ja mam też pytanie, czy jak od wczoraj zacząłem brać kreatynę, a jutro musze iść na piwo (wypije conajwyżej 2) to czy to bardzo zaszkodzi ? Czy może lepiej wypić drinka ? Jutro nie obejdzie sie bez wypicia drobnej ilośći alkoholu więc pytam tylko jak moge zminimalizować szkodliwy wpływ alkoholu lub co wypić żeby to było najmniejsze zło
jedno piwo ok, 8 też będzie ok, pod warunkiem że nie będziesz tak codziennie robił. Nieraz są jakieś przypadki np stosujesz kreatynę i akurat wypada wesele to co pójdziesz i się nie napijesz bo na cyklu jesteś.
Wyczytałem gdzieś, że piwo podnosi poziom estrogenu i myślę, że to jest największy problem (estrogen to antagonista teścia)co o tym sądzicie? sport jest jak powietrze - czystym oddycha się najlepiej
[...] inaczej je zrób , my u siebie mamy wszystkie sprzety samo robione i teraz robimy porecze i nie mamy spawarki ale jest tyle zakładów slusarskich i w kazdym mówią daj na piwo wiec koszt nie jest wielki zaraz narysuje jak to moze byc w futrynie montowane w poziomie były by ok wymiary wg. potrzeb a czy na trica czy klata zalezy od pochylenia [...]
"duzo jedz" to pojęcie wzgledne, trzeba uwazac co sie je jak trzymasz diete. Ale jak sobie wypijesz raz na ruski rok to nic zlego sie nie stanie. Lepiej wypij wiecej piwa niz wodke no ale to juz twoj wybor, popros zeby dla ciebie bylo piwo. Ma witamine B i po trochu innych witamin wiec napewno jest duzo lepsze niz gorzała. Dobrej zabawy
Xero i Glod powiedzcie coś o tej komurce ,czy to dobry sprzęt czy nie warty nic. Wykrztałcenie nie piwo ,nie musi być pełne "W Życiu Piękne Są Tylko Chwile"
X dzięki ,ale chodziło mi o coś bardziej takiego życiowego, czy np miałeś ten telefon czy sie nie psują i takie tam ******ły. Wykrztałcenie nie piwo ,nie musi być pełne "W Życiu Piękne Są Tylko Chwile"
akurat klata to małe piwo, aż tak nie boli ale może dlatego że mam mało włosów, brzucha natomiast nawet jakbym miał tam futerko to bym nie tykał bo to bardzo bolesna strefa
no w zasadzie to przedwczoraj zmieszałem jedno piwo z odrobiną ginu wcześniej biorąc fat burnera.. hmm myślę, że to tłumaczy wszystko.. nie wiesz może jak długo mi się ten dyskomfort utrzyma?
ja tam jak juz zaczne pic to nie potrafie skonczyc na 1 piwie jak zaczynam pic piwo to musza to byc conajmniej 6-7, a woda to conajmniej poł litra jedeyne czym sie roznią stany "naje.bania" na cyklu od zwyklych ze beret zrywa łatwo,szajba itd. a jak sie jest off to mozna sie jeszcze jakos opanowac
[...] korzysci z jego suplementowania. jak masz pewnosc, ze magnez jest na odpowiedniej ilosci, to mozna sprobowac innego rodzaju wspomagania snu, jak chocby GABA, czy wyciag z szyszki chmielu w polaczeniu z melisa, ktore odpreza. ja jak wieczorem wypije szklanke piwa, to moge usnac przed komputerem, jednak piwo jest dosc kaloryczne i trzeba uwazac:)
Jak ćwiczysz tylko dla siebie, to to jedno piwo dziennie wliczone w bilans nie będzie miało większego wpływu. Zmieniony przez - magisz w dniu 2024-01-18 14:56:35
ja mam lepsza metode, idziesz na mate albo pod sklep "PIWO" i zbierasz pro buta na ramie i masz w 5min opuchlizne +3cm w obwodzie i mozesz sie pokazac na dyskotece- tylko siniak zatuszuj A jak sie znudzi to mozna takich klientow z allegro na podeszwe nakleic sobie.