mąka

wtrącenie z neta: MACA (Lepidium meyenii Walp.) Zwana skarbem Inków, również nazywana peruwiańskim żeń-szeniem. Roślina ta rosła niegdyś w całych Andach, obecnie można ją spotkać jedynie w niektórych regionach Peru na wysokości ponad 3500 m n.p.m. w strefie zwanej "puna", w której niskie temperatury i silne wiatry nie pozwalają na [...]

Szczerze mówiąc nie, co prawda wczoraj miałam czita ale górę wzięły inne pyszności ;) Na pewno jak je zrobię to dam znać ;) Nie wychodzą Ci za sztywne/twarde te naleśniki jak robisz je z mąką ryżową? Ja pamiętam, że jak kiedyś zrobiłam to się ich jeść nie dało:D

Ale zazdroszczę truskaweczek :D Ja sobie tak obiecywalam ze zamroze i nic z tego nie wyszlo :P A wątróbkę jak robisz? Bo moja mama robi taką meeega tylko na takiej ilości oleju i z mąką,więc raczej się na redu nie nadaje, haha :P

zrobie na pewno btw mąka z lubelli wcale nie jest pełnoziarnista (na pewno nie typ 1950 i wiecej)

mozna skrobie zastapic mąką i tez bedzie git ? Zmieniony przez - champion244 w dniu 2017-02-16 20:42:16

Powinieneś znaleźć , to inaczej mąka ziemniaczana :-) Lodzianin na zimno faktycznie super , ja wcinam na kanapce :-D

Fantastyczne kotleciki! :-) Mam zamiar zrobić jutro ale nie dostanę u siebie skrobii ziemniaczanej? Czym mogę zastąpić? Może być skrobia kukurydziana? Myślę że spokojnie możesz zastąpić skrobią/mąką kukurydzianą :-) Ma takie same właściwości zagęszczające i klejące ;-)

IMO Nie jest problemem, bys miala weglowodany w kazdym posilku, najwazniejsze by byly one złożone, pochodzily z takich zrodel jak pelnoziarnista maka, ryz i kasze, oraz warzywa zielone. Co do planow 2kg w tygodniu przy twojej wadze nie sadze, ze jest to realne, zreszta nawet niezdrowe Twoja zupa nie jest srodkiem odchudzajacych, dodanie jej do [...]

nie potrafie sobie sciągnąc ecxela xD tak to jest baba i komputer ;D dzięki za linka do wasza kuchnia zdięcia są boskie a to jak smakuje pewnie przekonam sie szybko xD Mam pytanie moze głupie dziwne czy cus ale jest nastepujace: dlaczego po obiedzie 2 jajka smazone na teflonie (troche oleju z pomidorów suszonych) mieso piers z kurczaka smazona na [...]

ta mąka pszenna razowa której użyłeś jaki przemiał ma?

no ok ładowanie chce zrobić tak start ok 8;00 1. Owsianka + banany + rodzynki + jogurt 2. Naleśniki (mąka + jaja + mleko) + dżem 3. Ryż biały + kurczak + keczup 4. Makaron + kurczak + warzywa 5. Kasza + ryba + warzywa Plan pomagał ułożyć mi jeden z forumowiczów co sądzisz o tkaim ładowaniu ? Rozumiem że po ładowaniu następne 2 tygodnie musze [...]

To jednak musi być rzadsze, dodaj jeszcze z 2 łyżki wody :-D co mąka to inaczej. Konsystencja kwaśnej śmietany powinna być.

ja nie namawiam ja korzystam :P wiesz jak smakuja zapiekanki rano zamiast ryzu z bialkiem albo omleta :% albo szejk vaniliowy z maka :D :-% normalnie jak pierwszy sex po 5msc :-D

[...] kontekście diety i treningów nic to nie zmienia, lecę dalej, bo nic poważnego się nie dzieje ;-) Tylko teraz więcej cynku i witaminy D będzie wpadać ^^ Dieta: - 2x burrito (mąka pszenna, olej kokosowy, łopatka wieprzowa mielona, sos, warzywa) - czekolada 90% 50g - 2 mandarynki, - kawałek pizzy domowej roboty, • tran 10ml, cynk 0,5tab, wit B [...]

Jednak nie wyrzuciłam tego opakowania po żurku i ma taki skład: warzywa suszone 45% (ziemniak, marchew, cebula, czosnek), mąka żytnia 12%, mleko w proszku, kwas mlekowy, sól, ekstrakt drożdżowy, majeranek, ziele angielskie, pieprz. No może nie same suszone warzywa, ale chyba wygląda ok. To jest z takiej serii: [...]

DZIEŃ 33 Miało być lepiej, a nie jest, bo przerażona ostatnimi brakami białka, chciałam je nadrobić i przedobrzyłam :| Ten murzynek, to z takiego fajnego przepisu (z mąką orkiszową itp), tylko wyszedł mega suchy, więc dodałam miodu (nie powinnam, ale nie wiedziałam czym go "doprawić" żeby był zjadliwy, a na kolację już nic innego nie miałam). [...]

[...] zawrotne obciążenie 35kg }:-( dodatkowo bieżnia 20 minut w tempie 10,2km/h MISKA (16-23): I posiłek - mleko 2% + 30g Mr Big - banan II-IV posiłek - 3 mniejsze pizze: - mąka pełnoziarnista lubella 400g - mozarella 125g - piersi z kury 300g - szynka szwarcwaldzka 50g - oliwa z oliwek 10g - majonez lekki hellmanns 40g (do smaku 8-) ) [...]

Gryczana mąka jest bardzo smaczna do wszelakich placków i naleśników :)

muffin własnej roboty, skład jest w poprzednim menu w lunchu (mąka gryczana, ryżowa... ale bez śledzia :)), ostał się jeden, to go zjem po treningu. To jak nie rozrosły to może napuchły :) Z tłuszczem będę bardziej uważać, niepotrzebnie kupiłam tego kokosa. A efekty są, już po 3 treningach widziałam zmiany na brzuchu (teraz nie widzę, bo wzdęty), [...]

Streszczenie ostatnich dni: - Dużo jedzenia - ale to wiadomo, święta. Po świętach trzeba było dojeść zapasy ze smakiem. - Piwo - już nigdy więcej nie sięgnę po to cholerstwo! Czytałam, że niby ma śladowe ilość glutenu, myślałam, że mi nie zaszkodzi, no i się myliłam! Piłam 4 dni temu i do tej pory czuję. Następnego dnia było nawet ok, dopiero [...]