nadgarstka

Viki, także mnie się wydawał poręczniejszy, stąd wybór padł na pomiar z nadgarstka(a że nie działał to inna historia). Zresztą nadal mam obawy, słuszne zresztą co potwierdza przypadek Paatika. Jak jej 35kg w WL powoduje perturbacje z pomiarem, to co będzie jak wytnę w pasek 4 razy większym ciężarem. Jaki tętno pokazuje Tobie Twój podczas [...]

pomiar z nadgarstka może nie działać przy siłowni jeszcze z jednego powodu, przy SQ czy WL w nadgarstku są spore przeciążenia, naprężenia itd, to raczej nie są idealne warunki do pomiaru czegokolwiek ;-) (a szczególnie jak ktoś używa owijek na nadgarski %-) ) Fan,przesiądz się na rower i szybciej i przyjemniej :) bieganie, rower to już o krok od [...]

Beda wykresy, apropos Ambit3 sport bedzie? nie przekonalem sie jednak do pomiaru z nadgarstka ale pomysl podgladu na rece spodobal mi sie. Cenowo tez zle nie wyglada, dlatego pytam. Zmieniony przez - fanslaska w dniu 29/01/2018 18:21:25

[...] w młodszego brata i tak od kilku miesięcy "pakujemy" Mnie niestety do przerwania na pewien okes twego niesamowitego sportu zmusiła złamana ręka, kość łódeczkowata nadgarstka Mam nadzieję, że juz za 2 tygodnie bedę mogł powoli zacząc dźwigać żelastwo o będę szczęśliwy :) Dziękuje Ci bardzo za odpowiedź - sOg! Dzięki temu Forum b. duzo [...]

Ciekawa sprawa, ja również mam kontuzję łokcia, boli mnie nadkłykeć przyśrodkowy i ból promieniuje w kierunku nadgarstka, nawet przy bardzo mocnym zaciśnięciu pięści czuję ból kości. Podczas podciągania przeważnie pierwsze podejście sprawiało mi największy ból, później troszkę mniejszy, ale niekiedy boli dość mocno. W grudniu i styczniu próbowałem [...]

[...] No ale jak tradycyjnymi metodami nie idzie,najlepsze na rozwój masowy przedramion wg mnie jest nawijanie cieżarka zawieszonego na sznurku ,ściskacze,supinacje nadgarstka na pasie judo,oraz podciąganie na drążku na grubej linie(ręczniku) i przedramie powinno ruszyć do przodu Zmieniony przez - forx w dniu 2014-07-02 13:40:44 leczą [...]

Jeszcze jest potrzebny obwód nadgarstka i podudzia nad kostką...

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/591a986559d74ed0a7672ab90394afed.jpg Wyniki pierwszego etapu-warto zwrócić uwagę na współczynniki proporcji przedramienia do nadgarstka oraz łydki do wymiaru na kostką.... Pierwsze trzy miejsca są nagrodzone suplami firmy Hitec-ale o tym już wszystko napisze tradycyjnie flex [...]

Miałem to samo i najlepsze że masowałem nadgarstek a wystarczyło rozbić powięź na przedramieniu która się łączy i odpowiada za ruchy nadgarstka.

[...] żadnego bólu czy dyskomfortu. Następnego dnia w treningu góry zacząłem od PR w wyciskaniu leżąc - 130 x 5. Trening uprzykrzył jedynie ból przedramienia, promieniujący od nadgarstka po łokieć. O dziwo nie jest za bardzo odczuwalny przy wielostawach takich jak wyciskanie czy ściąganie, ale np. przy bicepsie to już masakra. W nocy dostałem [...]

POMIAR Z DZIŚ, OBWODY CIAŁA NA LUŹNO: WAGA:85,5 OBWÓD BARKÓW:141 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ NA LINII PACHY: 125 (115) OBWÓD KARKU: 46 OBWÓD NADGARSTKA: 19 OBWÓD KOSTKI U NOGI: 24 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 35 OBWÓD RAMIENIA: 37(43)– napięte 46 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA TUŻ NAD KOLANEM: 51,5 OBWÓD W POŁOWIE UDA: 62 OBWÓD UDA W NAJSZERSZYM [...]

