na pierwszy cykl

sorry nie chcę mi sie zakładac nowego tematu więc się podłącze, dane o mnie są w profilu, na razie nie miałem żadnego cyklu na SAA, chciałem zrobić pierwszy, lekki cykl na winie Stanolu EC 30mg EOD 6 tygodni + spalacze Thermal Pro i Lipo 6(yohimbina w składzie)wino miało za zadanie zapobiec spadkom siły i wymiarom na tej lekkiej redukcji, w jakiej [...]

Juz mówie :) Najbardziej podobał mi sie pierwszy trening na Cp;D Ku mojemu zaskoczeniu, po treningu czułem sie jakby mi łapa spuchła:D i tak było, ale długo nie trzymało-jakąś 1 h Jesli chodzi o siłe to skoczyło mi na ławeczce z 85 kg na 93kg(jeszcze na tydzien mam tych odzywek) mam nadzieje ze dociagne do 96:D Dobra a ten drugi cykl zaczynać [...]

[...] mowisz żeby brać HMB z białeczkiem... a odnośnie dawkowania ? dokładnie ile capsów dziennie w jakie pory dnia, i jak z dniami nie treningowymi ?? Jeszcze odnośnie efektów, wiem bo czytałem że trzeba sporo czekać ogólnie na postępy, ale od ilu miesięcy do ilu powinien trwać taki cykl ? 3-6 ? i kiedy bedzie widać już postęp pierwszy :) Pozdro

ja zrobie 3tyg bo pierwszy raz robie cykl na thyro a pozatym niewiem czy wczesniej bede mial kase

Mialbym jeszcze jedna prosbe moze mi ktos podzrzucic jakies linki odnosnie MEZOCYKLU\MIKROCYKLE chcialbym sie dowiedziec nieco wiecej na ten temat zawsze cwiczylem planem 6 tyg piramidka 12-10-8-6 to moj pierwszy mezo cykl probowalem szukac sam ale predkosc mojego internetu jest tak porazajaca ze juz nie wyrabiam.............dzieki

[...] i chorób przewodu pokarmowego (to również znam z autopsji ;) .jeśli jednak już zabierzesz się za treningi to tak jak polecił peponent FBW z tym że proponowałbym trenować pierwszy trening w dzień wolny,drugi po pierwszej zmianie,trzeci przed drugą zmiana a w trakcie nocek odpoczywać od ciężarów.To nieco przedłuż tydzień treningowy z 7 do 9 dni [...]

[...] jesteś etapie. Mostek zawsze da się wkleić i później ruszyć z kopyta. U mnie mostki to 500 teścia i na tym się czułem najlepiej. Ja bym tak zrobił. Dobrze by było gdyby pierwszy gruby cyklowicz po stwierdzeniu korona pochwalił się jak było to byśmy wiedzieli co i jak inaczej się nie dowiemy. Ewentualnie informacje o zainfekowaniu pierwszego [...]

Robie ,ale priorytetowo zaczne za 2 tyg , bo zmieniam silownie z prywatnej na profesionalna z maszynami. Czyli odradzacie ten cykl , jako pierwszy i z tym stezeniem?

Robie ,ale priorytetowo zaczne za 2 tyg , bo zmieniam silownie z prywatnej na profesionalna z maszynami. Czyli odradzacie ten cykl , jako pierwszy i z tym stezeniem? Przez najblizsze 6 miesiecy nie potrzebujesz maszyn do rozbudowania nog.wystarczy sztanga,stojak,hantle

[...] -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat 6. DIETA: -białko: 2.2 -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:dwa , pierwszy test+wino drugi sam test prop 8. TRENING: split 4x /tydz 9. CEL CYKLU: redukcja z utrzymaniem miesni 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

[...] nie odpuszcze ani jednego 6. DIETA: nie licze węgli ani nic, po prostu co chwile ryż i filet, żadnego śmieciowego żarcia 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to pierwszy 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masaa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15% (kalkulator) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

[...] zdaniem nie ciekawie więc chem ją troche poszerzyć... Co do MC mogę go robić i nawet lubię go robić. Gdzie go wpakować?Coś wyrzucić? Jeszcze jedno pytanie: Jak pisałem w pierwszym poście ten pierwszy makro cykl HST chcę zrobić jeszcze na diecie redukcyjnej, czy w związku z tym moge w nietreningowe ( np. we wtorek i w sobote zrobić HIIT?? Tak [...]

To jak w końcu mam zrobic sobie taki miesieczny cykl i wiecej czy przez dluzszy okres i mniejsza dawka dzienna.Niechce byc za bardzo napompowany poniewaz jestem dosyc szybki i niechce stracic tej szybkosci ale chce zwiekszyc wytrzymalosc i sile.Pierwszy raz bede bral odzywki i troche sie dygam gdzies czytalem ze moze cisninie skakac...Na [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała Narazie nie mam czym zrobic ale wkleje pozniej 2) wiek 21 lat 3) waga/wzrost 63 kg/172cm 4) staż treningowy Tu ciężko powiedzieć :/ zacząłem 2 lata temu ale miałem przerwy. tak wiec sumując około roku możne dokładnie nie jestem w stanie powiedzieć. Obecnie [...]

[...] Polski (tej od 960 roku i Mieszka I) nie został zawodowcem, nie zrobił kariery filmowej/reklamowej, nie dorobił się milionów. Każdy z nas ma się za wyjątkowego i wierzy, że to właśnie jemu się uda, a skutki uboczne go nie dotyczą. Tak myśleli też koledzy (także z forum SFD), których pamięć uczcimy w tym roku po raz pierwszy podczas zaduszek.

qmpel ma podobny cykl i juz w pierwszy dzien dostal srake to przez zbyt duza ilosc TCM'a od razu? rozlozyc to na mniejsze dawki w ciagu dnia na poczatek? pozdrawiam

1. Nitrobolon i Nitrobolon Energizer nie są z firmy BCAA tylko TREC. BCAA to sklep internetowy na ktorym upatrzyles te suple. 2. Nitrobolon Nitrobolon II i Nitrobolon Energizer to 3 rozne produkty. Pierwszy to booster tlenku azotu ze sladowymi ilosciami kreatyny (podobne do AAKG), drugi to stack kreatynowy, a trzeci to przedtreningowy stack [...]

[...] przebyte cykle sterydowe: Żadne Opisz swój plan treningowy: 5 razy w tygodniu Cel cyklu: Budowa masy mięśniowej Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: To będzie pierwszy Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 20% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Nie Stan zdrowia: dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia PPM (podstawowa [...]

[...] -udo: 70 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: aktualnie 2600 -białko: 2,5g/kg -węglowodany: reszta -tłuszcz: 0,8g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2, pierwszy 1-10 prop, drugi 1-16 enan, 1-8 tura. 8. TRENING: split, teraz push pull legs 5 dniowy 9. CEL CYKLU: masa, potem mini cut 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

spoko jeszcze jedno ja wycisnąłem 82,5kg jako mój pierwszy rekord jak zacząłem ćwiczyć normalnie na siłowni (przy wadze 72kg) testuj jak chcesz tego mietka, ale masz jeszcze trochę czasu żeby dojść do większych wymiarów i wyników zanim sięgniesz chociaż te 38cm w ręku, żebyś dobił mietkiem do 40cm chociaż jeden cykl z naposimu Ci krzywdy nie zrobi [...]