Co to jest w ogóle to EAA ? Tak w języku naukowym; EAA Xtra to innowacja w dziedzinie suplementacji aminokwasowej. Dzienna porcja EAA Xtra dostarcza kompletu aminokwasów egzogennych (Essential Amino Acids - EAA) w ilości pokrywającej 100% zapotrzebowania wg WHO na 100 kg masy ciała. Stworzona w ten sposób kompozycja niezbędnych aminokwasów [...]
EAA Xtra to innowacja w dziedzinie suplementacji aminokwasowej. Dzienna porcja EAA Xtra dostarcza kompletu aminokwasów egzogennych (Essential Amino Acids – EAA) w ilości pokrywającej 100% zapotrzebowania wg WHO na 100 kg masy ciała. Stworzona w ten sposób kompozycja niezbędnych aminokwasów wykazuje najsilniejsze działanie anaboliczne [...]
Chcesz mieć siłę jak Dorian,a wygląd jak Arnold??-Nie czekaj wybierz EAA XTRA!!;D Tylko EAA Xtra dostarcza komplet aminokwasów egzogennych (Essential Amino Acids – EAA) w ilości pokrywającej 100% zapotrzebowania wg WHO na 100 kg masy ciała! Jeśli chcesz aby twój wysiłek i ciężka praca nie poszły na marne to wybierz EAA XTRA,którego [...]
EAA Xtra to innowacja w dziedzinie suplementacji aminokwasowej. Dzienna porcja EAA Xtra dostarcza kompletu aminokwasów egzogennych (Essential Amino Acids – EAA) w ilości pokrywającej 100% zapotrzebowania wg WHO na 100 kg masy ciała. Stworzona w ten sposób kompozycja niezbędnych aminokwasów wykazuje najsilniejsze działanie anaboliczne [...]
EAA XTRA - unikatowy na rynku produkt zawierający aminokwasy egzogenne, po prostu rewelacja! EEA, to skrót, od nazwy Essential Amino Acids, czyli najzwyklej mówiąc, aminokwasy egzogenne - takie, które muszą być dostarczane z pożywieniem! Więc jakie są to aminokwasy? są to: * fenyloalanina * izoleucyna * leucyna * lizyna * [...]
EAA XTRA - unikatowy na rynku produkt zawierający aminokwasy egzogenne, po prostu jedyny w swoim rodzaju produkt na rynku! EEA, to skrót, od nazwy Essential Amino Acids , czyli najzwyklej mówiąc, aminokwasy egzogenne - takie, które muszą być dostarczane z pożywieniem! Więc jakie są to aminokwasy? są to: fenyloalanina, izoleucyna, leucyna, [...]
Czy jeśli z dobrą dietą na masę bedę ćwiczył trening typowo siłowy 5 razy w tyg to jakie beda efekty ? po co 5x? Nawet i na koksie starczą 3 dobre treningi, a z Twoim stażem, 3 sesje to opcja zarówno optymalna jak i maksymalna.
[...] na pytanie skąd się bierze mięso, dzieciak odpowiada: "ze sklepu" ;-] Krzysiu, life is brutal, trza se radzić %-) noire wartości ustalamy dla należnej masy ciała, czyli LBM+optymalna wartość BF. Wynika z to z faktu, że sadła się nie karmi. Średnia wzrostu w tym dziale to 170cm, taka kobieta ma bardzo ładną sylwetkę sportowa ważąc 60-63kg, zatem [...]
[...] posiłkiem czy powinienem temu jakoś przeciwdziałać np zjeść część zaplanowanego posiłku i resztę w swoim czasie? Czy zignorować to i zjeść dopiero o wyznaczonej godzinie? Czy tak samo jest w przypadku diety masowej? Zakładając, że ilosc kcal w diecie jest optymalna to możesz spokojnie zwiększać ilość warzyw lub podjadać je między posiłkami.
[...] kto osiada na laurach po osiagnięciu jakichs tam swoich zamierzeń,jest w moim przekonaniu w jekimś stopniu wypalony,w tym co robi,cokolwiek by to nie było,ale obrałem inne cele,masa taka jaka jest wystarcza mi w zupełności 100 kg. to optymalna waga,aby zachować dynamikę siłową,moim priorytetem bedzie jeszcze wieksza wyrazistosc i jakośc mięśni
Fragment FAQ dla początkujących: 1. Ile razy w tygodniu ćwiczyć ? Optymalna ilość treningów w tygodniu wynosi 3-4 razy, ze względu na zapewnienie zapasów glikogenu oraz zapewnienie mięśniom odpowiedniej regeneracji i nie przetrenowania się zbyt częstymi treningami, lecz przy rzeźbie liczba treningów wzrasta do nawet 5-6x w tygodniu. czyli ile razy [...]
W niedzielę Matti Hautamaeki ustanowił kolejny rekord świata w długości lotu. Tym razem Fin poszybował na odległość 231 metrów – czytamy w „Dzienniku Polskim”. Fot. skispringen.com.pl - Matti był w Planicy w kapitalnej formie, on jest jakby urodzony do latania na dużych skoczniach. Pod koniec sezonu osiągnął [...]
[...] był temat o żywieniu optymalnym i umarł śmiercią naturalną, a założyciel tematu, fan diety tłuszczowej doszedł do takiego wniosku: Jako Autor tematu proponuje zamknać temat. OPTYMALNY = NIE KULTURYSTA Zagłebiając sie w optymalna Kwaśniewskiegi KULTURYSTYKA na warunkach diety OPTYMALNEJ nie ma prawa istnieć. DZIEKUJE DO WIDZENIA dobranoc :-).
[...] jednak zmniejszyc objetosc treningu(plus uwagi pisane poprzednio),troche jeszcze za wczesnie dla ciebie na takie obciazenie. taka intensywnosc w tym momencie nie jest optymalna dla postepow i wlasciwie nie wyleczona kontuzje. mam wrazenie ,ze niezbyt regularnie trenujesz i pozniej chcesz to nadrobic za intensywnym,nierownomiernie [...]
1.Zdjęcia sylwetki w całości - z przodu, z tyłu i z profilu w bikini/slipach bez butów. Dłonie swobodnie zwisające wzdłuż ciała ,nogi złączone. Prosimy nie zamieszczać zdjęć w pozach. ponizej 2.Dyscyplina i kategoria : 70-75kg 3.Wzrost 170-173 4.Waga obecnie 78-80kg 5.Wiek 24 6.Rodzaj pracy zawodowej górnik/ciezka fizyczna praca 7.Dotychczasowa [...]
no w ciuchach 114 wiec coś jest na rzeczy hehe:-) jak wg Was taka optymalna waga dla Szpilki? wg mnie w granicach 103 kg - ew 105 ale mięśnia. ostatnio to faktycznie nie wygląda za ciekawie