Biceps + przedramię + klata - waga 75 kg - porcja 12g - pompa 9/10 - Pompa BOSKA <3. Pierwszy raz tak mi rozwaliło łapska, nie wiedziałem dosłownie gdzie mam je wsadzić. :)) - pobudzenie 9/10 - przy tej dawce pobudzenie było na bardzo wysokim poziomie, wszystko działało jak należy - smak 10/10 najlepsza odżyweczka jaką piłem, bosko <3 - [...]
[...] ma szczególny udział we wprowadzaniu i wyprowadzaniu aminokwasów do i z komórek nerkowych i wątrobowych. Dla tego jest szczególnie ważny, dla syntezy kreatyny, której pierwszy etap syntezy z aminokwasów odbywa się w nerkach, a drugi w wątrobie. Dla tego też glutamina pojawia się nieraz w stekach kreatynowych. Co do słabego przenikania [...]
[...] nastepnym treningiem wez cala porcje - druga saszetke w ten sposob stesujesz najnowszy stack od Olimpa - ten wypasiony moze to bedzie Twoj nastepny zakup (a moze nawet pierwszy - jesli nie kupisz do tego czasu np KO) :) 2. ehhh cel - marzenie wielu - jesli nie wiekszosci - wiecej miesni i mniej tluszczu - przejrzyj watek - [...]
[...] tak ze zaczynasz z 75%cięzaru maksymalnego z danego zakresu powtórzeń a ostatni trening minicyklu robisz z 100% ciezaru maksymalnego, czyli jesli wyciskasz 100kg 10razy to pierwszy trening "dziesiatek" masz z 75kg potem 80kg itd aż ostatni ze 100kg 3.podczas ostatnich 2 tyg nalezy wykonywac negatywne cwiczenia. nie rozumiem jak mozna [...]
Żona mi robi zastrzyki, to juz 3 cykl jak Mi wbija wiec wprawe juz ma hehe, faktycznie pierwszy raz nie rozmasowalem i taki numer. Czytalem tez ze ten enan z balkana wlasnie boli czasem. Zioekt cenzura na badaniach faktychnie slaba hehe ale nic to. Ale tlumaczylem zeby zrobili mi testosteron calkowity a oni swoje, bo to chyba nie wynik teścia [...]
wlasnie jstem na monie pierwszy raz w zyciu :P dopiero jstem na tym tydzien a ten wlasni cykl planuje na zime tylko sie zastanawiam nad tym kiedy to wziasc : 1. przed grudniem ( tak zeby skonczyc to brac do max 20 grudnia) 2. Lub zczac na poczatku stycznia Dlaczego takie opcje ? Gdyz chce ominac sylwka i boze narodzenie , tzn nie chce byc na cyklu [...]
[...] zmodyfikować, (nie różni się znacząco od tego dotychczasowego) pod kątem dłuższego zastosowania, bo właśnie przynosi efekty i chciałbym się go trzymać - czytaj uważnie pierwszy post. Przy obecnym planie (i lekko zmodyfikowanym wcześniejszym) FBW i tej diecie, co poniżej, przybrałem 4kg w 2 m-ce i ogólny efekt oceniam na 4 w 5-stopniowej [...]
Enan 10tyg 500 Bold 10tyg 500 Dodam ze to byl drugi cykl z rzedu pierwszy byl cykl na samej suscie 12 tyg. Po tym cyklu wbilem 5000iu pregnylu. I pytanie jak teraz z odblokiem i po jakim czasie. Zmieniony przez - Koorek23 w dniu 2016-01-26 07:49:33
[...] jak nimi oszczędnie gospodarować w trakcie trwania wysiłku. W jaki sposób uzupełniać straty węglowodanów po treningu? Proces odbudowy glikogenu przebiega najintensywniej w pierwszych godzinach po zakończeniu wysiłku. Skuteczność tego procesu zależy między innymi od ilości i jakości dostarczonych cukrów oraz szybkości ich trawienia i wchłaniania [...]
[...] 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1.20 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy 8. TRENING: 4razy w, tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
[...] na 10 - wiec jaki sens to ma? Niewielki. Bralem wins inject i oral, zadnej roznicy nie zauwazylem, poza tym ze oszczedza sie dziur w dupie. Uderzajac omijasz jedynie pierwszy rozklad w watrobie, jednakze substacja w krwi i tak wedruja do watroby, ktora od 17-aa dostaje swoje po dupie. IMO to jeden chvj. edit: juz widze ze poprawiles, no [...]
Zaczynam pierwszy w życiu cykl. Testosteron enanthate. Chce 300 mg tygodniowo przez dwa miesiące na początek. Czy jedno HCG (5000) i 30 clomidow starczy na odblok ? Kiedy i jak go zrobić najlepiej?
gocham wiem ze znasz sie na rzeczy i widze to, ale chyba to bylby za duzy sztrzal jak na w sumie pierwszy raz nie sadzisz? Widze ze kazdy tu pisze z czym brac, mi chodzilo raczej o sens brania i plan, czy to dobry pomysl bo kurde wydaje mi sie ze majac 42 cm w lapce nie da sie juz wiele osiagnac na sucho,i np na 43cm musial bym czekac caly rok! [...]
Pierwszy zrobilem rok temu z deka a drugi w styczniu tego roku z deka i sustanonem. Nie pamnietam po ile strzalow ale okolo 10 z kazdego. Do tego clumid itp. Chce cos na mase. 1700zl to na sterydy. Reszte kupie se osbno. Najchetniej to zrobilbym cykl na mase w listopadzie w kwietniu na rzezbe ale nie wiem czy tak mozna.
[...] WYMIARY: -biceps:39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: 2600 kcal -białko: 140 -węglowodany: 312 -tłuszcz: 87 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy teraz 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: ok 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
HCG dopiero przede mną. Planuję w sumie 20 000u - 10 000 po miesiącu i 10 000 po cyklu. Chyba, że ktoś ma lepszy pomysł - jestem otwarty na sugestie ;) Prolaktyna po odstawieniu bromo może znowu po czasie mi niebezpiecznie skoczyć ponad normę? Jesli cykl ma trwac 8 tygodni to daj 5000 iu w 4 tygodniu a potem 10 000 przed odblokiem Ok. Pierwszy [...]
[...] Łydki : wspięcia *1 seria Brzuch: * 1 seria Razem wychodzi 22 serie na trening. Może być taki plan???? Jak ćwiczyć??? ---> najpierw skończyć całą klatę, potem całe plecy itd. czy przeplatać serie tzn. jedno ćwiczenie klata, potem jedno plecy itd.??. To będzie mój pierwszy trening HST Zmieniony przez - michuXTC w dniu 2005-02-12 14:29:18
beter, tam pytalem co o co innego ;) user Xavier napisał Zastanow sie dobrze, pierwszy raz robilem cykl jak mialem wlasnie 17 lat, do dzisiaj zaluje. czemu do dziś żałujesz?? Ksiedzu juz odpowiadam ;) ..czyli ze mam ci napisac moja ditke tak?? ile czego jem.. ;) no to sniadanie 2-3szklanki mleka lub kakao do tego kilka kanapek z zóltym bądz [...]
[...] zablokujesz ta bardzo niewielka ilosc receptorow androgennych jaka teraz masz obecnie a odblokowanie ich lub nabudowanie nowych (patrz pkt 4. ) to kwestia paru lat. Tak wiec pierwszy przedwczesny cykl skonczy sie szybkim spadkiem efektow i ich brakiem pomimo pozniejszego panicznego zwiekszania dawek - co jeszcze pogarsza sprawe. Po czym nastapi [...]