[...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:87,5 -przysiad: Aktualnie po kontuzji nie robię wysiadly prostowniki po wypadku ale przed 130. Tak jak wyżej pierwszy cykl padlo na Enan+ wino i tak enan 1-8 a wino 2-8 wino 2x w tyg i enan raz w tyg. Towarek z shree niby apteczny i tu pytanie do was czy na odblok wystarczy sam [...]
Wczoraj władowalem sobie w udo pierwszy strzal deki.Jest to mój pierwszy cykl na sterydach...wszystko przebiegło elegancko...Natomiast dziś strasznie boli mnie noga:/ (nie moge chodzić,kuleje) :/ Chce sie was spytac czy to normalne?jak długo bedzie mnie ona bolała, czy za każdym razem bede czuł taki ból? oraz czy jest jakiś sposób zeby temu bólowi [...]
[...] nie wykorzystać ? Technike cwiczen znam bo interesuje sie silka od kilku lat ale sporadycznie, na odzywianiu takze sie znam i dieta bylaby dopracowana. Tak wiec zrobilbym pierwszy cykl na tym mono, do tego jak najwiecej odpowiedniego jedzenia, picie gainerow na podbicie kalori nawet w nocy + witaminy, zma itd. Potem przerwa tyle ok. 5 tyg i [...]
[...] natomiast w opakowaniu jest 30 porcji. Łatwo więc policzyć, że przy zalecanym dawkowaniu cykl trwałby 10 tygodni. I teraz pytanie- czy robić tak długi cykl ? Czy może przestawić się na trening 4 razy w tygodniu ? Albo zwiększyć dawkę ? Co zalecacie ? Jest to mój pierwszy cykl z No- busterem więc nie łącze z niczym innym, jedynie gainer.
Witam. Za 3 tygodnie zaczynam swój pierwszy cykl kreatynowy. Dieta musi być "perfekt" więc proszę oceniajcie, krytykujcie itp. Trochę o mnie : wiek - 18 lat wzrost - 185 cm waga - 93 kg Wyliczone zapotrzebowanie - 3214 kcal Białko - 2,2/kg masy ciała Węglowodany - 4,4/kg mc Tłuszcze - 1,0/kg mc No więc tak... to co do tej pory jadłem [...]
[...] decatonate 200mg e7d Dajcie znac co i jak, moge dorzucic wlasciwie bezkosztowo proviron tylko czy warto i jak juz to w jakiej dawce... Dawki nandro nie za duze jak na pierwszy raz ? Jestem zwolennikiem testowania na sobie najnizszych w miare efektywnych dawek, dlatego niektorym ten cykl moze sie wydac o kant dupska :) No i czy nie lepiej [...]
Ostatnio tak myslalem ze ta stuff leci mi od ch*ja floty... cykl to min. 600zl + odzywki, witaminki i inne dodatki o samym zarciu juz nie mowie... I jestem ciekaw ile do tej pory wam poszlo sianka na te "zabawy" mi jak dotad z odzywkami ok. 1000zl ale to byl moj pierwszy cykl....
witam planuję cykl na masę...ćwiczę już ok. 1 roku na sucho..(18lat), ale ostatnio stoję w miejscu(dieta jest), będzie to mój pierwszy cykl... moim celem jest masa .. mam już: universal creatine(mono) gainer mass xxl witaminy multiple-sport jak sądzicie warto dokupić do tego jeszcze jakieś białko...? a może jakieś aminokwasy? co sądzicie o [...]
Witam, miesiac temu skonczylem swoj pierwszy 7 tygodniowy cykl na mono, z efektow jestem zadowolony, chociaz troche zalalo mnie woda i po cyklu troche mi zeszlo. Za 3, 4 tygodnie planuje nastepny cykl i tu pytanie co polecacie, budzet ok 100zl, staz 7 miesiecy, cel czysta masa miesniowa, diete trzymam caly czas. Myslalem nad tcm olimpu 300 kaps [...]
[...] jadło w/g zaleceń z forum i mojego skromnego doświadczenia. Celem moim jest nabycie nowej dobrej masy mieśniowej jak również podniesienie wytrzymałości organizmu. Kasy na pierwszy miesiac mam do 150 złotych potem nastepne 150 miesiecznie-TUTAJ PIENIEDZY NIE MUSZE WYDAWAC NA JEDZENIE MOZE EWENTUALNIE NA jakieś wafle czasem z miodem sie kusze [...]
