piwo

[...] treningowym :-)) Tym bardziej, że od rana byłem sam. Moja narzeczona na 9 poszła do pracy, więc co samiec alfa może robić w taki dzień? Albo założyć kapcie w fotelu i pić piwo, albo przerzucać żelastwo %-) Ja oczywiście wybrałem drugą opcję ;-) Jestem krótki czas na redukcji, ale jeszcze tak na dobre się nie zaczęła, bo zakłóciła ją majówka [...]

no tak... alkohol już ograniczyłem... staram się nie pić już długi czas. A propos, ww. bardzo źle wpływa na rozwój mięśni i kondycji? I czy jedno piwo raz na 2tyg nie zaszkodzi, bo nie zawsze da się odmówić? Aż 5 posiłków dziennie?! Kurcze ciężko będzie.... Zazwyczaj to było rano marne śniadanie w postaci kanapki z serkiem topionym plus herbata. [...]

Każdy robi to dla siebie, a jeśli sie opierdziela i pije piwo i tak dalej to ktoś inny już go wyprzedza, ogółem fajnie jest porywalizować bo jest większa również motywacja... Pozdro dla tych co nie wymiękli i dalej rywalizują...

[...] aero. Moze rowniez dodac naturalne srodki antyestrogenne np cynk(w duzych ilosciach)., tribulus itp. I jak wspomnial Jogger od alkocholu powinien stronic, szczegolnie piwo(maltoza i glycerol, jak rowniez dzialanie proestrogenne). Ja osobiscie uda bym robil, z tym ze kolega moze bazowac na wstepnym zmeczeniu. Bo jak autor ujal to wczesniej, [...]

Tyle , że nie każdy pije żeby się popisać. Ten etap mam już za sobą , chociaż w ogóle nie wiem czy go przechodziłem. Poprostu czasem z kumplami się gdzieś wyjdzie itp. Czyli wniosek jest taki , że 1 piwo na jakiś czas nie zaszkodzi ;) Może ktoś jeszcze coś dopisze.

1 piwo i zasniesz jak dziecko

Podobne, niestety jest lato i pić się często chce, po sobie widzę że jak wypije sobie dziennie piwo czy dwa to niema wpływu na rozwój mojej siły i sylwetki, natomiast najważniejszy jest umiar, Przykladowo zauważyłem że na kacu niby czuje osłabienie a jednak na treningu jest siła, oczywiście nie zachęcam do tego ale wszystko zależy od organizmu. [...]

[...] Aby zbył dopiero problem, trzeba by powietrza podać ponoć aż 6cm. Tak więc nie ma co się bać bąbelków Powem wam chłopaki tak, wasze problemy z deczką itd... to małe piwo... dopiero był cyrk, jak miałem załadować do karabinu 2IU, a tu się okazało, że polskie strzykawki insulinówki były tak h..owe, że do samego dziubka wchodziło 2IU, jako [...]

Jaram oporowo jako iż mieszkam w Holandii, pije sporadycznie piwo a z cukrem jestem na bakier, bo jestem w trakcie redukcji. Jem pełno owoców i pije dużo wody, dieta -25% kcal, obecnie 2700kcal A co do stomatologa to mam go z tylu głowy i będę się wybierał w niedalekiej przyszłości PS. Zęby myje od zawsze 2x ed hah Zmieniony przez - n1nnja w dniu [...]

zalezy pod jaką postacią ten alkohol np piwo wyplukuje glikogen z miesni ale tez przeczyszcza nerki

Raz na jakiś czas nawet zdrowo wypić piwo, ale przesadzać nie ma co.

[...] u kolegi - to zaden wielki grzech. juz bardziej zaszkodzic miesnią moze kortyzolu przy panikowaniu ze "o wczoraj sie na***alem, będę miec spadki". Jak pierwsze piwo otwierasz w piatek wieczorem, a ostatnie konczysz w niedziele nad ranem - to oczywiscie na efekty na silce nie licz. Nie ma jakiegos bezposredniego powiazanie pomiedzy [...]

co setke jedno piwo pij ;) a tak powiażnie to zależy ile masz zamiar wypic jeżeli chodzi o 5-6 piwek to spoko co do wódy napewno 0.5l tez ci krzywdy nie zrobi

ja kiedyś wypiłem 1 piwo to mi 24kg masy spadło;/ także radziłbym ci raczej nie pic, przynajmniej nie tak często, IMO raz na 12~13lat odpowiednio, no ale wiadomo ze i tak będą spadki. ALKOHOL = brak przyrostów

Piwo czy wódka ?! Pogodzę Was - do kufla piwa wrzucasz kieliszek wódki i tak spożywasz. Takie combo nosi nazwę U-Bot %-) ...i chyba nie muszę tłumaczyć jakie zadanie miał U-Bot ...zatopić %-)

[...] to takie ze w całym województwie nikt tego od roku nie zamawiał i ktoś zapomniał uaktualnić rejestr co wydaje mi sie bzdurą. no wyszedłem z omnadrenem z apteczki na piwo wspominając prolkę którą wszyscy maja a nikt jej w aptekach nie widział od roku. kompletnie nie mogę tego pojąć co się z tym dzieje. jak jest w reszcie tego kraju? Dilów [...]

Pomogę, ale musisz mi obiecać, że jak się kiedyś spotkamy to postawisz mi piwo. Uważam, że najlepsze będzie muay thai - w bliskim kontakcie (szarpanina) walniesz łokciem albo kolanem, jak będzie chciał podejść z łapami to ty go kopniesz, np. lowa, jak chcesz "delikatnie", i już nie podejdzie.

Spoko spoko Mieszkam nie daleko moze skoczymy na piwo?

myślę, że da się zrobić, ale 80kg.. ciekawe czy uda mi się tyle podnieść ;) ćwiczyć codziennie? co drugi dzień? aha i jeszcze jedno pytanie, czy będę mógł pić piwo biorąc odżywki? Poczytałem trochę i ułożyłem dietę, jeżeli coś w niej brakuję, piszcie! Śniadanie Omlet z 3 jaj/4kanapki z szynką i serem + owsianka Śniadanie 2 jakaś rybka z puszki [...]

[...] oczywiscie gleboki spokojny nie przerywany sen zwiazany jest z BRAKIEM STRESU !! tu i magnez nei zawadzi jak tez rzeczy nie pomagają to ziółka : chmiel (niektorzy preferuja piwo) , Waleriana i inne (nie pamietam co tam jeszcze... a tu mozna znaleźć to wszystko w postaci ziółek do zaparzenia , herbatek , granulatów wyciągów alkocholowych [...]