[...] prawidłowego trawienia tłuszczów i ograniczenia kumulacji tłuszczów w wątrobie. Składniki: Ekstrakt z ostropestu plamistego, korzeń kurkumy, celuloza jako otoczka kapsułki, mąka ryżowa oraz stearynian magnezu pochodzenia roślinnego Zalecane porcjowanie Dorośli: 2 kapsułki 1-3 razy dziennie z jedzeniem Składniki aktywne Porcja 2kap Ilość porcji [...]
kolega zaczął chodzić na siłownię i zaczął jarać sie żywieniem oczywiście. no i znalazł sobie dietę...oto ciekawsze wyjątki: "PRODUKTY JADALNE >>Jajka. Szczególnie żółtka, minimum 3 żółtka dziennie. 2. Tłuszcze zwierzęce. Słonina, smalec, masło, śmietana 30-36%, podgardle, łój wołowy. 3. Mięso. Najlepiej tłuste mięsa wieprzowe. Szczególnie boczek, [...]
[...] i witalności osoby. Ta unikalna formuła łączy mineralny wapń z witaminą C, aby złagodzić układ trawienny i pomóc w utrzymaniu prawidłowego pH ciała. SKŁADNIKI: Comforteze, mąka ryżowa, otoczka kapsułki: żelatyna, stabilizator: guma arabska, emulgator: fosforan diwapiniowy, substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych. [...]
[...] W rezultacie lista produktów, które mogę spożywać jest baaaaaardzo wąska. Nawet głupie naleśniki trudno jest mi zrobić, bo wszystkie "tradycyjne" składniki (jaja, mąka, mleko) są na cenzurowanym... Czy jest w ogóle możliwość pochłaniania +/- 3000 kcal bez tych produktów, które wyżej wymieniłem na tyle, abym miał to dość zróżnicowane? [...]
[...] produkt w sytuacjach osłabienia zdolności psychicznych i fizycznych, a także wyczerpania. Przywraca dobre samopoczucie. Skład: Aszwaganda, otoczka kapsułki - hypromeloza, mąka ryżowa, substancja wypełniająca : dwutlenek krzemu, ekstrakt ryżowy. ZALECANE PORCJOWANIE Jedna kapsułka dziennie. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu [...]
Witam. Ostatnio w Biedronce pojawiły się tortille pełnoziarniste. Bardzo je lubię ale zastanawiam się, czy to nie jest jakieś przetworzone g****. Co o tym myślicie? SKŁAD: mąka pszenna 54%, otręby pszenne 6%, siemię lniane 2,4%, stabilizatory: glicerol, guma guar, emulgator mono i diglicerydy kwasów tłuszczowych, glikoza, substancje [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] :-D Zazwyczaj opieram dietę na następujących składnikach: Źródła białka: mięso, jajka, nabiał, whey, Źródła węglowodanów: makaron, ziemniaki, ryż, płatki owsiane, owoce, mąka ryżowa Źródła tłuszczu: olej kokosowy, orzechy, tłuszcz zawarty w mięsie, jajkach nie lubię się rozpisywać, będę wszystko pisała na bieżąco. Wypiski od jutra :-) [...]
CIASTO MARCHEWKOWO - JABŁKOWE Z CZEKOLADĄ ;-) PRZYGOTOWANIE: Dynię pokroić na małe kawałki i na około 40 min dać do piekarnika na 180-200 stopni. Zblendować w blenderze wraz z mąką, mleczkiem kokosowym, stevią oraz proszkiem do pieczenia na gładką masę. Blendując można dodawać na przemian mleka ( u mnie 1,5%) z wodą, by masa lepiej się połączyła. [...]
Witam na poczatek pare informacji o mnie: Wiek: 19 Wzrost: 180 Waga: 72kg Silownia: 3x w tygodniu Staz: 4 miesiace(bez diety bez konkretnego planu) Cel: Nabranie masy tak do 85kg Jestem nowym uzytkownikiem ale wczesniej spro czytalem. A o to moja dieta: I sniadanie: 500g mleka 2,0% 16/23,5/10 100g platki owsiane 12/63/7,2 B: 28g WW: 86,5 T:17,2 [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/PEKTYNY_GRAPEFRUITA_i27568_d400x400.jpg PEKTYNY GRAPEFRUITA Opis -Naturalne źródło błonnika -Wspomaga odchudzanie Grapefruit jest bogaty w witaminy, głownie w witaminę C oraz w witaminy z grupy B oraz E. Zawiera wiele cennych składników roślinnych takich jak flawonoidy, fenole, pektyny, organiczny kwas [...]
[...] W owsie obecne są również antyoksydanty przeciwdziałające niszczeniu naszego organizmu przez wolne rodniki. SKŁADNIKI: Owies zwyczajny, otoczka kapsułki: żelatyna, mąka ryżowa, substancje przeciwzbrylające: sole magnezowe kwasów tłuszczowych i dwutlenek krzemu. ZALECANE PORCJOWANIE Jedna kapsułka 1-2 razy dziennie. Nie przekraczać [...]
To bedzie moj 4 HST *******cukl 15-tek********** 1.Wyciskanie sztangi na płaskiej 2serie 2. Dips 1 seria 3.Podciaganie na drązku 1x max 4.Yates row 2 serie 5.Martwy/ 1 seria przysiady 2 serie 6.military press 2 serie 7.Jesli przysiad to + wspiecia na palce max x ciezar przysiadów 7.jesli martwy to szrugsy x max +brzuch *******10 tki********* [...]
Witam, ćwiczę na siłowni około miesiąca. Dodatkowo uprawiam piłkę nożną, chciałem zapytać czy moja dieta jest poprawna. 3080-3100 kalorii Węglowodany : 400g Bialko 125g tłuszcze: 100g Śniadanie: BIAŁKOWO-TŁUSZCZOWE (25B;40T) Drugie śniadanie: WW80;b25;t20 Posiłek Przedtreningowy: WW120;B25;T20 Posiłek przedtreningowy: WW12-'B25;T20 Kolacja: [...]
Mam na imię Hubert Wiek: 21 Wzrost 180 Waga: (diete stosuję przez miesiac) przed rozpoczeciem 78, teraz 72KG Zawartość wody: 58,7% Zawartość Tłuszczu: 17,1% Najwiekszą zawartość tluszczu mam na brzuchu 18,8% BMI 24,7 w normie Wskażnik podstawowej przemiany materii to: 1936kcl MARKO: 1 Posiłek 46g bialka 0 weglowodanow 36g tluszczu 2 Posiłek: 0g [...]