gotuję ryż, wszystko mieszam na w miarę jednolitą masę (bo nie może być jednolita), dorzucam łyżeczkę gorzkiego kakao (lubię gorzkie), smażę na teflonie bez tłuszczu, odwracam na drugą stronę po jakichś 5 minutach, zdejmuję z talerza i jem 8-). Jest jeszcze opcja z mąką pełnoziarnistą: wtedy jeszcze daję pół szklanki wody i dokładnie merdam [...]
[...] ubijałem pianę, super wyrastał ale mega się sypał i nie był taki zbity. Wczoraj połączyłem wszystko odrazu, duzi szybciej i mimo że mniejszy wszedł jeszcze lepiej, a na pre mąka ryżowa według przepisu Wiktora :-D http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2019/9/4/15080600_20190904_071355.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2019/9/4/15080599_20190904_163834.jpg
no dobra, powiedz jak ładujesz w tego omlecika 200ww :). *jak to zrobić żeby nie wyszła z tego sucha decha %-) Sposobem Wiktora %-) czyli maka pszenna i jest naprawdę super, jeszcze jak nie miksujesz to wychodzi taki zbity i mała objętość, choć teraz zacząłem ubijać ze względu na smak jakoś lepiej wchodzi. Jeśli chodzi o produkty to tak jak [...]
No i w punkt :-D Choć jest jeszcze jeden tajemniczy składnik %-) do omletów, mąka pszenna :-D nie czuje żadnych negatywnych skutków przy niej, a dużo lepiej smakują.
Jaglane albo ryżowe, kleik, ryż, owoce l, mąka ryżowa, słodkie platki, myślę że trafiłem ;d mi jakoś jaglane nie podchodzą, choć u mnie i tak głód dosyć często występuje :-D
Polka - U mnie nie ma jakichś specjalności. Nie mam czasu, ani chęci na sterczenie w kuchni :p Wolę myć gary niż gotować %-) (Specjalnie dla Ciebie poniżej cała miska :-)) Kacper – Miło mi, zapraszam :-) DIETA 1. Mąka gryczana/2jajka/wpc/kakao/masło orzechowe SFD/Images/2015/7/29/7040d4641bc74ea6aad005820be6fb3c.jpg 2. 4jajka sadzone [...]
Zrobilem wczoraj brownie z Twojego przepisu tylko zamiast kakao wpc czekoladowe i maka ryzowa zamiast kokosowej. Wyszlo strasznie smaczne, jak ktos sie zastanawia to polecam. Tylko nie odsaczylem dobrze cukini i nie bylo takie "twarde" %-)
Zrobilem wczoraj brownie z Twojego przepisu tylko zamiast kakao wpc czekoladowe i maka ryzowa zamiast kokosowej. Wyszlo strasznie smaczne, jak ktos sie zastanawia to polecam. Tylko nie odsaczylem dobrze cukini i nie bylo takie "twarde" %-) Dodales cos na apetyt do tego brownie };-) ? Wyslij mi linka z przepisem na pw jesli mozesz :-)
[...] było więcej żarcia ofkors, ale poza domem ergo nie liczonego. Oczywiście micha czysta! A w tym ostatnim posiłku masło i mąka do boczniaków <3 które kupiłam na Targach Rolnicznych "prosto z krzaka" ;-) Tylko teraz widzę że nie to masło wpisałam, bo smażyłam na klarowanym :-P sobota [...]
pitbull dokaldnie jak sqrwi3l napisal wody do bilansu jeszcze nie wliczam podaje 60-70ml bo tyle mam wliczone w dzienniku daje kolosalna ilosc 2g ww - ale zawsze jest dolewam do reszty wody do 150-160ml i daje sie wypic pilem na poczatku 150ml mleka pozniej 100ml doszedlem do 60-70ml dalej juz nie dam rady zejsc - powstaje 'kiła' nie do wypiscia - [...]
PIĄTEK – 18.06.2010r. - DT DIETA Posiłek I Placek – proporcje na oko -mąka pszenna -drożdże -mleko -WPC około 50g -truskawki Posiłek II -150g wędzonej piersi z kurczaka -2 kromki chleba żytniego -ogórek -pomidor -sałata lodowa -ketchup Posiłek III -schab smażony 200g -młoda kapusta z koperkiem -ryż brązowy 50g Posiłek IV - [...]
[...] ziemniaczane by mama, ziemniaki wliczyłam na oko, mam jeszcze lekki zapas kcal, ale do tego dojdzie pewnie trochę masła klarowanego i odrobina mąki ziemniaczanej (taka mąka to grzech czy bardzo duży grzech?%-)), nie mogę się doczekać, pokochałam ostatnio ziemniaki w każdej formie %-) Gorzej, że placki zawsze jadałam z cukrem, smak [...]
[...] Wątróbkę, śmiem twierdzić, robię najpyszniejszą na świecie:-P: I jeszcze jedna wpadka kulinarna; chciałam zrobić rodzaj naleśników z mieszaniny: jajka, biały ser, odżywka, mąka owsiana, mielone migdały, woda. I , choć na rozgrzaną patelnię wlałam, wszystko przywarło, pomieszałam, jak jajecznicę, ostatecznie wyszło smaczne, ale z wyglądu, jakby [...]
Day:18 B ciężki - nr 3 1. PRZYSIADY 70kg x 12 80kg x 10 90kg x 8 100kg x 6 !* - REKORD --- FILMIK 2. WSPIĘCIA NA PALCE 75kg x 25 85kg x 25 85kg x 25 !* 3. DRĄŻEK NACHWYTEM (SZEROKO) CC=Ciężar Ciała CC + 1,25kg - 8xsam + 2x z pomocą CC + 2,5kg - 5xsam + 5x z pomocą CC + 3,75kg - 3xsam + 7x z pomocą 4. ŻURAW 3s x 12 powt 5. WIOSŁOWANIE SZTANGĄ [...]