mąka

Mam takie pytanie. Załóżmy, że potrzebuje zjadać 4000kcal dziennie gdy masuję albo 2000kcal gdy redukuje(przykładowo oczywiście) i w diecie będę codziennie jadł jednego BigMaca (oczywiście podałem bigmaca jako przykład tzw "junk food", może być coś innego) ale pozostałe posiłki będę tak dobierał, że spożyję odpowiednią ilość tłuszczy, białka i [...]

[...] zaskakująco duża ilość białka. Według mnie jest to pomyłka, z uwagi na skład tego sosu: proszek pomidorowy 25%, skrobia ziemniaczana modyfikowana, warzywa suszone, mąka pszenna, cukier, wzmacniacze smaku. Aczkolwiek poniżej widnieje informacja, że "Produkt może zawierać śladowe ilości: białek jaja kurzego, białek mleka, selera i [...]

[...] obecnie na redukcji, ale mam ochotę na przygotowanie sobie czegoś innego niż codziennej kaszy/makaronu durum/ ryżu brązowego. Pomyślałem że mogę zrobić pizzę. składniki: - mąka razowa ciemna - koncentrat pomidorowy - farsz - cebula i pieczarki duszone na patelni z koncentratem pomidorowym - pierś z kurczaka - opcjonalnie: pomidory, oliwki, [...]

Witam , mam pytanie jak obliczyć kcal takiego posiłku : placek owsiany + koktajl PLACEK OWSIANY składniki : mąka typu 1750 - 15g jajko (1) - 60g płatki owsiane - 70g kakao - 10g KOKTAJL 100g truskawek 200ml mleka 0,5% 1/2 jabłka (licze ok. 70g) plaster (o długości 1,5cm) pomarańczy - nie waże ale max daje 15g. wiem jak ogolnie obliczyc kcal [...]

witam wpadlem na taki sposob 100g platek zawsze bylo dla mnie niemozliwe do zjedzenia.Teraz mam na to sposob miele płatki owsiane mielarka do kawy robi sie z tego płatkowa maka.Wsypuje make do szklanki zalewam 250ml i 10sec i wypite.Czy wartosci beda takie same?

http://delikatesymilo.pl/16864357-6629-large/mka-ytnia-razowa-melvit-kg.jpg http://www.abc-zakupy.pl/2054-2176-large/lubella-pelne-ziarno-maka-pszenna-pelnoziarnista-1kg.jpg Byłem dzisiaj w w realu jedyne jakie z ciemnych mieli to takie, niezastanawiając się wziąłem obie. Cenowo korzystniejsza jest lubella (3zł) vs (4zł melvit). Pewnie obie dobre. [...]

Witam. Mam pytanie. Jak dlugo omlet moze byc w lodówce? Robię go z 3 jaj, kakao, wpc, owsiane, mąka gryczana, orzechy i wiórki noi jeszcze troche maku niebieskiego ?

Cześć, jako ze przerabiałem już kilku producentów i nie chce kupować kolejnego produktu, który wyląduje w koszu, czy ktoś znalazł produkt białkowy który po dodaniu do koktailu nie jest wyczuwalny jak jakaś mąka ? Stosowałem już kilku producentów i ciągle czuć w smaku jakbym dodał mąki. Prośba o opinie na ten temat.

[...] paczka ze sklepu i na wieczku od xp recovery była mała dziurka srednicy 0,5 cm... i nie wiem czy czasem mi nie przesypali jakiegos gówna. Ten mój recovery wygląda jak taka mąka, proszek jest "rzadszy" niz ten proszek energizeda który jest taki zbity i cięzko się go nabiera na miarkę. dzieki za pomoc PS: Paczka nie była ze sklepu sfd, bo akurat [...]

[...] uświadomi bo chyba błądzę? Puste kalorie to takie kalorie które nie niosą ze sobą żadnych wartości odżywczych czyli białko tłuszcz i węgle? Jeśli tak to mając dane produktu (mąka pszenna typ 500) kcl - 342 B - 9 T - 1 WW - 72 obliczam: 9 x 4kcl 1 x 9kcl 72 x 4kcl daje mi: 333 kcl Wiedząc że w tabelach kalorii podane jest 342 kcl: 342 - [...]

