[...] względem stosunek jakość/cena. z roślinnych ryżowe jest top1 i nie ma żadnych niechcianych ciekawostek jak nt. soi. smak - naturalny, podły jak skurvesyn, w mordzie zostaje mąka, pije sie straszliwie, ale można rozpuścic 40g w 200 ml wody (nie jest gęste) i zapić 3 łykami coli light ;). białko legit, bo wcześniej żarłem mix ryżowego z wpc z UNS [...]
[...] mnie rano namówił na ten chlebek. Zrobiłem wersję testową o wielkości muffinek. Nie miałem wszystkich składników, ale prowizorka weszła. Owsiane, żurawina, słonecznik, mąka kokosowa, sezamowa, orzechowa, miód, jajko, woda, sól, błonnik, olej ryżowy Są miekkie, wilgotne. Czekam aż wystygną :-) [...]
[...] jakie stosuję, to w głównej mierze białko, magnez, witamina D, C. To białko, które dodaję rano do pierwszego śniadania to białko z grochu w proszku (72 g/100 g produktu), mąka kokosowa (20 g/100 g produktu) – obu dodaję po 7 gram do 400-ml koktajlu z dodatkiem owoców (głównie banan, kiwi + sporadycznie szpinak/jabłko/owoce leśne/inne owoce i [...]
Zastanawialem sie juz wczesniej o wywalaniu ww ze sniadania. Co do nabialu - rok, dwa lata temu bylo go tyle samo, dlatego mnie to nurtuje. O warzywach pamietam - jem ile moge. Myslisz, ze przyczyna jest nabial ? Ciezko by mi bylo dzwignac finansowo same cycki i ryby chociaz mam swiadomosc ze to o wiele lepsze zrodlo niz serki. Co do ryby - bez [...]
Kolego mąka razowa to typ mąki pszennej więc jasna będzie a stosunek B/W/T jest prawie identyczny jak w zwykłej. Wyjątek stanowią otręby, które to ze zwykłej mąki (np tortowej) są usuwane w całości a w razowej pozostawiane w różnej ilości. W tym przypadku traktowane jako błonnik, który obniża poziom IG w spożywanym pokarmie (przygotowanym z tej [...]
[...] się po prostu nauczy odpowiedniego sposobu żywienia jak i taka osoba liczy na coś innego i takie zmiany, pszenica wiadomo, powszechnie uznawana jest za 'wroga" odchudzania. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-11-27 12:52:35 mam pytanie - dlaczego mąka pszenna przeszkadza w odchudzaniu? Zmieniony przez - rum01 w dniu 2011-11-28 18:22:10
Chleb typu pumpernikiel - sprawdź dokładnie skład, przypuszczalnie jest toto mocno barwione melasą (cukier) i z dodatkiem drożdży. Prawdziwy pumpernikiel to co innego, sama mąka żytnia, a ciemny kolor jest zasługą bardzo długiego pieczenia w stosunkowo niskiej temperaturze. Ale w supermarkecie to bym się takiego chleba nie spodziewała
mąka kasztanowa jest dosyć specyficzna i w konsystencji i smaku; jako że nie jest głównym składnikiem i jest jej jedynie 30g to myslę, że spokojnie możesz zamienić na jakąs bezglutenową. Może mix kokosowej i ryżowej ? Chyba, że ktos tu ma większe doswiadczenie w uzywaniu mąki kasztanowej ? :-)
no trek dobra ma glukozamine ciekawe czemu suplemetow tej firmy nie stosuje chociaz polska czołowka co? jadlem wiele zeczy wiele widzialem, slyszalem i nikt kto jest na naprawde dobrym poziomie tego nie stosuje oczywiscie sa rozne preferecie nie wnikam w nie nie mam zamiaru treka krytykowac za wszelka cene poprostu wyrazam swoja opinie i wielu mi [...]
Przepraszam że nie podalem przepisu na ten jabłecznik. Miałem dużo obowiązków w tym tygodniu. Dziś wpis. Jak co sobota - deser. Taki na zdrowo czyli mąka razowa, słodzidło a na górze ubite białka. Jabłecznik najlepszy jaki w życiu jadłem. /SFD/2017/11/11/0ccf5a323f214c9084383a645cfa6a19.jpg /SFD/2017/11/11/ae7a5d17052e40c89d5920c47b7a8584.jpg [...]
Dieta od trenera wygląda Posiłek 1 a. -75g płatków owsianych górskich - 7 białek jaj rozmiar „L” - 10g orzechów włoskich lub masła orzechowego bez cukru - Proponuje spożyć w postaci omletu, białka ubijamy na sztywną pianę i dodajemy resztę składników. Zamiast płatków proponuje mąką orkiszową –razową typ 2000. Do smaku możemy dodać : łyżeczkę [...]
w polu do pisania zaczynasz pisać np. maka i pokaże się lista 10 podpowiadanych makaronów, jak chcesz pełnoziarnisty, to musisz napisać makaron i zacząć pisać drugie słowo: peł.. Potem wybierasz myszką to co chcesz.
[...] temat pieczywa Wasa opieram na tym co napisał producent na opakowaniu. Na wszystkich opakowaniach oprócz tych dwóch wcześniej wymienionych, wsród składników występują biała mąka i cukier, co mówi samo za siebie. Białko sojowe jest w zasadzie w porządku jeżeli zadbamy o to, aby uzupełnić brakujące aminokwasy. Najważniejsze dla kulturystów [...]