SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na pierwszy cykl

  • jakim systemem cwiczyc na i po cyklu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    myslalem ze mowisz o cyklu suplementacji albo "suplementacji" jesli mowisz o treningach to mozna rownie dobrze powiedziec ze zrobisz dwa cykle, pierwszy silowy potem masowy dobrze bedzie tak jak chcesz zrobic ale nie licz ze robiac cykl na sile bedzie Ci rosla masa, jak chcesz mase to rob ciagle mase Zmieniony przez - dzi w dniu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2007-02-06 10:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenujemy do zawodów BJJ

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiejszy dzień wyglądał mniej więcej tak: pobudka 7 00 -na wadze 72 kg. -pierwszy trening od razu po przebudzeniu: do treningu użyłem: gryf łamany, worek bułgarski(własnej roboty),kawałek maty. cwiczenia: -cykl ćwiczeń na worku bułgarskim składający się z : 1 podnoszenie na biceps 2 podnoszenie na triceps ( z tyłu głowy) 3 zarzut na barki i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2011-11-02 21:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRATA NA lato 2021 wg tatuncia

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Jutro będę odbierał 5 obiektów mostowych z Wojewódzkim Inspektorem Nadzoru Budowlanego. A wieczorkiem treningos: Długi cykl i rwanie tak wyglądały. Przy rwaniach już ręka się ślizgała https://youtu.be/9J_QyexEzMk Pokombinowałem trochę i zrobiłem dodatkowo tureckie wstawanie z 24kg (poraz pierwszy) i skłony też z 24 ką https://youtu.be/eBbjOSD_llI

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 12113 Data: 2021-04-22 21:22:26 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] -klatka: 120cm -udo: 61cm -talia:90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2-2,5g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 0,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy prolka drugi prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: suchy mięsień 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad rok 11. POZIOM BF%: 14,5% 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 12060 Data: 2013-01-25 18:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No jeżeli cykl nie ma na to jakiegoś wpływu to samo, szczerze to pierwszy raz badam tarczyce bo właśnie się szykowałem do t3, i ten ft3 powiększony jakbym był na t3 %-) Zmieniony przez - Mariusz190 w dniu 2017-03-01 13:42:49

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2017-03-01 13:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gówniarze i koks!

    Post
    Doping

    [...] najwyzej notowany w polsce ciezarowiec w wieku 15 lat zostal zlapany na metanabolu i zawieszony (odwieszony po 3 miesiacach) 3.Ja w wieku 15 lat (teraz mam 18) wzialem pierwszy raz a bylo to 20 tabletek metanabolu(1/dziennie). Przed tym "cyklem" pchalem na lawce 90kg po - 100kg wazac przed 67kg a po nie pamietam ile ale kolo 70. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4309 Data: 2001-08-15 23:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porady w zwiazku z takim cyklikiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    jestem sklonny kupic 2xmalego cell pumpa czyli 900g tylko ze obawiam sie, ze nie wyrobie sie z cyklem bo od pazdiernika ide na studia i nie wiem jak bedzie przez pierwszy miesiac z cwiczeniem u mnie dlatego chcialem maly 40dniowy cykl, wiec jak myslicie brac 2xmaly cp czy moze jakis inny stack na 40 dni?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2752 Data: 2006-08-22 22:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska dla 2 osob

    Post
    Doping

    W takim razie jak juz maja wziasc to lepiej z glowa: Pierwszy koles niech clen odsprzeda albo zostawi sobie na lepsze czasy,niech zakupi sobie jakis spalacz na efce i konsumuje zgodnie z rozpiska na opakowaniu. Niech koniecznie doda aeroby 4 x w tygodniu po 40 minut. Drugi kolega, niech zrobi taki cykl: 1-9 omka 250 mg/tydz 1-8 deca 200 mg/tydz [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2006-01-12 19:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 lata 6.DIETA 4 razy dziennie mieso ryz owoce, nie licze narazie kalorii BIALKO: jest WEGLOWDANY: jest TLUSZCZ: ryby omega 3 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 pierwszy trwal 2 tygodnie i skladal sie z mety i testosteronu priopriate, byl 2 lata temu, przerwalem go bo mialem zabieg usuwania chrzastki skadstam. drugi cykl to sama [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2220 Data: 2008-06-16 12:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót na siłke

    Post
    Doping

    chyba jednak zdecyduje sie na metanabol mam do niego sentyment byl to moj pierwszy koks i miałem na nim najlepsze przyrosty a co do powrotu do formy to zaczac od x panda czy moze od razu po tygodniu od metanabolu lub.zostało mi jeszce jakies 400g x panda wiec podejrzewam ze zjem go w dwa tygodnie wiec w 3 tygodniu od powrotu zaczoł bym cykl na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2007-02-01 15:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gorączka na trenie..

