[...] -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 10 lat z przerwami, trening rekreacyjny 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cyklik od ok 9 miesięcy cypek 300/week, przez ostatnie 3 mies. deka 250/week 8. TRENING: split 3-4 /week 9. CEL CYKLU: poprawa samopoczucia, nabicie sylwetki, [...]
Ja tam się nie rozgadałem, pierwszy z brzegu znalazłem bo mi echo potrzebne, chciał bym w końcu na cykl wejść po roku przerwy. Najchętniej to bym endokrynologa jakiegoś ogarnął żeby mnie prowadził, no z tym to już jest problem
ja przez pierwszy tydzien na tym propku w nocy sie tak pocilem ze rano sie odkleic od lozka bylo ciezko, ale pozniej juz przeszlo. Ale fakt bolał yebaniec przez caly cykl
[...] lub zdecydowaliśmy się przedłużyć cykl np. o 1 tydzień) 3)Kre-Alkalyn olimpa będzie można nabyć w blistrach na sztuki. 4)TCM kojarzy mi się z jabłczanem kreatyny. OLIMP jako pierwszy wprowadził pod tą nazwa swój produkt na rynku Polskim. 5)Bezpieczeństwo, maksymalne wyniki, wygoda użycia. OLIMP - KRE-ALKALYN pakowany w BLISTRY. 6)OLIMP będzie [...]
[...] Po trzecie, bo Olimp ma leb na karku. 3) Czy Kre-Alkalyn olimpa będzie można nabyć w blistrach na sztuki? Ad. 3) No ba… 4) Z czym Ci się kojarzy TCM i kto jako pierwszy na rynku Polskim wprowadził pod tą nazwa swój produkt. Ad. 4) TCM czyli Tri creatine malate. Kojarzy mi sie z mega capsami i jablczanem kreatyny z Olimpu. Naturalnie [...]
[...] dokladnie takiej ilosci kapsulek ile potrzebujemy na cykl 3) Czy Kre-Alkalyn olimpa będzie można nabyć w blistrach na sztuki? tak 4) Z czym Ci się kojarzy TCM i kto jako pierwszy na rynku Polskim wprowadził pod tą nazwa swój produkt. tcm - tricreatine malate - jablczan trojkreatyny jest to zastrzezony znak olimp labs (nutrifarm) 5)Wymyśl [...]
[...] Tak, bedzie mozna nabywac pojedyncze blistry z KRE-ALKALYNEM Olimpa. Ad.4 TCM kojarzy mi się z TCM Mega Caps, jabłczanem kreatyny firmy Olimp. Nazwa TCM została użyta poraz pierwszy na polskim rynku przez firme Olimp. Ad.5 KRE-ALKALYN by Olimp - Nowa jakosc zamknięta w blistrach !! Ad.6 Zapewne TAK,jak w ubiegłych latach, gdyż rynek niemiecki i [...]
[...] opakowanie 3) Czy Kre-Alkalyn olimpa będzie można nabyć w blistrach na sztuki? tak, oczywiście bedzie można zakupić na szyuki blistra 4) Z czym Ci się kojarzy TCM i kto jako pierwszy na rynku Polskim wprowadził pod tą nazwa swój produkt. TCM kojaży mi sie z produktem Olimpa jest to jabłczanu kreatyny(tricreatine malate) pierwszą firma która [...]
[...] To jest przecież g****!!!1!!!!!!!! Jak masz tyle lat to weż zesz chlopie walnij sobie pożądny cykl na masę proponuję Deca+Proponicum+Metanabol, chyba ze to twój pierwszy będzie cykl to weż samą dece. A nie jakiś tam unde-cośtam!!!!!!!!!! Wiesz co trochę Ci nie wieze ze masz te 30lat , masz za male wymiary jak na ten wiek. jak masz [...]
[...] zrobić prosiaka w kilka tygodni.Jak komuś nie zależy na wyglądzie a chce po prostu być prosiakiem to może olać dietę ale jaki cel tego naprawdę nie warto ja mimo diety pierwszy raz z insuliną zmieniłem sie w prosiaka w 2,5 miecha ponad 20kg na plus i było to właśnie bez saa ale co mi z tej wagi jak czułem sie ciężko pociłem sie jak świnia i [...]
[...] -klatka: 117 -udo: 65 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 3.0 -węglowodany: 2.5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero,ten pierwszy 8. TRENING: 2x siłowy, 2 x wytrzymałościowy + aeroby 9. CEL CYKLU: przyrost czystej masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 [...]
[...] Lecie masę na propie 8 tygodni, a na wycinkę clena zapodać?? Czy lepiej byłoby strzelić prolke 12tyg a zakończyć propa w okresie wycinki???? Kiedyś mialem już metkę w rękach i dobrze ja pamiętam, aczkolwiek nie wiem, czy nie lepiej na ten drugi cykl a pierwszy pod kontrola zrobić na jednym środku. Chce to zrobić z glowa, aby potem nie narzekać.
[...] dieta-dobrana pod kątem wykonywanych treningów i celów postawionych sobie w planie treningowym- wspomagana odpowiednimi suplementami." Michał Sulewski "Twój pierwszy rok treningu" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]
[...] 2 ćwiczenie modlitewnik ( czyli Kąt) i 3 -uginanie ramienia podchwytem stojac - wyciag dolny (czyli znowu wracasz do naturalnego ustawienia ramienia ) - modlitewnik rób pierwszy albo ostatni Cała reszta mi się podoba aż za bardzo. Za bardzo - ponieważ nie wiele tutaj można dodać ( jeśli zaszła by taka potrzeba ) Ten trening to właściwie [...]
[...] dłużej trochę jechać a nie łapać side'ów, stąd takie dawki. po podejściu z 1 g testa wiem, że to nie ma sensu i nie jestem w stanie wykorzystać całego potencjału. ok, podbiję dece i testa a co z tym npp, warto na początek wrzucić? no i fakt, cykl pierwszy ale chyba 20 miesiąc idzie. Zmieniony przez - fischerspooner w dniu 2014-05-09 13:36:19
[...] 7 /10 310 Dystans: 4420m Tempo: 6:30 Prędkość: 9,21km/h bardzo ciężko idzie mi to bieganie pierwszy kilometr to jest tylko i wyłącznie myślenie o tym jak ja zrobię tą nadchodzącą redukcje, i już widzę że będzie cieżko znów biegłem w ciemnościach trasą z mocno [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie wolę jednak zwyczajną redukcje. W planach mam włączyć redu na 4 tygodnie, zagadać do panienki, która mi się podoba :-P i dalej masa ostrożnie do wakacji. Cykl po redu storm+shock teraphy, ew inna przedtreningówka. Pierwszy stack, ale to za 4-5tyg pomyślimy.
Następny cykl taki sam jak pierwszy tylko bez omki Domyślam się że z kasą lipa,więc poleć na samym metanabolu. A to co na omke byś wydał wydaj na jakiegoś bulka, popraw dietę i trening . Meta 20 mg dziennie podzielona na 4 dawki.cykl 6 tyg