Czesc, moj pierwszy cykl byl w sumie jeszcze jest po 6 latach zasuwania na silowni ogolnie to wlasnie go koncze. 10 susty+100 mety polskiej przez 8 tyg a pozniej na 4 tyg 14 strzalow prop.+100 wina 10 mg czyli lacznie cykl wychodzi 12 tyg.W sumie nie chcialem nic brac ale juz dalej sila mi nie szla teraz odrazu to widac:)
Hmmmm Mety mało ale to był by moj pierwszy cykl saa, wiec czytalem ze na pierwszy raz kolo 60 najlepiej wziasc;p btw mam 18 lat cwicze od roku Mam za soba kilka cykli kreatynowych dieta taka sobie. Wiem ze zaraz bedzie: odpusc sobie mete w tym wieku, ułóż dobra diete, trening i osiagniesz takie same efekty;p ale juz zdecydowalem wiec wiecie;p
a ja dorzucę pytanko na temat OLIMP CREAPURE PYRUVATE. Czy jest warta swojej ceny? Tak się składa że mam zamiar rozpocząć pierwszy cykl a słyszałem ze jest lepsza od monohydratu. Czy to prawda?
plan taki sobie prpononuję :grupa I - pierwsze treningi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ( 1 strona pierwszy CYKL, inne / dalsze strony dalsze cykle) _______________________________________ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA "Trenuj z [...]
[...] wiecej a lepiej. Ja chce dobrze :) . Każdy organizm jest inny na każdego może zadziałać co innego, prawda? Albo i nie podzialać lub niedostatecznie. Jako, że jest to mój pierwszy cykl i nie wiem jak co będzie to mam wziąść mniej i liczyć że wsio będzie si, a może wziąść wiecej i sie nie martwić, ewentualnie efektami ubocznymi cloma [...]
Szczerze mówiąc Altis mniej byś czasu stracił gdybyś podał chłopakowi jakiś przykładowy cykl zamiast go wyzywać. Trzeba już było nic nie pisać. BTW. Jeżeli to Twój pierwszy cykl to jedź na 3 tabletkach dziennie (3 razy dziennie po jednej w równych odstępach). Tylko zrób jakieś wejście np. 1-2-2-a potem do końca 3 tabletki dziennie. Po cyklu [...]
no oki pierwszy jego cykl zgadzam sie no to chociaz 300mg na tydzien bo jak chlopak zobaczy slabe efekty zacznie sie zniechcecac i potem moze na drugi cykl brac takie dawki ze nawet o takich nie slyszelismy a z ta deka to obojetnie ktora wszystkie sa dobre oby tylko nie walek to wtedy dzialanie jest slabsze narka zyc szybko umierac mlodo
jesli chodzi o cykl na mase to kup jakas dobra kreatyne jesli to jest twoj pierwszy cykl to wystarczy mono do tego zma omega-3 dobre bialko gainer mozesz tez np carbo.do tego 5-6 posilkow czyli dobra dieta i masa skoczy.pozdro
Kup sobie z jakimś znajomym HDT na pół ja zaproponowałem to kumplowi podsłuchał jeszcze jeden i teraz kupuje w pierwszy poniedziałek 2 HDT i z prolaba.To mój pierwszy cykl i też mam pytanie.Czy faza nasycenia prze 4 dni po 25g a później codziennie na czczo 5g coś mi da?Czy brać bez fazy nasycenia 10g dziennie? "I'm Neutral, BUT - Not Afraid You"
[...] wszystkich na wszystkich bo nie chce stawać po żadnej ze stron... choć definitywnie najbardziej przegina apokalipsa... qrde nie rozumiem dlaczego mono miało by być lepsze na pierwszy czy drugi cykl... bo jeżeli chodzi o kwestię finansową to niezaprzeczalnie mono wygrywa... ale tylko jeżeli chodzi o cenę... a najweselsze są najnowsze badania [...]
[...] ankiety bo po co nie zamierzam ich brac .... poprostu chce wiedziec..... a z drugiej strony chłopak u mnie własnie sie wacha pomiedzy tymi srodkami??? to jego drugi cykl <pierwszy cykl był jakis rok temuy na samej mecie . ale zazył tej mety dopiero po 5 lat cwiczen ... i niewyglad jak chuherko kawał chlopaka z niego metax wziol poszło mi [...]
Panowie jestem na cyklu z srodkow Foxa lece deca 1-12 e7d 300mg enan 1-14 e7d 500mg wlasnie zaczelm 4 tydzien i narazie bez szalu oprocz sporadycznych bolow glowy dodam ze jest to moj pierwszy cykl na dlugich srodkach i mam narazie mieszane uczucia. A wy jak myslicie czekac jeszcze az sie rozkreci?
[...] znowu nie bawić się z ankietą ;-) Po 3 miesięcznej przerwie wskoczyłem na nowy cykl test cypionat + deka. Testa daje po 1ml (250mg) w pn i czw, deka co poniedziałek. Pierwszy strzał był 1ml (250mg), dwa następne po 1,5 ml (375mg). Jaką dawkę deki polecacie na pierwszy kontakt z nandrolonami? Zmieniony przez - gieroj w dniu 2016-09-20 09:46:43
8-10 kilo jest do przytycia na pierwszym cyklu przy odpowiedniej diecie, nie bedzie to oczywiscie wspaniałej jakosci masa, ale jak bedzie dobra micha to jest to do zrobienia rzecz jasna nie na dece, bo ani nie daje ona takiego wielkiego przyrostu ani nie bierze sie jej samej, ani nie na 1 cykl. polecam ci tescia prolongatum lub metke prol 1-8 [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: 57 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok.3 lata (1 rok bez przerwy ) 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy cykl 1ml 2 razy w tygodniu 8. TRENING: 3 razy w tygodniu siłownia 3 razy carrdio 9. CEL CYKLU: redukcja [...]
Mój pierwszy cykl suplementowy to Super Cykl I i II, DĄBKA. Efekty: końcowy przyrost masy : 7kg przyrost siły: 25kg na ławie w wyciskaniu. POlecam Narka.
[...] karku lub klatki albo drazek 5.MC / SQ jeden trening MC drugi SQ 6.Biceps uginanie ze sztanga stojac 7.Triceps francuz albo wyciskanie wasko 8.Lydki 9.Brzuch 10.Jesli bardzo chcesz mozesz wrzucic cos na przedramie 15 stki po 1 serii , 10tki po 2 serie , 5 tki po 3 serie. Zrobisz pierwszy cykl hst normalnie potem mozemy pogadac o jakis zmianach.
Ile MA zażywać po siłowni ?? I np. po bieganiu też uzupełniać węgle i białko odżywką ? Będe robić HITT ,bo chce zpalić bebech troche :) PS. 500 g kreatyny na ile starczy ? Pierwszy cykl będe robić 6 tyg. później przerwa i tą samą dalej kreatyną drugi cykl ? Zmieniony przez - changes w dniu 2012-05-10 18:08:14
mam juz za soba 3 strzaly i to pierwszy cykl, watpie zeby byl to stres bo przed cyklem trenowalem zastrzyki na roztworze soli fizjologicznej, propy wbily sie w udo jak trza, zero sladow, obrzekow, tylko po kilku godzinach od zastrzyku uczucie jakbym mial siniaka. jest mozliwe ze pierwszy strzal propa oslabil odpornosc i to dlatego? dodam jeszcze [...]