Mam pytanie wziolem testosteron enan-pierwszy cykl (androchem laboratories testoject 250mg)przez 1 tydzien 2 strzaly 200mg e4d, Czy musze zakonczyc cykl i czy musze sie odblokowywac jesli tak to co musze wziasc na odblok i przez jak dlugi czas? Po kazdym strzale mialem bol w udzie przez okolo24g krwi w strzykawce nie bylo i dziwne objawy grypowe [...]
[...] i pytanie czy taka rozpiska może być 1-8 e5d 200mg tesc prolongatum 3-6 ed 20mg tab meta 7-10 e2d 50mg winstrol na odblok mam 20tab clomidu i 10tab nolvadex To jest mój pierwszy cykl wiec prosze o wyrozumiałość jak cos napisałem nie tak. za wszelkie wskazówki dzieki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 98 Wzrost: 190 Obwód klatki: --- [...]
Witam Chciałbym zacząć pierwszy cykl kreatyny. Czy oplaca zaczynać sie go przed wakacjemi? W sierpniu planuję zrobić sobie miesięczną przerwe w ćwiczeniu siłowym. Po skończonym cyklu (6-8 tyg) zostanie mi tylko miesiąc ćwiczenia i czy to nie jest to za krótko? Sierpień chciałbym poświecic na aeroby, aby spalić troszke fatu z brzucha. Czy po tym [...]
[...] WAGA:107 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 10ml testosteron ethanate 10 ml masteron + Klenbuterol 11. POZIOM BF%: 12. [...]
[...] ewentualnie moze bym poszedl na pobranie krwi w trakcie cyklu i zaniosl wyniki do lekarza to sam by mi przepisal clomid czy nolvadex. Nie mam pojęcia. Jest to mój pierwszy cykl.I czy metke moge wodą zmieszana z oliwa z oliwek popijac sobie czy moze omega 3 jakos zmniejsza wchlanialnosc. Wiem ze deca czy prop lepsze na 1 cykl ale musze [...]
Chciałem zaczac swoj pierwszy cykl od Winstrolu i Propa + Meta arabska po cyklu, ale dopiero z 3- 4 tygodnie pozniej. przydałoby sie aby ktos mi to dobrze rozpisał(jakie dawki i jak czesto ) bo z tego co wiem cykl na winie powinien trwac 4-6 tyg. No i czy to dobry wybór ? 20 winka + 15 propa 1. WIEK: 19 2. WAGA: 77 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: [...]
Witam jestem nowym forumowiczem i tak że nowym w dziedzinie dopingu. Będzie to mój pierwszy cykl. A więc mam pytanie jak brać testosteron posiadam 15 zastrzyków testo polskiego z jelfy. Mój staż na silowni to okolo 3 lat z niewielkimi przerwami. trening 4 razy w tyg. masa 72kg wzrost 177cm. Możde mi ktos powiedzie c jak najlepiej wziąść ten testo? [...]
[...] jak na razie 10 ampułek Omnadrenu i 10 Prolongatum i 60 tabletek salbutamolu 2mg( wszystko z apteki) - moge mieć więcej. Jakbyście doradzili to połączyć? Zaznaczam, że mój pierwszy cykl był bardzo delikatny tzn na tydzień brałem około 200mg omnadrenu. Zjechałem wtedy z 11-12% fatu na 10%. Mięśnie przy tym się lekko powiększyły. Nie są o może [...]
[...] mono w DT po treningu, Endur rano na czczo oraz w DNT. Pytanie jak byscie dawkowali Endur'a? I jakiej firmy mono byscie polecili? Np co sadzicie o kreatynie Weidera? Swoj pierwszy cykl na niej zrobilem 0,5kg zjadlem ale moze warto jakiejs innej firmy teraz poprobowac? Endur O2 to: Jablczan Cytruliny 2600mg, Kre-Alkalyn Powder 400mg w [...]
Czołem SFD'owicze! Co Wy doświadczeni pakerzy doradzicie mi na drugi cykl. Pierwszy cykl jechałem na mono kretka Maximize, Carbo olimpu oraz gainer whey mass builder. Zastanawiam się nad Nitro 2, choć podobno jest zbyt mocny jak na 2 cykl czy to aby prawda? Staż ok pół roku. Dodam, że studiuje na awfie i bardzo dużo mam ruchu, może to pomoże w [...]