Witam i proszę o pomoc. Jakie osłonki są niezbędne dla n/podanych ph, kiedy i w jakiej ilości ? 1) S1+ f-my Dermabolic tj. 1-T i 4-AD 2) 1-AD i 4 AD 3) 4-AD i Nor-4-AD Który z w/podanych zestawów jest najbardziej masowy ? Czy i kiedy dołączyć ZMA i TT ? Za pomoc chetnie dam soga Pozdrawiam Donio faka maka

Wymyśliłem sobie, że zrobię jutro Cheat Meala. Do wyboru mam Pasibusa bądź McDonalds. W tym, którego wybiorę spożyłbym około 1300kcal myślę, Zakładając też, że nie będę jadł obiadu. Tutaj się naradza moje pytanie - czy Pasibus, reklamujący się że ma dobre, domowe bułki i 100% mięso wołowe jest lepszym wyborem od McDonalds? Nie wiem na ile w tym [...]

Zaczyna się sezon na truskawki oraz sezon plażowy. Postanowiłem, więc upiec coś na czasie :-) Składniki: 360g białka jaj serek homo milsani 500g 0% słodzik aromat kokosowy 300g truskawki galaretka truskawkowa zero maka kokosowa Makro: cały tort ma: - 120gramów białka - 64gramy węglowodanów - 10gramów tłuszczu [...]

cześć, jestem na diecie na mase staram sie jeść 6 posiłków dziennie. wziąłem dzisiaj ze sobą na drogę posiłek (naleśnika z białek jajka i płatków owsianych z jogurtem i kilkoma jagodami) ale okazało się ze bede poza domem dłużej. Byłem bez posiłku i w drodze. ostatecznie zdecydowałem się na kanapkę z maka ale nie jestem pewnien czy nie bylo by [...]

Cześć mam pytanie jak ocenicie ten przepis pod względem wartości odżywczych. Ciasteczka mają posłużyć do przekąsek na uczelni, gdy nie mogę zjeść sobie pełnowartościowego posiłku, tylko ciemne pieczywo i jakaś szynka. Mąka żytnia 150g Otręby żytnie 50g płatki owsiane 100g jajka 2 szutki (ok 120g) rodzynki/słonecznik(ew. pestki z dyni) po 50 g miód [...]

[...] miał ciemniejsza barwę więc nie biały a chyba brązowy)czy byłby dobry?? Jakie makarony: semolina z pszenicy durum,z mąki pszenno-razowej, pełne ziarno(LUBELLA) Jaka mąka??? bo widziałem tylko pszenne. Jaki chleb?? Zytni, wielozbozowy, razowy?? pozdrawiam ok na temat makaronu mam tu odp [...]

Witam!Mieszkam sam,pracuje i ogólnie nie mam dużo czasu na gotowanie. Mam pierś z kurczaka/rybę w dwóch posiłkach dziennie więc muszę to jakoś przygotować. Pytanie jest takie na czym smażyć? Słyszałem że na oliwie z oliwek nie najlepiej,lepsze rozwiązanie to olej z pestek winogron. No i jaka panierka będzie najlepsza i zdrowsza? Chyba nie te [...]

[...] takie kwaśne mleko, niż zwykle mleko,np. po treningu? 2. Gdy zaleje płatki owsiane,a następnie po kilku h odcedzam je przy pomocy sitka do maki zbiera się na tym sitku jak by biały osad,co to jest? mąka?;D czy w tym znajdują się jakieś mikroelement, minerały? oraz czy po tym zmienia się wartość odżywcza na 100 g?:P dziękuje i pozdrawiam.

czytalem wczoraj tego arta, w ktorym miedzy innymy pisalo o chlebie razpowym i zeby patrzec na jego slklad, bo mozna sie latwo nadziac na podrobny barwione karmelem. z ciekawosci wzialem chleb, kotry ja jem i przeczytalem sklad a jest on nastepujacy- "maka pszenna, sol, drozdze, kwas zytni, slonecznik i... karmel" czy w zwiazku z tym powinienem [...]

[...] duze :/ Informacje żywieniowe Jedna dawka: 1 kapsułka Ilość dawek w opakowaniu: 60 Wartości jednej dawki 4-chloro-17a-methyl-andro-4-ene-3, 17b-diol (Halodrol) 25mg* 2a,3a-epithio-17a-methyl-5a-androstan-17b-ol (Epistane) 15mg* * dzienna wartość nie została ustalona. Inne składniki: hydrożel, mąka ryżowa