chyba w [...]

Ja tak mam po słonym żarciu, z koli po piwo czyści mnie z płynów do zera że jestem 1-2kg lżejszy nawet!

Ja tak mam po słonym żarciu, z koli po piwo czyści mnie z płynów do zera że jestem 1-2kg lżejszy nawet!

Niestety nie udalo sie!!! Siedzialem sobie spokojnie do 22 przy Tymbarkach i Red Bullach az piwo do mnie samo przyszlo. No ale coz, zycie zyciem, a silownia silownia. Wypilem 3 piwa i odmowilem. Mysle, ze nie bedzie to mialo jakiegos wiekszego modbicia w tescie bo co to sa 3 piwa...?? Wrocilem do domu o 1.30. Oczywiscie zjadlem kolacje, wzialem [...]

[...] Kolacja była w Karczmie Łemkowskiej „Kłyniec” Zjedzony tzw. Opalanok (duży placek ziemniaczany z boczkiem, szynką, żółtym serem, oscypkiem) i do tego ciemnie piwo łemkowskie. /SFD/Images/2016/8/31/e3acd72871d547e8ae668708af44f8a6.jpg /SFD/Images/2016/8/31/679f7cd71469452888496c2f63d4047b.jpg Nażarłem się jak świnia, porcja bardzo [...]

[...] olejków dlatego dzisiaj trening też nie zriobiony. Głupia wymówka Do tego zamiast obiadu pół porcji frytek, lody naturalne, naleśnik synka a na wieczór mała lampka wina i piwo bezalkoholowe. Kaloryka będzie zachowana mimo wszystko :)) Szaleje ;p Postaram się poniedziałek i wtorek zrobić jakiś trening. W środę jestem sama a w czwartek już [...]

no i gut! ja mam jak zawsze wakacyjna przerwe- plaza, piwo, te klimaty

Jakiś tydzień temu miałem zamiar zakupić ten specyfik (nagły przypływ gotówki) , który jest wręcz zachwalany przez wielu ludzi, lecz zrezygnowałem, pomyślałem: "nie lepiej, w bardziej naturalny sposób, spalić trochę tłuszczyku?", właśnie: LEPIEJ! Myślę, że najważniejsza jest dieta, taa każdy tak mówi, no mówi, bo to prawda, sam kilka lat [...]

[...] ok. 105 cm 3. dopiero zaczynam (tydzień ) i zamierzam nie przestać 4. Fota brzucha 5. zrzucenie oponki 6. do tej pory brak jakiejkolwiek diety i zasad odżywiania , pizza piwo chipsy na kolacje itp. od teraz dieta dużo warzyw i owoców nabiał drób itp. Raczej wszystko ale w mniejszych ilościach najgorzej jest z regularnością posiłków pracuje w [...]

ale wiadomo ze piwo to nie alkohol.