dieta jest niezbedna by rosnac czy chcesz byc kulturysta czy tez nie. na pierwszy cykl: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html
to, ze mono na pierwszy cykl, to taki maly mit. Kazdy poleca na I kontakt mono, bo jest tanie i jak nie bedziesz potrafil z niego skorzystac, to nie bedzie wiekszych strat.
Na pierwszy cykl to calkiem nie proponuje metki. O metce to mozna pomyslec gdzies w 3 cyklu np deka + meta Jezeli juz ktos bedzie bral wtedy mete to 4 tygodnie i dawki 15-25 mg.
Domiano - mialem propa walic na pierwszy cykl ale dil nawalil i wywalil do england;/ Pozostaje mi enan wiec mysle ze skusze sie i prosze o porade a nie o odradzanie pierwszego cyklu!
na pierwszy cykl to se suple kup jestes( zamlody ,brak wiedzy o saa ,brak diety itp )hormony to nie zabawa w twym wieku jak bedziesz mial diete i suple to jeszcze wiele zdzialasz
[...] pod warunkiem, ze masz apteke. W underze mozesz miec powiedzmy 7mg w tabletce 10mg, wtedy bedzie hvj nie efekty. Jak masz undera to bierz 15mg. O ile w ogole sie zdecydujesz. Teraz doczytalem: Planuję(z racji młodego wieku) brać 51 tabletek na pierwszy cykl I mysle, ze jednak nie ma sensu. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-04-28 21:47:34
Planuję(z racji młodego wieku) brać 51 tabletek na pierwszy cykl taaaaaa, pewnie "z racji młodego wieku".... no napisz szczerze ze tyle ci kolega odsprzedał.
Pamietam czasy a raczej moj brat mi opowiadal jak kiedys chlopaki brali 1 amp omy na miesiac lub co dwa tyg i byli zadowoleni jednak w tym przypadku odradzam w zupelnosci poniewaz jest to za dlugi czas i oma na pierwszy cykl to syf
Na pierwszy cykl wzialbym same mono, ale skoro juz masz citro to tez dobrze bedzie dawkuj kreatyne 5g citro rano i 5g mono po treningu. Mozesz dokupic wiele rzeczy to zalezy od twoich finansow jak masz malo to kup sobie carbo i tauryne 1-2g rano, 1-2g przed treningiem i 1-2g po treningu radze przyjzec sie diecie gdyz 4 posilki to zamalo [...]
j.w na razie czerp z tego co daje CI organizm, oczywiscie kreatyna jest świetnym suplementem i spokojnie go możesz użyć na pierwszy cykl ale dopiero kiedy możliwości Twojego organizmu zostaną wyczerpane