SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mąka

  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Ghorta, no mnie by po pol blachy zemdlilo %-) ale kawalek po obiedzie, o ile jest miejsce na ciasto i po zastanowieniu, czy jest mi ono do szczescia koniecznie potrzebne? nikomu nie zaszkodzilo ;-) A zjedzenie pol blachy ciasta przy liczeniu miski i dbaniu o sylwetke jako tako, moze o czyms swiadczyc ;-) i wiesz, nie obraz sie.. tak patrze na [...]

    Odpowiedzi: 27527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-02 12:04:58 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    i wiesz, nie obraz sie.. tak patrze na twoja miske z ostatnich siedmiu dni.. jest i odzywka i owoce w roznych liosciach i baton proteinowy i batoniki jakies tam i lody z maka.... no ten.. ciezko tu mowic o kontroli slodkiego smaku ;-) Nie mam sie co obrazac, bo wiem co pakuje do miski i wiem dlaczego. ;-) Jem owoce, bo je lubie. Czasem pije [...]

    Odpowiedzi: 27527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-02 12:29:21 Liczba szacunów: 1
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Podpisuję się pod bossem :D Melduję że babeczka z batatów była bardzo dobra- a mialam wielkie obawy próbując na surówo bo mąka z ciecierzycy zajeżdżała fasolą :D

    Odpowiedzi: 27527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-16 12:35:11 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    ja dałam szansę i jednak odpada :) tylko mąka gryczana mnie nie odrzuca

    Odpowiedzi: 27527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-24 13:52:07 Liczba szacunów: 1
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    mnie się zachcianki juz tak nie trzymają odkąd stresy związane z uczelnia się skończyły %-) Tak sobie myślę, czy by do domu rodzinnego jak pojadę nie wziąć mąki kokosowej, żeby upiec jakieś chociaż jedno fit ciacho. Tylko wtedy w sumie to i bym musiała brać erytrytol %-) bo sama mąka nie robi

    Odpowiedzi: 27527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-16 09:25:54 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Teoretycznie mam kogo karmic. Ale moi hosci tez wszystkiego nie zjedza Maja taki dziwny nawyk zostawiania chociazby mini porcji. A ze sie nawet zdrowymi slodyczami nie najadam, to.ciagle podskubuje. Btw, dzis probowalam batonika z maka z szaranczy %-)

    Odpowiedzi: 27527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-01 09:49:09 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Czesc spamie!!! w domu nie zrobimy 30-35g tylko dużą ilość, tak jak z ciastem, ciężko o kawałek tylko cała blacha jest :( dla mnie to jest jeden z głównym powodów dla których nie robię zdrowych słodyczy, I dlatego dokladnie do tej pory nie zrobilam tego brownie z fasoli :D Aczkolwiek moje kulki proteinowe (zamrozone - wiec nie tak latwo [...]

    Odpowiedzi: 27527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-02 01:55:12 Liczba szacunów: 1
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Owsiane 2 dni pod rząd w ilości ponad 40g na raz - problem murowany. Juz wypróbowaliśmy z Koszykarzem - tylko jemu szkodzi w okolicach więcej niż 80g. Ale mąka owsiana juz nie jest taka zła... Pamietam jak do szkoły kazał sobie robić owsiankę z 120g - i ciągle narzekał,ze szkolną toaletę musi odwiedzać.

    Odpowiedzi: 27527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-08 12:15:34 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Madzia - przez lata takiego jedzenia niskich ww to właśnie jakoś się odzwyczaiłam. I mam takie głupie rozkminy typu ale to biała mąka, ale to pszenny makaron (razowy jest fe), a to biały ryż - w sensie nic tam oprócz energii nie ma. Po kilku tygodniach prób podbicia kcal w misce wychodzi,ze umiem tylko tłuszczami podbijać... Przy smalcu w ogóle mi [...]

    Odpowiedzi: 27527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-08 13:07:43 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    A to dobrze ze jecie, bo tak czytam tylko platki, straczki i mysle sobie, co jest, nie jadaja makaronikow, kasz, ryzu? :) A to tylko Paatik, hehe. Biala maka, ryz, zwykly makaron sa przeciez calkiem ok, zalezy od dodatkow, za duzo blonnika to tez slabo. Tak z wlasnego doswiadczenia napisze, ze wydaje mi sie ze moja kompozycja sylwetki (stosunek [...]

