SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Tort truskawkowo-kokosowy low carb low fat

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1677

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 383 Napisanych postów 8845 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 88090
Zaczyna się sezon na truskawki oraz sezon plażowy. Postanowiłem, więc upiec coś na czasie

Składniki:
360g białka jaj
serek homo milsani 500g 0%
słodzik
aromat kokosowy
300g truskawki
galaretka truskawkowa zero
maka kokosowa

Makro:
cały tort ma:
- 120gramów białka
- 64gramy węglowodanów
- 10gramów tłuszczu

7
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 383 Napisanych postów 8845 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 88090
Białka ubijamy ze szczyptą soli. Dodajemy mąkę kokosową, słodzik rozgnieciony. Mieszamy.
Masę pieczemy w temp 200st ok 30min.
Gotowe ciasto przekrawamy i smarujemy masą z serka, słodziku i aromatu. Następnie kładziemy truskawki. Czynność tą powtarzamy na górze ciasta.
Po przygotowaniu galaretki bez cukru(polecam galaretki firmy AllNutrition) https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Sugar_Free_Jelly-opis37177.html
studzimy, ciasto wkładamy do lodówki. Po wystudzeniu wylewamy niewielką część galaretki na ciasto i wkładamy do lodówki aż zastygnie. Następnie wylewamy resztę i wkładamy ponownie do lodówki.
Smacznego!

2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7282 Napisanych postów 52185 Wiek 34 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 617305
Konkrety torcik...! Wygląda naprawdę smacznie i makro zayebiste...sztos..!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 78 Wiek 283 dni Na forum 283 dni Przeczytanych tematów 643
SZTOS!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13982 Napisanych postów 13533 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 326083
petarda, moje smaki - kokos i truskawki ten serek w którym sklepie można kupić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5636 Napisanych postów 11670 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 210326
Milsani to marka własna ALDI.
1

Najgorszy pierwszy tydzień...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 383 Napisanych postów 8845 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 88090
Dokladnie.
12g b
3.5 ww
0 fat
Na 100gram serka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13982 Napisanych postów 13533 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 326083
spoko makro może w jakiś weekend szarpnę taki torcik
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 47 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 9016
Ile tej mąki kokosowej?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 383 Napisanych postów 8845 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 88090
100gram dałem, trzeba wody sporo dolać do tego, z 300ml.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13982 Napisanych postów 13533 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 326083
100g mąki kokosowej, a w całym torcie tylko 10g tłuszczu? wczoraj kupiłem już ten serek więc będzie na dniach atakowane, jaką dużą blachę miałeś?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Chlebek z lidla

Fruzeliny