piwo

https://www.youtube.com/watch?v=mcOmQ8QPR5Q 57:16 prawda to jest zeby pic piwo po treningu? Zmieniony przez - tomkill3 w dniu 2020-05-17 19:12:04

[...] Zmiany zachodzące w budowie mojej sylwetki powodują że czuje się lepiej, atrakcyjniej. No i oczywiście dzięki treningom, nie marnuje wolnego czasu stojąc pod klatką i pijąc piwo, jak robi to spora grupa moich kolegów czy to ze szkoły czy z podwórka. 5. Zacytuj zdanie, powiedzenie, tytuł piosenki, filmu itp. itd. który motywuje Cię do treningu. [...]

[...] mnie trosk i świat jest taki wspaniały. Ponadto łącze przyjemne z pożytecznym rozwijam swoje ciało i krzepię tężyznę fizyczną. Jedni wolą iść sobie do kina drudzy na piwo a ja na siłownię! 5. Moją motywacją jest cel, który sobie obrałem – zająć jak najlepsze miejsce w tegorocznych zawodach w wyciskaniu sztangi w kategorii do [...]

[...] że nie otłuściłem się praktycznie ;) Mój obecny poziom BF, to raczej kwestia pociągu do słodyczy i wieczornego piwka (ale jak mam dietę to jak wypiję jedno w miesiącu piwo to już dużo, a słodyczy nie tykam) ;) Nie będzie tak tragicznie z tłuszczem zwiększy się to na pewno ale żadnej tragedii nie będzie, zapewniam ;) Tam napisałem, że mam [...]

[...] jem jeden za drugim, a nawet dzięki magicznym pix'om biegunka ustała ;) Jutro zrobię podsum... podsumowanie nie wiem czego ;) bo efekty cyklu w większości wyszły dupą... ;/ Do diety wrócę po nowym roku bo już chcę psychicznie wypocząć i iść na pizze popijać piwo, bo żyjąc w cnocie przez 1,5 miecha i tak finiszując można się troszkę przygnębić ;]

podsumowując: robota i genetyka marzeń pije piwo, a przecież ładnych kilka godzin za kółkiem - idę zapisać się na kurs C+E %-)

[...] uwagi jak wyzej opisałeś są kierowane do zwykłych Jasiów ktorych sniadanie to chleb z pasztetową, obiad to mielone z ziemkniakami a kolacja tez chleb ale juz z salcesonem, i piwo na noc. A nie gosci co są na suplach , od lat ciezko trenują, wykonują cardio i zdrowo się odżywiają Zmieniony przez - Hekade w dniu 2015-10-31 15:07:24 Dokładnie , [...]

[...] uwagi jak wyzej opisałeś są kierowane do zwykłych Jasiów ktorych sniadanie to chleb z pasztetową, obiad to mielone z ziemkniakami a kolacja tez chleb ale juz z salcesonem, i piwo na noc. A nie gosci co są na suplach , od lat ciezko trenują, wykonują cardio i zdrowo się odżywiają Zmieniony przez - Hekade w dniu 2015-10-31 15:07:24 ale gdy taki [...]

wszystko dla ludzi a piwo dwa napewno krzywdy nie zrobi i nie trzeba zaraz chlac zeby rzygac wiec ja111111 pisz o swoich nawykach ewentualnie a nie ogolnie 'my polacy'.Z drugiej strony chcialbym zobaczyc Twoj cykl,relacje choc nawet jak wygladasz bo do moralow to pierwszy jestes ale konkretow zero

koles trenuje 5 lat dopiero:), jak bde mial inne foty to tez rzuce ciezko ciezko, ja trenuje codziennie studiuje, pracuje ucze ang po godzinach do tego suple dieta prze***ane, a angielskie jedzenie jest totalnie do dupy ale w ang sa polskie skepy ,w ril sa mnostwo...poszukaj b 50 pewnie znajdziesz np piwo tyskie 3 e

To chyba przez to zimno albo obcięcie węgli, ale ja też odczuwam brak słodyczy co jest dziwne bo zawsze wolałem piwo i kebaba niż coś słodkiego. Wczoraj też nie wytrzymałem i poszły 2 lidlowe wafelki (niby jeden 20g ale ponad 100kcal) i trochę masła orzechowego. Koniu myślałem wczoraj jak zwalczyć taki "słodyczowy głód" co o tym sądzisz: kisiel [...]

Ostatni raz piwo piłem dokładnie 10.12.2011 jako klin po integracji, heh. Tabletek żadnych nie biorę, dzisiaj ide podnosić ciężary, zobaczymy jak będzie po i jutro. Jak będę się, źle czuł uderze bo jakieś tabletki do lekarza.

A ja idę Wam zrobić piwo :-D Retrakcja łopatek - po mojemu to jest tak, że na początku masz barki wysunięte w przód i lekko uniesione, a w fazie pozytywnej podciągania ściągasz je w dół i w tył, w tym samym czasie, kiedy zginasz łapy.

aaa to spoko :-) oki uciekam Paanowie - do wieczora - narazie :-) %-)

Zatem masuj. Jedno piwo to 250 kcal plus morze minerałów i składników odżywczych

panie monster to nie piwo%) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-07-09 18:08:40

monster dla mnie najlpszy , piwo było wieczorem jak juz tak siedziałem spalony w domu i mega gorąco mi było , na plazy piwa nie pije bo potem mega głowa mnie boli ;-)

monster dla mnie najlpszy , piwo było wieczorem jak juz tak siedziałem spalony w domu i mega gorąco mi było , na plazy piwa nie pije bo potem mega głowa mnie boli ;-) zimny browar na plaży wchodzi jak złoto :-D

[...] obciążeniu nie jestem prawie w stanie chodzić. (między seriami robię ok 30-60s przerwy, może dlatego). Co do wypowiedzi kolegi wyżej: tak, życie nie kończy się na siłowni i nie zamierzam pod nią rezygnować z wielu innych przyjemności :) dlatego dałem tą informację. Liczyłem bardziej na opinie w stylu: "wódka może nie już lepiej piwo". Pozdrawiam

Rozumiem :) Ale to już kwestia na długie rozważania, co komu sprawia przyjemność. No i oczywista sprawa, że jeśli już musisz lepsze piwo niż wódka! Odnośnie planu ułóż sobie jakieś dobre FBW 3 dni w tygodniu bazujące na podstawowych ćwiczeniach, bo ten plan do niczego się niestety nie nadaje. Co do diety to też leży w gruzach ale powiem Ci, że te [...]