[...] i ryby - dużo tłustych ryb i owoców morza (ale nie paluszków krabowych - to plastik i z krabem ma niewiele wspólnego ;-)) Chleb jak nie jest twój własny, to sprawdź na etykiecie: ma być bez dodatku drożdży i karmelu: sama mąka żytnia. Czas zacząć jeść i przepraszać się ze swoim ciałem :-) Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-07-31 10:01:50
mąka pszenna i ryż biały out, zamień na ryż brązowy i mąkę żytnią (najlepiej typ 2000). Nabiał max 150g/dzień a w samym śniadaniu masz już 200g mleka ;-) Na chlesterolach się nie znam ale ja bym całkowicie wyeliminowała mąkę z jadłospisu (są na bardziej wartościowe źródła węgli niż produkty mączne), jeżeli się mylę to proszę o poprawę :-) Poczytaj [...]
ogolnie jakis biznes trzeba rozkrecic do pustych pudel mąka+aromat waniliowy i na allegro, pod nazwiskiem Dawid G... tak że jakby dymy były to wszyscy jestesmy kryci i jeszcze dział w spadku nam sie dostanie, bo zza krat Odyniec nie bedzie mógł pisać
Ale olej do ciasta? Ja tylko woda i mąka i nawet nie gorąca tylko ciepła. Ja to mało wykwintną kucharką jestem ale moja mama tak robi i ja po niej malpuję :-)
widze ze mowa o pierogach :-) ja dzis robie ruskie,ale nie zjem ani jednego :-( .Farsz juz zrobiony a ciasto robie podobnie jak leah tylko maka i ciepla woda, troche soli, bez jajka ale sa rozne sposoby.
jaki skład tego gainera? na allegro kupisz 10 kg gainera za 99 zl ale co z tego ze w sobie nie ma żadnych wartosci odżywczych jedynie make i inne cukierki. wiele jest takich pseudoodżywek a na nich czytasz z tyłu "mieszanka zastrzeżona" czyli popularna maka ziemniaczana albo cukier z bambusów kup jakies dobry gainerek z hiteca albo [...]
witam z rana , co do meczu to aż się zadziwiłem , tak dobrze momentami grali szkoda tego gola no ale i tak dobrze że remis. A wawrzyna do młyna niech worki z mąką przerzuca a nie broni w polu karnym hahaah co sytuacji zyebał wczoraj to strach liczyć
dzieki elaine. Teraz przynajmniej sie nie martwię ze zjadłąm o 13 jabłko ciekawe czy da się uspiec takie bardzo zdrowe ciasteczka ktore mozna wliczyc w dięte tu na sfd widzialam tylko jakies batony ale mi chodzi o takie chrupiace ciacha szukałam przepisu w necie ale nic nie znalazlam z maka razowa... o słodkim to mogę tylko pomarzyć :P
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] polaków, i robią go na ilość na jakość. i robią go tak, żeby był duży, a składnikowo ubogi. Chleb możee zawierać: guma guar emulgatory regulator kwasowości mąka pszenno-słodowa słód jęczmienny cukier karmel gluten pszenny tłuszcz roślinny substancje konserwujące + [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
czy ja wiem, czy cudować :-D w sumie może i racja, jeśli chodzi o twaróg po treningu, ale węgle w tym przypadku w miarę czyste, bo to mąka pszenna pełnoziarnista :-p i może naleśniki przez to najlepsze nie są, ale oszamać można :-D
Bo składniki, których używasz są MAŁO odżywcze. To co przedstawiłeś, to po prostu klapa. Zacznę od początku: - musli tropikalne i płatki choco przetworzone, tona cukru... - mnóstwo mleka...mało odżywczy składnik diety - węgle z chleba tostowego? Mąka pszenna i cukier ;-) - Gratka - tona cukru - princess...tutaj komentarz zbędny (jak [...]
Mój wypiek -mąka gryczana, ryżowa ,z amarantusa,ziemniaczana ,siemię lniane ,sól,olej,drożdże, cukier,woda. Następnym razem chce dać zakwas zytni zamiast drożdży.
Mąka Basia tortowa extra http://www.mojabasia.pl/ a przepis standard: 2 szklanki mąki, 2 jaja, szczypta soli, pół szklanki mleka i wody mineralnej (na tyle, aby była w miarę płynna masa). Dodaję też około łyżkę oleju z oliwek, także patelnia jest sucha, tylko dobrze rozgrzana. Przeważnie pierwszy naleśnik jest próbny, kolejne wychodzą super. Heh, [...]
[...] rumby na wysokich obcasach zapewne. DIETA 1592 kcal b: 97 g (24%) ww: 144 g (35%) tł: 75 g (41%) I-płatki owsiane, mleko, jaja II-galaretka z piersi kurczaka, chleb swój (mąka pszenna typ 2000), masło, mleko do kawy III-chleb swój, mięso z udka kurzego bez skóry pieczone IV- twaróg półtłusty, koncentrat pomidorowy, oliwa z oliwek Nie liczone: [...]