piwo

[...] ciosy proste na zmianę 20 sek klepanka 20 sek pompki przy samej ziemi bez podnoszenia w górę Na koniec luźno możesz na worku poboksować, później rozciąganie i można iść na piwo. Ten trening zarąbiście w parach wychodzi stajecie naprzeciw siebie i uderzacie proste równocześnie zderzając się rękawicami. Barki aż palą ale fajny efekt później jest. [...]

Pytam o to czy zaszkodzi mi w diecie ,a nie tym czy mogę pić piwo w tym wieku.

Raczej chodzi mi o piwo ewentualnie 3 w weekend. Raczej większej ilości alkoholu nie przewiduje spożywać. Spróbuję na początek 3g rano i 3g po treningu. Może pomoże. Czytałem, że nasycenie kreatynom występuje dopiero po 6-8 tygodniach stosowania tego specyfiku.

eNd_ - oczywiście to nie zimne piwo, wieczorną porą, lecz w porównaniu do innych tego typu zabawek, to jest całkiem "smakowe"...

A jeśli byłoby to zwykłe piwo?

wodka wplywa ok, ale najlepiej na miesnie nie wplywa jedno piwo tylko szesciopak - jak sama nazwa mowi 'sixpack'#

180cm 95kg 4 lata cwiczen przez ostatnie 4 miesiace niestety piwo chrupki jedzenie to co jest NIESTETY, wczesniej dbalem zeby jesc 5 posilkow dziennie ale wszytsko na oko piers ryz itp aktywnosc 3-6 treningow w tyg (silowe+areoby) bf 25+ Zmieniony przez - yburg w dniu 2014-08-24 14:38:58

Alko jest złe i nalezy unikać :) , ale twój tok myślenia jest prawidłowy , jeśli wliczysz piwo w zapotrzebowanie to będzie ok. Sam tak niestety robie bo kocham piwko :D i sporo go spożywam bez znaczenia czy redu czy masa

Alko jest złe i nalezy unikać :) , ale twój tok myślenia jest prawidłowy , jeśli wliczysz piwo w zapotrzebowanie to będzie ok. Sam tak niestety robie bo kocham piwko :D i sporo go spożywam bez znaczenia czy redu czy masa Ty to stracisz tego doradce chyba, promować alkohol na forum sportowym. Co do tematu obserwój organizm, redukcja będzie szła [...]

To są dwa różne NLPZ, a ich z zasady nie podaje się dwóch różnych. Chyba że jedno zamierzasz łykać a drugim smarować. Poza tym to równie dobrze może zapytać "Jakie piwo i wino polecacie".

hmm coś za coś chce sie mase to niestety trza odpuścic picie i palenie choc generalnie piwo jest dobre na nerki... ale w trakcie brania krety wiadomo..

Czy będzie miało wpływ na masę? Policz sobie ile ma kcal 1 piwo, pomnóż razy 5 i będziesz wiedział.

Piwo leczy nery %-)

Ja tam w zeszlym roku wzialem 1000 ml testosteronu (sustanon i testoviron)na tydzien przez 2 miesiace i zadne tam wlosy mi nie urosly, a przynajmniej nie zauwazylem, zeby urosly. "Ja na zycie mam metode - zimne piwo, dupy mlode" Creampolo

aha mam jeszcze jedno pytanie. Są jush wakacje a ja bardzo lubie piwo i wszelkie alkohole, zdaje sobie sprawe ze bede musial to odstawic(wodke tez? slyszalem ze scina bialko?- a mi zalezy zeby schudnac a żeźba dopiero potem), a w sumie co by nie bylo to żyje impreza, z nocy na noc. jesli zaczą bym brac jakąs chemie to jaki wplyw by mialo na to np; [...]

Wytłumacz poprostu rodzicom, że lepiej żebyś poszedł na siłke, niż żebyś pił piwo z kolegami, albo szalał z dziewczynami jak kolega wyżej A tak na serio to wkoncu sami to zaakceptują jak zobaczą, że daje Ci to dużo radości. Pomyśl sobie co będzie jak zacznie sie dieta, albo jakieś białeczko

Kangusy, musli granola, pizza, kebab, frytki, placki ziemniaczane, piwo, bounty i wiele wiele różności

Kebab, piwo, fasola po meksykańsku. Wszystkie te potrawy prócz piwa potrafię przygotować w taki sposób, że specjalnie nie psują mi diety. Oprócz piwa. Ale ja profesjonalistą nie jestem więc jedno-dwa na tydzień wypiję.

Piłem piwo. Też się cieszę, zresztą tak obstawiałem.

yaaa, no wiem, ze mi nie zmaleje, ale pisze przeciez, ze mam ochote sobie ja pocwiczyc, tak jak np moglbym miec ochote wypic piwo, albo obejrzec film, pytam sie tylko czy robienie klatki po barkach to bardzo glupi pomysl czy ujdzie...