w ostrowi owszem , maka aromat i woda. Ale łowickie smakowo dla mnie duzo lepsze od ostrovi , szczegolnie tiramisu mi przypadło do gustu. Na dzien dzisiejszy sprobowałem vitafit wanilie i nie zamierzam go zmienic na nic innego w tym rpzedziale cenowym. pozdro
tzn chłopcze ja nie słucham kolegów tylko wiem z doświadczenia bo brałem 2 różne mono z olimpa pod rząd (smak i działaniejak mąka) i potwierdził mi to jeden ze strongmanów , więc nie mów mi tekstów w stylu "głupoty gadasz" bo doskonale wiem co pisze Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2008-09-04 10:01:34
Dzieki Ronin Podpowiedzcie jeszcze jakie osłonki są niezbędne dla tych cykli Czy wystarczy Saw, lub Aroma Zap, czy konieczne jest 6-OXO ? Kiedy TT i ZMA, jak długo? Dzieki za info. Donio faka maka
Info dla wporzo Bulmastifa Cykl 2 op, S1+ przez 4 - 5 tygodni ? Chcę to kupić w Polsce w netowym sklepie. Nie podaje adresu bo nie ma sensu Nie znam innych polskich miejsc gdzie to mozna kupić S1+ po 10 wyciśnięć dziennie to wychodzi ok. 30 dni Dzięki za pomoc Donio faka maka
Przede wszystkim to oblicz swoje zapotzrebowanie dzienne na kalorie i rozklad BTW.A na pzcatek to: I Posiłek (śniadanie) 7:00 mleko 0.5% 250ml + owsianka 100g + twarog chudy 100g + oliwa z oliwek 40g (pol kieliszka jakos) OK II Posiłek(śniadanie w szkole)11:00 kanapki z ciemnym chlebem + 70g gainera + mleko o.5% 250ml CHLEB RAZOWY(UNIJA TYCH PSEUO [...]
[...] prostego związku jakim jest kreatyna i wegl. może sie jednak zbiegac w czasie twierdzi sie też czasami, ze niby kreatyna rowna kreatynie ale skadinąd wiadomo, że nawet mąka rózni sie nieco od mąki nie polecam takze syugerowac sie jakimis malutkimi dodatkami innych skladników bo to w sytuacji dzy chodzi o zakup relatywnie tanio jaiegos [...]
Wiec Kwadracik uwazasz, ze sie raz nakoksowałem i wiem juz wszystko. Skąd gościu takie brednie ? wiec odpowiadam, ze nie raz sie koksowałem i nie wiem wszystkiego, nigdy tak nie twierdziłem i przypuszczam, ze nikt na forum nie przyłozy reki do serca i powie:wiem wszystko. Tak więc najpierw pomyśl, póżniej [...]
na wstepie dzieki z zainteresowanie :) teraz tak.. diete ukladalem, bo zapoznaniu sie z postem QAZARA "robimy mase..." przeliczylem obie wspolczynnik aktywnosci, mase itp i mi wyszlo juz po dodaniu 500kcal 2890, wiec jak widzicie, jem nawe wiecej niz z zalozenia wychodzi.. co do budowy to nie jestem hardgainerem, z reszta mozna zobaczyc [...]