mąka

http://alma24.pl/pr_images/5900049001288.jpg Czy ta mąka nadaje sie na redukcje? (upiec chleb z tej mąki, wody + drożdzy?) Skład: mąka pełnoziarnista: pszenna, żytniA, ORKISZOWAZawiera: Orkisz, Pszenica, Żyto

Ja też byłam bardzo podekscytowana mąką kokosową, kupiłam i podzielam opinie Nighta, to tylko się nazywa mąką, można to stosować jako dodatek ale nie jako główną mąkę, dla mnie dodatkowy wodotrysk. Mój facet powiedział, że na drzwiach z kuchni powinniśmy napisać laboratorium ale biedak sam dał się zapędzić w to i jak coś dla mnie robi to waży [...]

Czyli widzę promocja się przydała :D I Zapas zrobiony x) Zamawiałem w tym tygodniu, wtedy odpuściłem. Teraz było na polskiej stronie -25% na aromaty, białka itd, to wziąłem co nieco ;-) Ale mimo wszystko dzięki za info hehe. Bzyku, podglądam z ukrycia i wyjśćz podziwu nie mogę, głównie z powodu że Ci się chce codziennie z naleśnikami pyerdolić . [...]

22.01.2018 - DT szamka: 1. chleb żytni razowy 67g pikok pure parówki z szynki 80g 2.serek wiejski naturalny 210g orzechy arachidowe 16g moje musli 43g 3. ziemniaki 315g podudzia z kurczaka 160g olej rzepakowy 6 g 4. ryż biały 100g pomarańcza 381 g RAZEM: b: 91,6 / 100 t: 82,4 / 70g w: 236,7 / 240 g kcal: 2035 / 2000 kcal 24.01.2018 - DNT szamka: [...]

TYDZIEN XIII 92-DNT- 07.09.2015 MISKA: 1. Otreby, serek wiejski, twarog, jablko, kawa z mlekiem 2 Kurczak, kus kus, brokul, kalafior, marchewka 3, 4, Kurczak, kus kus , pomidory, maslo orzechowe 5 Jaja, maka razowa, maslo orzechowe SUPLE CM3, witamina c, BCAA, mleczan magnezu, complex witaminy B, collaflex TYDZIEN XIII 93-DT- 08.09.2015 [...]

[...] - 40g płatków owsianych, 5 białek jaj, 1 całe jajo, jagody + doznałam wczoraj szoku jak odkryłam ile węgli mają borówki i jagody 88-O 88-O 2. Naleśniki z indykiem - 30 g mąka żytnia, 100 g piersi z indyka, pomidory, łyżka kukurydzy, łyżka fasoli. 3. To samo co dzień wcześniej - 30g kasza gryczana, 100g piersi z indyka + duszone warzywa - [...]

230g białka jaj 100g jogurtu naturalnego 70g płatków owsianych 20g kakao 20 słodzików 2-3 krople aromatu(wanilia, śmietanka, arakowy itd.) 20g otrębów owsianych 30g mąka gryczana, orkiszowa, żytnia, pszenna 200g cukinia 5g proszek do pieczenia 5g cynamon PROPORCJE WEDLE SWOJEGO MAKRO, CAŁE JAJA, BEZ OTREBOW, WIECEJ, MNIEJ PLATKOW MAKI TEZ WYJDZIE [...]

[...] wklejam, jeśli jest coś nie tak to proszę o wskazówki.Dodam ,że na śniadanie obecnie najlepiej lubię zjeść 4 kromki chleba żytniego 100 %(skład chleba 27% procent mąka żytnia typu 2000, 23% mąka żytnia typu 720, 12% mąka żytnia typu 997,chleb na zakwasie,bez żadnych konserwantów ,barwników itp,w 100%procent żytni) z pastą100 gram [...]

Po dlugich walkach mam sklad mojego chleba. Sklad: Słód Żytni, słonecznik, gluten pszenny, mąka kukurydziana, sól, mąka pszenna z pełnego przemiału, śruta sojowa, mąka żytnia, płatki żytnie, słody mielone, kwas cytrynowy E-330, lecytyna E-322, przyprawy chlebowe, enzymy, słody barwiące, kwas askorbinowy E-300. No i jak? Moze byc? Mi sie wydaje [...]

Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 30 Waga : 91 Wzrost : 184 Obwód klatki : 114 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 86 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna + wszedzie chodze na nogach w ciagu dnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tyg silowy + 3x [...]