Ja zamówiłem i opłaciłem Bestię. Też będę miał filmy jak postępować z ciężkim odważnikiem :-D Pilnuj: prostego nadgarstka w rack i w wyciskaniu, prostych pleców zawsze i otwierania/pracy bioder. "Siła diabła mieszka w lędźwiach" :-) No, jak dla synów to się zgodzę :-) Renegatki są niezłe, ale pamiętaj: tam całą sztuką jest kontrolowane odstawienie [...]

[...] ale patrze pod kątem długiego kręcenia w pozycji aero gdzie ważne jest aby ona była utrzymana przez możliwie jak najdłuższy okres czasu bez kręcenia, poprawiania itd. Z tymi nadgarstkami to tez może taka perspektywa być, trudno mi jednoznacznie określić bo widzę że lemondke masz skierowaną ku górze, może wystarczy tylko wyżej układać nadgarstki. [...]

hmm, może technika leży troche? czasai głupie lekkie złe ugięcie nadgarstka, za szeroki/wąski rozstaw dłoni czy inne gowna powoduja ze ćwiczenie jest nie efektywne, filmy daj najlepiej do tematu w treningu dla początkujących gdzie doradcy oceniają technikę ;]

Szyfrem piszesz ,nie rozumiem Jutro z synkami, na prom wsiadamy, wiec po jutrze juz Polsce. Trafil mi sie urlop, bo reke zlamalem...., a tak wlasciwe to mi pekla kosc w okolicy nadgarstka. Fajnie, nie ? pzdr, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-06-21 12:11:50

[...] ćwiczenia,trzymanie brzucha itp) ale nie jest źle tylko trzeba pilnować techniki. Ogólnie dziś było tak: Thruster 3x8x14,5/17/19,5...miały być 4 serie ale koniec przez ból nadgarstka i nie dałam rady sztangi utrzymać Deadlift 4x8x50/55/55/55 (wilgotne dłonie+odciski=sztanga wypada,chociaż chwytam jedną ręką nachwytem drugą podchwytem) Seated [...]

Night uchronić aparat przy takim upadku to już nie lada wyczyn :-) Padme mam zegarek Polar M200, który m.in. mierzy tętno z nadgarstka i całodobową aktywność. Ma podobne funkcje jak M400. W sumie to coś pomiedzy opaską fitness a porządnym zegarkiem sportowym. Ogólnie jestem zadowolona, choć jak dla mnie ma za dużą tarczę i stosunkowo mały [...]

Viki, dobrze pobuszuj po forach, pamiętam, że często trafiałem na opinie, że odczyt z nadgarstka w wodzie pokazywał cuda. Na zdjęciach widać, że czasem brodzisz w błocie;-) to nie wiadomo jak się sensor zachowa po takich akcjach. Tak na wszelki wypadek, lepiej się upewnić, że to będzie hulać jak należy w Twojej dyscyplinie.

[...] basen tylko mąż chodzi. Jest mi wiecznie zimno i zawsze wizyta na basenie kończy się chorobskiem. Rower może i tak, ale pływanie nigdy. Fans zdaje sobie sprawę, że pomiar z nadgarstka nie jest tak precyzyjny, choć te zegarki w testach wypadają dobrze. Ale brak pasa to wygoda. Nie lubię i już. Na treningach wody nie ma, a wskazania z zawodów nie [...]

[...] inspiracje, bo u mnie koktajle to posdtawa diety ;-) Paatik a dlaczego akurat Suunto? Jakiś konkretny powód? ;-) Ja mam upatrzony Suunto, bo zalezy mi na pomiarze tętna z nadgarstka, a tylko suunto w przedziale cenowym, który mnie interesuje, ma wszystko czego potrzebuję :-) Najpierw trzeba się zastanowić do czego potrzebujemy zegarek, na czym [...]