uszkodzenie uszkodzeniu nierówne. Sprawa potencjalnie może byc niestety poważna, dlatego bardzo uważaj , ale może też się okazać że to małe piwo i szybko wyzdrowiejesz. Nikt poważny na forum nie da Ci moim zdaniem zadnej szczegółowej diagnozy, tylko lekarz.
To pojedź nad morze i jedz tymi nawykami żywieniowymi. Wiesz co ja wtedy jem ? frytki cola ryba smażona na okrągło do tego piwo na plaży , czasem pizza i kebab i weź tu sie na mecie nie zalej jak się cały czas na plaży leży albo siedzi w knajpie i nie ma jak ćwiczyć
jasne ze mozna przybrc na msie jak palisz tylko musisz diete ułożyć w czym ci pomoga posty podwieszone a fajki jak jeszcze się nie uzalezniłes to żyć nie ma sensu kupisz fajki za 6zeta a zato byś miał 3 piwa albo wino i piwo eentualnie możesz bierac na koks zamiast palić
Jeśli chodzi o mikrourazy - to drugi dzień to akurat małe piwo (zwykle nie czuję nic - nawet po najcięższych siadach i ciągach), za to po 2-5 dniach mam "kumulację w dużym lotku" - zwykle na koniec tygodnia i nie wierzę, że jakieś tam aminokwasy na to wiele pomogą. Ale jak zwykle - masz kasę to wydawaj na co masz ochotę. Z % [...]
zakazane produkty kcla staram sie trzymac na danym poziomie ale czesto jem cos inego niz mma przewidziane, czasem jakies piwo sie wypije, czasem kiełbasa z grila itd
[...] Austrii. Ledwoń od razu rzucił się na niego z pięściami i doszło do przepychanki. Komentując później całe zdarzenie na łamach polskiej prasy Ledwoń powiedział, że stawia piwo temu z reprezentantów Polski, który złamie nos Kuehbauerowi podczas sobotniego meczu eliminacji mistrzostw świata w Chorzowie. Całe zdarzenie odbiło się szerokim echem w [...]
Masz krete a nie wiesz jak ją stosować ? To jak kupić piwo i nie wiedzieć, że trzeba je wypić spalacz przed treningiem kreta moze byc rano i po treningu albo przed treningiem i po treningu - po 5 gram na jedno branie (np 5g przed treningiem i 5g po treningu) Na brzuch siłownia całego ciała + aeroby + hiit Na klate cwiczenia siłowe - wycisk plasko [...]