    Odpowiedzi: 27527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-08 13:25:09 Liczba szacunów: 2
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, cynk, magnez, witamina B6, NAC, melatonina Micha: Omlet z 3 całych jaj, 2 białek + kakao + płatki owsiane + mąka żytnia + masło orzechowe Wafle ryżowe + WPC + migdały Przedtreningowy: Ryż + kura + warzywa + oliwa z oliwek Potreningowy: Ryż + kura + warzywa + sos 0kcal + WPC + [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-03 18:41:25 Liczba szacunów: 0
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, cynk, magnez, witamina B6, NAC, melatonina Micha: Omlet z 3 całych jajek, 2 białek + kakao + 20g płatki owsiane + 20g mąka żytnia + masło orzechowe Wafle ryżowe + WPC + orzechy nerkowca Przedtreningowy: ryż + kura + oliwa z oliwek + warzywa Potreningowy: ryż + WPC + kura + warzywa + banan + [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-08 18:42:43 Liczba szacunów: 0
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] potas, wit. D+K, omega3, witamina C, cynk, magnez, witamina B6, kreatyna, NAC, melatonina, beta-alanina Micha: Omlet z 3 całych jaj, 2 białek + kakao + płatki owsiane + mąka żytnia + masło orzechowe Wafle ryżowe + migdały + WPC Ryż + kura + warzywa + oliwa z oliwek Ryż + kura + warzywa + sos 0kcal + 45g WPC + 100g jabłka Omlet z 2 calych [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-09 18:42:18 Liczba szacunów: 0
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Potreningowy: 100g ryż biały + 200g kurczak + 150g warzywa + 120g banan + kakao + 40g płatki czekoladowe 100g ryż biały + 30g WPC + 150g warzywa omlet z 4 całych jajek + 40g mąka żytnia + 120g twaróg + 10g WPC 100g kasza jaglana + 30g WPC + 10g migdały + 10g oliwa z oliwek + 150g warzywa omlet z 3 całych jajek, 2 białek + 40g mąka żytnia + 40g [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-19 13:51:32 Liczba szacunów: 1
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 100g ryż biały + 200g kurczak + 150g warzywa + 120g banan + kakao + 40g płatki czekoladowe 100g ryż biały + 30g WPC + 150g warzywa omlet z 4 całych jajek + 40g mąka żytnia + 120g twaróg + 10g WPC 100g kasza jaglana + 30g WPC + 10g migdały + 10g oliwa z oliwek + 150g warzywa omlet z 3 całych jajek, 2 białek + 40g mąka żytnia + 40g [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-22 13:40:49 Liczba szacunów: 0
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] lniany + 150g warzywa Potreningowy: 100g ryż biały + 200g kurczak + 150g warzywa + 120g banan + kakao 100g ryż biały + 30g WPC + 150g warzywa omlet z 4 całych jajek + 40g mąka żytnia + 120g twaróg + 10g WPC 100g kasza jaglana + 30g WPC + 10g migdały + 10g oliwa z oliwek + 150g warzywa omlet z 3 całych jajek, 2 białek + 40g mąka żytnia + 40g [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-28 19:41:19 Liczba szacunów: 0
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] + 10g olej lniany + 150g warzywa Potreningowy: 100g ryż biały + 200g kurczak + 150g warzywa + kakao 50g ryż biały + 30g WPC + 150g warzywa omlet z 4 całych jajek + 40g mąka żytnia + 120g twaróg + 10g WPC 100g kasza jaglana + 30g WPC + 10g migdały + 10g oliwa z oliwek + 150g warzywa omlet z 3 całych jajek, 2 białek + 40g mąka żytnia + 40g [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-02 13:57:56 Liczba szacunów: 0
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] + 10g olej lniany + 150g warzywa Potreningowy: 100g ryż biały + 200g kurczak + 150g warzywa + kakao 50g ryż biały + 30g WPC + 150g warzywa omlet z 4 całych jajek + 40g mąka żytnia + 120g twaróg + 10g WPC 100g kasza jaglana + 30g WPC + 10g migdały + 10g oliwa z oliwek + 150g warzywa omlet z 3 całych jajek, 2 białek + 40g mąka żytnia + 40g [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-05 14:13:03 Liczba szacunów: 0
  • [...] 8/8/12 Uginanie wyciąg góra 15/15/12 Dieta : 1. 5jaj, chleb 150g, masło 10g, olej 10g=ml 2. sos gulasz 100g, placki ziemniaczane 250g, wpc 30g 3.ryż biały 100g, ryba 200g, mąka 50g, olej 25ml, warzywa 4.ryż biały 100g, ryba 200g, mąka 50g, olej 25ml, warzywa 5.orzechy 70g, wpc 20g Kcal : 4037 Białko : 207g Tłuszcze : 192g Węglowodany : 368g [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-15 20:12:47 Liczba szacunów: 0
  • Najlepiej jakby wogole zrobił jakiś kanał na YT %-) Mąka kukurydziana podbno lepsza od całej reszty.

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-19 23:57:24 Liczba szacunów: 0