na pierwszy cykl

[...] cissus dołozyłem Animal Flex kóry mio mnie zaskoczył zdecydowanie poprawa po jego dodatniu w pkt. 5. -czyli poproawiło się smarowanie. To dopiero poczatek leczenia ale pierwszy las tak kompleksowe podejscie daje efekty a problemy z kolanem ciągną się już bardzo długo. Dalsza część terapii to za tydzien włanczam dodatkowo Flexit Drink oraz [...]

Hehe :) Dziś zrobiłem pierwszy trening na tym planie i jestem dość zadowolony. A ile powinienem nabrać masy aby mieć co rzeźbić warze 56 kilo.. Mam jeszcze jedno pytanko, otóż mogę robić Szóstkę Weidera 3x w tyg , w dni nie treningowe? I tu znalazłem taki planik na ****** Cykl ćwiczeniowy aerobicznej szóstki Weidera: 1 dzień - 1 seria po 6 [...]

[...] do klatki w 1min x5 34/30/29/29/27 100x swing 15kg Byłab bardzo zdziwiona, że tak wysoko potrafię tymi kolanami fikać, myślałam że będę koślawić te skoki%-) Swing (to mój pierwszy raz z tym ćwiczeniem:-D) robiłam po 20, bo spadała mi dynamika wypychania bioder i bolały poślady}:-( 9 obwodów 20x box jump 10x MC na 50% 47 kg 20x thrusters 7kg [...]

cykl ok w miare brał bym cido ze względu na miejszą objętość do wbijania igła 6 lub 7 odblok 10 dni po ost testo clom 100 mg w pierwszy dzień potem 50 mg tak do ok 2-3 tyg.przerwy w treningu nie ma sensu za bardzo robić Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-03-30 11:44:00

[...] tak przy okazji) osobnymi cwiczeniami wydaje mi sie zbedne. WOgole ostatnio czytalem sobie o wspomnieniach jakiegos kulturysty i napisal on cos takiego: "jak zdobylem pierwszy raz Mr costam to wykonywalem tylko wyciskania na klatke. Dopiero potem zauwazylem, ze robiac inne cwiczenia klatka stala sie wieksza." To dla ludzi ktorzy musza [...]

[...] siłę i wymiary. Jest to program zbyt trudny dla początkującego i dlatego sugerują, jeśli nie jesteś zaawansowany byś wykonywał tylko dwie serii poszczególnych ćwiczeń przez pierwszy miesiąc. Potem możesz dodać po jednej serii do ćwiczeń 1,2,5,6,7,9,10. Po następnym miesiącu możesz dodać po serii do 3,4,8 ćwiczenia. Jeśli jesteś średnio [...]

[...] -biceps: 39 -klatka: 114 -udo: -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 162g -węglowodany: 369 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie pierwszy prop e2d 100mg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

[...] z susty deki mety anapolonu wina propa trenu axio wszystko z tej firmy i powiem tak jezeli chodzi o suste i deke jestem zadowolony co do anapolonu nie bardzo choc bralem pierwszy raz w zyciu z koleji jak skonczylem anapolon brac to zaraz po nim mete i lepiej mnie zrobila niz anapolon wiec mysle ze anapolon nie bardzo jest do polecenia jezeli [...]

[...] sklada : piatek - ostatni trenig negatywow SD sob - 1 nie - 2 pon - 3 wto - 4 sro - 5 czw - 6 pia - 7 sob - 8 nie - 9 i po tych dziewieciu dniach akurat poniedzialek - pierwszy trening pietnastek no ale wiadomo roznie to bywa np teraz sd mialem takie dlugie z powodu wakacji ( wyjazd nad morze etc) nastepny cykl obawiam sie moze byc troche [...]

