Placki ryżowe z groszkiem i mozzarellą Składniki: -2 jaja -50g ryżu -100g groszku -40g tartej mozzarelli -25g mąki ziemniaczanej -sól, pieprz, czosnek -5g masła klarowanego do smażenia (lub więcej) Wykonanie: Ryż ugotować i wystudzić. Groszek, jesli używamy mrożonego, przepłukać, zalać wrzątkiem i odstawić na 5 minut. Po tym czasie powinien już [...]
Tradycyjnie - jajka, banany, fasola, whey, kakao, mąka. Tu nie będę dawała przepisu, bo to nie jest mój najlepszy wypiek. Erytrytol mi się skończył więc jest mało słodki. ja dorwałem fajną bazę na przepis na chlebek, więc trochę go podrasuję w jakiś weekend potestuję i może coś fajnego wyjdzie z tego, bo ma potencjał :-D czekam zatem na przepis :-)
[...] wszystkim szorstka (barbarzyńska) funkcjonalność podporządkowana priorytetowi przetrwania. Linia oddzielająca te dwie formacje przebiega również przez kuchnię. Południe to mąka i owoce. Północ to mięso i tłuszcz :-D Widzisz teraz Marcelu dlaczego nie możemy się porozumieć w kwestii chleba i klusków :-D Widocznie nasi praprzodkowie przywędrowali [...]
[...] tłusto. Prawie tam śpiewaliśmy gospel ku czci karkówki i smalcu - ja Wam mówię. Świat się zmienia :-) Jak już biegacze zaczynają psioczyć na węgle... --- No to co? Jutro mąka? Mało błonnika? Owoce? Ziemniaki? Kasza? Ryż? No dobra. Pierogów pojem pewnie i pizzę z dzieciakami. A jak przyjdzie ochota to przejadę się na darmowy makaron. Nie wiem [...]
Też jestem jednak za opcją: ładować dzień wcześniej węgle po kontrolki. Następnym razem jednak pójdzie kasza/mąka gryczana/ryż brązowy bez białej mąki i cukru. Zobaczylibyście miny moich dzieciaków jak żarłem makaron? :-D Ciekawy wątek poruszył kiedyś chyba Evo, o faktycznej kaloryczności mieszanki węgle proste - tłuszcz. Prosta suma kaloryczności [...]
powiedz tej Pani jak sprawa wygląda i niech na stół serwuje smalec, boczek i inne tłuszcze zamiast tych ciast Coś Ty! Boję się! To są tak gościnni ludzie, że jeszcze gotowi kabana zaszlachtować! Pan domu jest myśliwym i kiełbasy z dziczyzny próbowałem w zimie. PTP 18 za mną. WL 2x5x90 (zgroza - miało ochotę mnie przytulić. Jak jednego dnia WL [...]
[...] do młodzieżowych mistrzostw Polski w skokach przez przeszkody. Do tego jakieś degustacje lokalnych produktów (z Okrasą w roli jurora) itp. Poszedłem w swoją stronę. Sama mąka :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0fb3f12cab0a4ed094d12728632d77c7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d76a047fcb174b759fe9ab69fdc8e96f.png Wracając wstąpiliśmy do sklepu sportowego, [...]
[...] Chyba zakupię. Zawsze to jakaś alternatywa, ale ciągnie mnie też do kuchni śląskiej!! A tam mąka to podstawa! Kluchy + mięso = MNIAM! Kluski jako dodatek, taki mały.. Maciek, masz jakieś doświadczenia z kuchnią śląską? Może coś polecisz?? Zmieniony przez - panteon w [...]
waga pokazuje 90kg przy pasie 85-86 więc nie jest źle :P Nie jest źle? ... Jest całkiem dobrze !!! jest słabo,ale to mój urlop już od środy ruszam normalnie z dietą /SFD/Images/2015/8/29/cde5f77f02d44d99ac8826e4a3ba6f27.jpg Barki: Unoszenie hantli w opadzie tułowia 20x7kg 20x8kg 20x8kg 15x8kg Podciąganie sztangi do klatki piersiowej leżąc na [...]
zupa mocy musi byc! ciesze sie, ze zmieia sie podejscie ludzi i coraz wiecej osob podchodzi do diety madrze, a nie kura i ryz. Tez planuje kolejne szkolenia. Super , ze zmienili teraz system szkolen na nowy. Fajnie to teraz jest porozkladane. Wtorek DT 1. WL 30kg*9 37,5kg*7 42.5kg*5 50kg*3 52,5kg *3 *3 42,5kg *10 37,5kg*12 30kg*17 2.Przysiady [...]
Niedziela poranek byl mrozny, troche pobiegane w lesie :-) potem bylo jeszcze rekreacyjnie na rowerze i grabienie lisci, a wieczorem noszenie kol do samochodu. lekkie nie sa ;-) Miska 1.kawa z maslem bieganko 2.3 jajka, cukinia, pomidor, pol banana, figa 3.piecozna dynia, piers indyka, cukinia, maslo 4.placek - 1 jajko, maka kokoswowa, tapioka, [...]
Długi weekend wyjazdowy, miska nieliczona i niestety niekoniecznie czysta - ale tragedii nie było:) Powiedzcie dziewczyny, czy wliczacie zupy własnej roboty do miski? Zaczyna sie (niestety) okres jesienny a ja wówczas baaaardzo lubię jeść zupy. zazwyczaj robie je na skrzydełkach (których potem nie jem) i różne warzywa w zależności od ochoty ( [...]
Drugie podejście - znów nieudane. Kamyczki. Ciasto rosło pięknie, układało i formowało się pięknie, jednak po włożeniu do piekarnika bułeczki oklapły i kamyczki :D Wszystko wg przepisu, mąka identyczna jak Twoja. Na zdjęciu widzę chyba mąkę pszenną w garnku, ale w składnikach nie ma. Może to jest powód. Dodajesz pszenna mąkę?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
co to za ciekawostka, bo wyglada calkiem spoko Coś ala pizza :-D ciasto: jajo,mąka+ trochę płatków jaglanych/ryżowych, starta pietruszka(miałem jakąś resztkę w lodówce i lepsza by tutaj była marchew lub cukinia zapewne) woda +przyprawy Wszystko wymieszać, ja dodałem jeszcze do środka podsmażone mięso mielone, bo miałem ogólnie robić naleśniki z [...]