mąka

Zdjęcia z weekendu Sobota - ostatni dzień ładowania 1. Indyk i kapusta kiszona https://images82.fotosik.pl/822/b9fcf5ba7e0ca2fcmed.jpg 2. Indyk i pomidory https://images84.fotosik.pl/822/850b61eb33de929cmed.jpg 3 i 4. Ryż z pomidorami i kukurydzą plus placuszki siekane z indyka i marchewki https://images84.fotosik.pl/822/6a4477ee0e5d05fcmed.jpg [...]

[...] mój przepis na atomówki to: płatki owsiane, mąka ryżowa, masło, ksylitol, jaja, soda, żurawina, orzechy nerkowca, migdały i odrobina miodu. Poranna kawka u grycana [...]

[...] 5. Zapiekane naleśniki z indykiem, szpinakiem i fetą https://imgur.com/NQCn0Zg.jpg 6. Placek - miał być gryczany Bzyka, ale okazało się, że skończyła się mąka gryczana, więc jest jaglany ( wersja gryczana zdecydowanie lepsza) https://imgur.com/RDPyLfN.jpg Niedziela 1. Drugi z placków jaglanych [...]

pizza home made, spód jak spód, mąka i tyle ok 160g, 250g łopatki, salami, zółty i oliwki https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/33649392_1749114271844621_2570616296924250112_n.jpg?_nc_cat=0&oh=de22c6949ecedbc2957c3d722ac3b327&oe=5B8D023B

omlety z marchewką, mąką jaglaną i kokosową :) /SFD/2018/7/12/acaf56fe67cb4e8eb7b77c9c4e49503a.jpg /SFD/2018/7/12/84d6cc19f56d4590bee3ace1dbb2777d.jpg /SFD/2018/7/12/ccd027453b7b4adba529930b79a726c3.jpg /SFD/2018/7/12/62f574f9f9b34d399f18fe287cfce149.jpg

Z mąką gryczaną tym razem robiłam. I mocno odsączam wodę.

omlet (trochę się rozwalił) z kazeiną :-) twaróg, mąka orzechowa, orzechy włoskie jajecznica, kanapki z szynką swojej roboty :-) /SFD/2018/10/13/a165b6fdc2cb4053a007aff986373e83.jpg /SFD/2018/10/13/32bf06aa0b4e45e28991aec78760fb5b.jpg /SFD/2018/10/13/5c9a23a388fa40d2a9c563b6f1884d31.jpg

moja pyszna monotonia :-) Pęczak jęczmienny, schab, warzywka Twaróg, wiórki kokosowe, mąka orzechowa, orzechy włoskie /SFD/2018/10/17/84313c429f86457b9bfe382d38f3e0f9.jpg /SFD/2018/10/17/00c8d608292a456fb88d24ff6015a6fb.jpg

No to ciekawa pizza, Świerże drożdże i mąka...gryczana. Takie o to ciasto. /SFD/2020/5/22/0dff26dabed04e64b51658b4510ad8fb.jpg

A to i ja się podzielę. Zakupiłam nowe, duże formy do pieczenia i od razu po wyparzeniu w zmywarce je przetestowałam - obie! :D 1. Kotleciki/pulpety wegańskie bezglutenowe: mąka gryczana, sos pomidorowy, ugotowane (wcześniej namoczone) połówki zielonego grochu, czerwona soczewica, gotowa mieszanka z komosy ryżowej, siemię lniane, czerwona cebula, [...]

Wersja fit, bo mąka orkiszowa wysoki przemiał %%% I bez sera :-) /SFD/2020/10/20/8f8f9a3e65c342738e03a765f291d620.jpg

Brownie z buraka ZERO SUGAR :-)) Burak, jajko, maka, wpc, kakao i erytrytol. /SFD/2020/12/30/de6739bd33aa45b1a9fc50371bb39c51.jpg /SFD/2020/12/30/3fe68de2f139448187393ec0f34d7f41.jpg /SFD/2020/12/30/ed10e1b0391941f3afd32a9e0e800bc2.jpg /SFD/2020/12/30/cab6c7a8b9e6430a9c900449904cb10f.jpg Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-12-30 19:37:41

1. Wpi+mąka ryżowa /SFD/2021/5/3/011cada7f35b45d7a7fedc0fa7faeea3.jpg 2. Wpi + płatki /SFD/2021/5/3/f2566591dd1b4218995bbb3a52840e16.jpg 3,4,5,6. Kura, ryż, salta lodowa, ogórek /SFD/2021/5/3/26cd5d61a6a54d69b1559059f0821475.jpg Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2021-05-03 17:09:32

jajki, tosty z łosiem, warzywka omlety Jaki jest przepis na te omlety, pewnie znasz na pamięć :) akurat ten ze zdjęcia to 30g płatków owsianych, 2-3 tabletki słodzika, cynamon, chilli, imbir suszony - zalewam wrzątkiem (na oko) i czekam aż wchłonie wodę, dodaję 30g mąki orkiszowej, 30g wpc i trochę sody oczyszczonej, mieszam, wbijam 3 jajka i [...]

. /SFD/2022/2/17/27835af5c4e24424a3b045cfc4f7a91c.jpg /SFD/2022/2/17/b062842d7fb148a48b086d02ef69f0bc.jpg To danie wytrawne czy na słodko, bo trochę kosmicznie to wygląda#-P Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-02-17 14:16:57 600gr mięsa, kukurydza, cebula, mąka z samopszy (można użyć zwykłej), białka jaj :-)

[...] Co to za naleśniki ? Naleśniki na wytrawnie własnej roboty. Leje bardzo cienko i piekę że chrupią jak złoto :-) Fajne bo wychodzą mi low fat. Białka jaj + mąka + bazylia tymianek, pomidory suszone, oregano, czosnek, sól (sporo), pieprz i papryka czerwona słodka. Dużo lepiej niż sklepowe tortille co.mają 7gr fatu na 100gr.. A [...]

Przykładowy skład chleba: mąka orkiszowa jasna typ 680, oliwa, miód, czasem jakieś ziarna typu siemie, dynia + zakwas z mąki żytniej. A płatki owsiane mogę zjeść i nic mi się nie dzieje (a mają one gluten). Płatki owsiane nie nie posiadają naturalnie glutenu. Zostają zanieczyszczone na sortowniach, gdyż w polskie fabryki zajmują się prawie [...]

placek - jajka, masło orzechowe, mąka owsiana, banan, wpc, mleko + domowy mus z jabłek /SFD/Images/2015/5/11/4456383f7cb64d22b1914f9946baa569.jpg /SFD/Images/2015/5/11/c38e942794e045dcbdfb83bbc4391e2f.jpg

Wiesio - przepis prosty bardzo. Po prostu mąka + sól + olej (w oryginalnym meksykańskim smalec) + gorąca woda. W proporcjach mniej więcej: 500g mąki ~200ml gorącej wody Płaska łyżeczka soli 2 łyżki oleju / stopionego smalcu Musisz wyrobić z tego gładkie i elastyczne ciasto, zawinąć w folie i odstawić, żeby sie trochę zaparzyło od gorącej wody. [...]

Dzisiejsze przed treningowe śniadanie - białka jaj, mąka owsiana, jagody goji, walden: http://i.imgur.com/MdwJ5Hk.jpg Po treningowy ryż jaśminowy z malinami i borówkami posypany cynamonem i pieprzem oraz pierś z idyka: http://i.imgur.com/E8MQMpW.jpg