    Post
    Doping

    [...] 45 -klatka: nwm -udo: nwm -talia: nwm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ok. 8-10 , pierwszy prop solo, ostatni cypio deka antek. 8. TRENING: pon barki, wtorek nogi, czw klata+tric , pt plecy+bic 9. CEL CYKLU: masa/sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4736 Data: 2014-09-16 18:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem przy doborze supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    pierwszy suplement to powinna być na pewno kreatyna monohydrant obojętnie jakiej firmy 500g wystarczy jeśli robisz cykl na masę to możesz dokupić gainer wg braków w diecie i najważniejsze to wspomniana dieta i trening masowy

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2009-05-26 21:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lata wtym rok przerwy 6. DIETA: -białko: 3 gr na kilo -węglowodany: 2 gr na kilo -tłuszcz: unikam i nielicze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rzadne ten jest pierwszy 8. TRENING: 3x w tygodniu 9. CEL CYKLU: sucha masa bo mnie troche zalalo tluszczem 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6785 Data: 2011-06-04 00:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba Gino help

    Post
    Doping

    [...] 87 Staż na siłowni 2 lata z przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 2.5 B, 5g W, 1 g T Ile i jakie przebyte cykle sterydowe ten był pierwszy Opisz swój plan treningowy 4 razy w tygodniu split Cel cyklu masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia na suplach skończyłem w wrześniu,potem na sucho [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2019-12-04 09:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolda taka dawka nic nie da tura w tak krótkim okresie i takiej dawce również zaliczysz szybko spadki przechodząc z propa na to combo Moglbys podpowiedziec jak najlepiej zejsc z tego cyklu aby zabezpieczyc sie przed tymi spadkami? to moj pierwszy taki dlugi cykl

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7709 Data: 2017-09-04 20:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raczej powinieneś się skusić na cykl prop solo. Jak pierwszy kontakt z testem to i tak poczujesz różnicę. Npp zostaw na następny, będzie jak znalazł. 1-8 prop 100 mg eod i będzie git. I nie bij przypadkiem 100 ml eod jak napisałeś w pierwszej linijce posta. Poza tym wyjaśnij co z tą dietą? Imo trochę mało makroskładników jak dla mnie:-))

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2584 Data: 2012-11-28 19:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsy cykl był 2 lata temu i składał sie z -Prolki -Metki -Stanazololu -Deci Ten jest moim drugim -200 Stanazololu (EC i AXIO) -Propik (pierwszy miesiac na Farmaku co 2 dni 2ml,teraz 1ml Zambonu 10mg co 2 dni przez 2 tygodnie) Cyklu zostały jeszce 3 tygodnie.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 11865 Data: 2008-05-08 19:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nigdy nie brałem ale jeśli chodz o temat to mam dostęp pierwszy sort..a moze lepiej zbic wage ile da sie bez niczego ewentualnie na spalaczu a ptoem cykl metki a po jakims czasie redukcja oxa i wino.co o tym myślicie??>

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2015-09-25 14:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] taki "prawdziwy " 4 cykl - nie licze 2 x mety po około 8 miechach siłki 60 tabsów- i po ok 3 miechach od tgo 100 tabsów -- cykle robiłem w przerwie ok rocznej - pierwszy 10 teścia prolongatum i 100 mety drugi 10 teścia + 4 omki + 100 mety(15 kilo masy przyszło ) - 3 skonczyłem w lipcu - troche mi nei wyszedł - miałem 20 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2003-12-10 22:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hgh

    Post
    Doping

    [...] z racji marnego doswiadczenia z saa. powiem szczerze, ze przed przystapieniem do pierwszego cyklu mialem niewiadomo jakie wyobrazenia o tym wszystkim. oczywiscie szedl przez pierwszy okres sam test, wiec teraz, po czasie, wiem, ze za duzo sobie wyobrazalem, ale mimo wszystko nigdy w zyciu takie uzylenie nie utrzymywalo sie na moim ciele mimo dosc [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2017-02-21 19:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)