[...] tak , gainera po treningu , czasami bialka jak brakuje mi jedzenia CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie *************************************************************** Prosze o to , nie wiuem czy dobrze wypelnilem bo pierwszy raz wypelniam ankiete w tym dziale. Pomiaru tluszczu nie mialem wiec nic o nim nie wiem w swoiim organizmie ;/

[...] 44 -klatka: 115 -udo: 65 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: jest -białko: 2g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykl pierwszy też tura plus wino 8. TRENING: 5x tydz 9. CEL CYKLU:definicja czysta masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 200 tan tury 8 dzień [...]

[...] NA SIŁOWNI: czesto miałem przerwy ale tak systematycznie to 2 lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany:400 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle pierwszy z testosteron propanate 200 ml british dragon+ ganabol 20ml+ metka razaka 10mg cykl 2 to metka razaka +testanex 250 10 ml razaka +priopionat 100mg 10 ml firmy [...]

A mozna skrocic ten cykl: 1-10 deca 200mg E7D 1-11 prolo 200mg E5D do takiej postaci: 1-8 deca 200mg E7D 1-9 prolo 200mg E5D ??? Czy nie ma sensu skracanie go?I czy taki cykl jest bezpieczny jak na kogos kto pierwszy raz sie styka z koksem?

[...] spokojnie na takiej kombinacji w ciągu 10 tyg jestem w stanie przybrać 8 kg (stosując diete niskowęglowodanową). Druga sprawa to to że chłopak planuje dopiero 2 cykl a jego pierwszy składał się tylko z 80 tabsów mety. Więc po jakiego rozpisywać mu dece w dawce 200mg, do tego 300mg testa? A następny cykl pewnie będzie robił z 500mg omnadrenu i [...]

[...] ta bardzo niewielka ilosc receptorow androgennych jaka teraz masz obecnie a odblokowanie ich lub nabudowanie nowych (patrz pkt 4. ) to kwestia paru lat. Tak wiec pierwszy przedwczesny cykl skonczy sie szybkim spadkiem efektow i ich brakiem pomimo pozniejszego panicznego zwiekszania dawek - co jeszcze pogarsza sprawe. Po czym nastapi [...]

[...] ... tez kiedys mialem takie problemy w kwietniu 2007 mialem cykl na stormie i shocku ,weszlo pieknie , w lipcy 2007 mialem cykl na stormie i shocku weszlo jeszcze lepiej , mamy listopad 2007 ... zgadnij na czym teraz jade ... jak narazie pierwszy tydzien i jestem zadowolony z nowej formuly idz za ciosem po prostu jak cos dziala to wal i juz

lepiej najpierw było brać omke, i nie 6 tygodni. 8 minimum, i na tym poprzednim 4 tygodnie, wogóle co Ty robisz to jest moj 1. cykl na ssa. poprawka, to jest twój pierwszy spyerdolony cykl na saa Zmieniony przez - zabijaka11 w dniu 2009-03-02 19:09:01

Słuchaj, tak jak napisałem proszę o korekty ;) fajnie by było gdybyś zmienił coś, do tego wytłumaczył dlaczego tak, a nie inaczej i byłbym bardzo wdzięczny za pomoc ! :) bo zdanie typu: " to jest żart? " nic wielkiego nie wnosi ;) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: robinho38 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 17 [...]

[...] inny styl boksowania, przeciwnicy dążą do walki w półdystansie, biją głównie sierpy i haki, mało wykorzystują proste - mówi Roman Shkarupa, który rozpoczął sparingi jako pierwszy. - Miałem naprawdę dobrych sparingpartnerów, trzech jak każdy z nas. Najlepiej sparowało mi się z jednak z mistrzem Ameryki, dobrze wchodził mi lewy prosty. W piątek [...]

moj cykl to cykl z dupy wziety, a oto on: 1-2 meta 15mg ed 1-5 omka e4d, pierwszy strzał 500mg 5-7 meta 15mg ed czy cos w tym stylu, nie wiem, po prostu omke wale co 4 dni z frontem 500mg, 40 metki dalem na poczatek cyklu i 60 na koniec jak omka bedzie opadac