[...] ponieważ UFC zadzwoniło do mnie, zaproponowali mi walkę i zostawili mnie w próżni. „Dzwoniłem do niego mówiąc, „Dana (White), jestem na ***** wakacjach. Czy mogę pić piwo i jeść guacamole, czy też chcesz, żebym zaczął biegać po plaży? Ponieważ to czekanie, nie wiem, co się dzieje, to jest jakaś ***** bzdura”. Tony długo się nad tym [...]
[...] sie za jedzenie, cwiczenia! Cwiczcie i jedzcie! Reprezentujecie niski poziom spoleczny. Ale mam nadzieje ze to tylko taki okres w waszym zyciu gdzie trzeba sie wyszalec. Ale piwo w takich ilosciach? Wiara jak to wyglada! A gdzie dziewczyny? Nie dziwie sie ze laski nie krece sie kolo takich kolesi, zero kultury i klasy. Nara "Jeżeli ktoś [...]
[...] JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - Zanim zaczęłam jeść inaczej jadłam słodycze, piłam gazwane napoje, wszystko pszenne, tłusta, polska kuchnia, nieregularne posiłki, piwo, cukier, zdarzało się jeść raz, dwa razy dziennie tylko. CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? - Dopiero zaczęłam, więc nie umiem określić. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co to jakaś epidemia?? Nie chce wam się ruszyć dupska sprzed telewizora, a chcecie wyglądać zdrowo. Potrudź się trochę albo zapłać za ułożenie diety (taka opcja jest możliwa tu na forum. P.S. W tym wieku pij mleko nie piwo %-)
taka buzke mial,bo tam byl napis "bo znowu nie miala orgazmu" mi tez sie nie chce spac,szykuje sie na wyjazd jutro,full spontan z kumplami,bierzemy fure,namity 2,piwo kupimy i takie rozne jeszcze rzeczy pozabieramy i jedziemy do wiela za 11 godzin gdzies tak zaaczynamy powoli,a poniewaz wstaje ok.godziny 12 i tak tez dzis bylo,bo spac [...]
[...] do 85 kg i teraz stagnacja przez tydzien. Ciagle na minusowym zapotrzebowaniu (licze wszystko w myfitnesspal). Pytanie czy dodajac trening silowy czegos nie zachamowalem w organizmie ? Czy to totalnie glupie i za tydzien waga pokaze mniej... dodatkowo nie bede ukrywal lubie wypic piwo po treningu, ale dodychczas tez to robilem i waga spadala.
[...] Pytanie czy dodajac trening silowy czegos nie zachamowalem w organizmie ? Czy to totalnie glupie i za tydzien waga pokaze mniej... dodatkowo nie bede ukrywal lubie wypic piwo po treningu, ale dodychczas tez to robilem i waga spadala. Po dodaniu silowych treningow, Twoj organizm zaczal trzymac miesnie. Wczesniej byla mozliwosc ze mocno [...]
[...] wcześniej podobnie testowałem wzrost tłuszczy) powoduje wzrost wagi i pogorszenie sylwetki. Dieta urozmaicona, mało czitów, jeśli coś wpada to niewielka ilość lodów i piwo ale staram się wliczać w dzienny wydatek. Czy aby obniżyć docelowo wagę trzeba wejść na wyższą podaż przez jakiś czas aby później obniżać stopniowo kalorie? Co zmienić [...]
Małe dawki alkoholu nie są szkodliwę. Sam wypijam gdzieś koło butelki wina w tygodniu, do posiłków, nieraz wpadnie jakieś piwo lub mocniejszy trunek. Ale z alkiem jak z ogniem. Wygłaszajac publicznie tezę mówiacą że lapka wina jest dobra dla zdrowia trzeba się liczyć z tym, zę znajdzie sięgrupa osób, któa stwierdzi, zę skoro jedna lampka wina jest [...]
[...] po skońćzeniu okna uczty), ale pokazuje zasady równowagi energetycznej ustroju ;-) Jeśli chodzi o trzecie pytanie: sądzę, że wiele zalezy od dawki: symboliczne dawki (typu 1 piwo) zapewne nie robią żadnego problemu, sam wypijam skądinąd 1 - 2 lapki wina nieraz do kolacji. Jeśli mówimy o większych ilosciach to moze byc to problemem, nie koneicznie [...]
Jakos tak mi sie wydaje, ze nie byloby tak zle. Zaloze sie, ze to straszna lura /nasze piwo jest zdecydowanie mocniejsze/ i najwyzej lataloby sie czesciej do kibelka Ciekawe czy kibelki sa tam platne. Zapewne nie, ale wyobraznia dziala... A do piwka taka tłusta golona... Hihihi...
[...] mnie dzisiaj pozamiatal Z pamiętnika żołnierza: - Poniedziałek. Idziemy na ćwiczenia. Spotkaliśmy dziewczynę, to ja w krzaki! To był dobry dzień... - Wtorek. Idziemy na ćwiczenia. Spotkaliśmy chłopaka, to go w krzaki! To był dobry dzień... - Środa. Dostałem przepustkę, idę na piwo. Spotkali mnie żołnierze idący na ćwiczenia. To był zły dzień...
jutro wolne :-D tzn zaczynam deloud :-} Ginesik to nie piwo :-D fajnie sie to pije i tyle z miejcowych lubie to :-D /SFD/2017/9/17/dea87ebba5c94ffeba7bdd92fd6c9a11.jpg Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2017-09-17 23:03:26