Witaj lilith :-) W ramach, wyjasnien wiec: a jeśli jesz same ryby to dlaczego puszkowe albo niezbyt dobrej jakości? puszkowy jest jedynie tunczyk, i nie jest on bylejakiej jakosci gdyz wikszosc produktow, w tym warzywa kupuje BIO, czy inaczej ekologiczne ;-] Dlaczego jesz tak często makaron bezglutenowy? akurat makaron gotowalam do tej pory [...]

witaj, ja już na początku pisałem Ci o zbyt dużej obcince.... moje uwagi do Twojej rozpiski z diety, ogólnie ok, ale... jest parę błędów, m. in. jesz dużo węglowodanów prostych (cukier, maka biała, dania gotowe). jak cukier maka dania gotowe? mowisz o dzienniku? nieee ta tam tylko eksperymentuje dzis to ulozylem bo mialem rezygnowac z diery i [...]

[...] PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ ACTIVLAB nr 5+nick sfd ***************************************************************** ODP to: grzanki: ../Content/img/noimage.png Składniki mąka grochowa 50,1%, soczewica 10%, grzanki 10% (mąka pszenna, olej roślinny, sól, drożdże), sól, skrobia, otręby owsiane zawierające beta- glukan, olej roślinny, naturalny [...]

[...] o pół i juz dziś akurat robie drożdzówki, ale to samo ciasto można na ciasto drożdżowe dać dałam tak zaczyn 130mln mleko 1.5% (podgrzewam) 30g drożdże 1 łyżka cukier 1 łyżka mąka pszenna mieszam mleko z cukrem i pokruszonyi drożdżami. Dodaję mąkę, mieszam i odstawiam w ciepłe miejsce na 20 min. ciasto 230-50g mąki pszennej szczypta sli 3-5 łyżek [...]

28.02. DIETA: zgodna z rozkładem - B 100, W 130, T 60 1. Omlet (jaja, białka jaj, mąka gryczana, jagody, mleko kokosowe) 2. Indyk + kasza gryczana biała + awokado 3. Łosoś + ziemniaki 4. Udka z kurczaka WARZYWA: ogórek, pomidor, brokuł SUPLEMENTY: Novothyral, Witaminy, Tran, Wit D, Wit C, Selen+Cynk TRENING: Sobotę mam wolną, ale pojechałam na [...]

3.03. DIETA: ok 1700 kcal, B 100, W 130, T 60 1. Omlet (jaja, białka jaj, mąka jaglana, pomarańcza) 2. Kurczak + basmati + olej kokosowy 3. Pierś z kaczki + basmati + olej kokosowy 4. Kurczak + ryż basmati + olej kokosowy 5. Łosoś pieczony WARZYWA: fasolka szparagowa, papryka czerwona, brokuły, cebula czerwona, ogórek, pomidory koktajlowe [...]

[...] wtorkowy na środę. Wieczorem celebrowałam przeprowadzkę do nowego mieszkania więc kolacja była nieco rozpustna... DIETA: ciut przekroczony bilans 1. Jaja + białka jaj + mąka jaglana + borówki 2. Jaja + białka jaj + mąka jaglana 3. Udka kurczaka + ryż basmati 4. Udka kurczaka + ryż basmati + masło klarowane 5. Mule + karkówka + masło [...]

[...] złego ostatnio boli mnie gardło, doskwiera katar i trochę się oszczędzam żeby nie "rozłożyć się" w pełni. 19.03. DIETA: ciut przekroczony bilans 1. Jaja + białka jaj + mąka gryczana + pomarańcza 2. Owsianka + whey + orzechy laskowe 3. Indyk + batat + masło 4. Indyk + batat + masło 5. Łosoś pieczony WARZYWA: brokuły, fasolka szparagowa, [...]

[...] pomidor, ogórek, fasolka zielona, papryka, brokuł SUPLEMENTACJA: Novothyral, Witaminy, Tran, Wit D, Wit C, Selen+Cynk 22.05 DT DIETA: B 120, W 150, T 60 Posiłek 1: banan + mąka z amarantusa + jaja + białka jaj + kakao + łyżka dżemu Posiłek 2: indyk + quinoa + olej kokosowy Posiłek 3: indyk + quinoa + olej kokosowy Posiłek 4: wołowina + kasza [...]

[...] C, Selen+Cynk /SFD/Images/2015/6/6/11d244ae0e8f425e9155213740577aec.jpg …………………………………………………………. 05.06 DT DIETA: B 120, W 190, T 60 Posiłek 1: jajka + białka jaj + banan + mąka jaglana + truskawki Posiłek 2: płatki owsiane + whey + płatki kokosowe Posiłek 3: schab + kasza gryczana biała + masło klarowane Posiłek 4: schab + młode ziemniaki + [...]